食物
這些食物才是真正的補(bǔ)鈣高手！
芝麻醬是我們餐桌上常見(jiàn)的食材，網(wǎng)傳芝麻醬的含鈣量是牛奶的10倍，這是真的嗎？ 01 芝麻醬里含鈣量到底是多少？ 100克芝麻醬中含有1170毫克的鈣，鈣含量要高于我們通常所認(rèn)為的含…
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無(wú)意識(shí)的粒子怎么形成有意識(shí)的生命？我在ASML做算法時(shí)想到的答案
大家知道ASML吧？ 全球最大的光刻機(jī)制造商，掌握著地球上最先進(jìn)的光刻技術(shù)。 其實(shí)光刻機(jī)說(shuō)白了就是用一個(gè)巨大的透鏡把激光聚焦在一塊小小的硅晶片上進(jìn)行雕刻。 原理很簡(jiǎn)單，但是過(guò)程卻相…
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健康生活—微習(xí)慣養(yǎng)成
一、穿衣： 1.不要和自己的身材特點(diǎn)擰巴，找到自己的合適的穿衣風(fēng)格。買(mǎi)衣服的時(shí)候只買(mǎi)適合自己風(fēng)格的經(jīng)典款，最好搭配好了成套穿，這樣可以節(jié)約時(shí)間和精力。 2.如果一個(gè)衣服既不舒服也不…
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三伏天來(lái)啦！寶寶們護(hù)理需要注意什么？
一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子——三伏天，已在7月16日正式來(lái)襲。 全國(guó)各地陸續(xù)進(jìn)入燒烤模式，可憐的寶寶備受煎熬，非常容易中暑生病。 然而，漫長(zhǎng)的三伏天將持續(xù)一個(gè)多月，爸比媽咪們…
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孕媽42天月子餐應(yīng)該怎么吃？
營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士給姐妹們整理了42天科學(xué)月子餐！順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)都能用！ 產(chǎn)后時(shí)期不同，食用食品不同。 我們要做到“一排二調(diào)三溫四補(bǔ)”，即第1周排惡露，第2周調(diào)脾胃，第3周溫補(bǔ)氣血，第4周以…
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兒科醫(yī)生王玲：寶寶缺鋅有什么癥狀？
鋅屬于人體必需的微量元素，在人體含量?jī)H次于鐵。鋅參與多種物質(zhì)代謝，在促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和組織再生、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗細(xì)胞凋亡和抗炎中起著重要的作用。孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)鋅的需要量…
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夏天，建議多給孩子吃，這6種低脂肪高蛋白，好吃易吸收的食物
蛋白質(zhì)是一切生命物質(zhì)的基礎(chǔ)，也是人體重要的營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充蛋白質(zhì)不僅有助于合成膠原蛋白，還對(duì)保持良好的免疫力有著不可忽視的作用。隨著立秋節(jié)氣即將到來(lái)，又到了夏末秋初的季節(jié)轉(zhuǎn)化之時(shí)，我們…
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做好這幾件事，助力寶媽度過(guò)產(chǎn)后關(guān)鍵7天
自古有生孩子相當(dāng)于在鬼門(mén)關(guān)晃了一圈的說(shuō)法，即使在醫(yī)療技術(shù)不斷改善的現(xiàn)代，也只能說(shuō)在很大程度上減輕母親的痛苦，不敢保證生孩子百分百?zèng)]有生命危險(xiǎn)。事實(shí)上，除了分娩的過(guò)程，產(chǎn)后個(gè)把月的養(yǎng)…
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9歲孩子身高不足1.2米，原來(lái)是早餐吃錯(cuò)了，早餐4要3不要，請(qǐng)牢記
小玉今年9歲了，但是媽媽總是感覺(jué)小玉的身高有問(wèn)題，因?yàn)閺摹?~19歲身高百分位表》中能夠得知，9歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該在134.1cm，但是現(xiàn)在小玉的身高卻不足120cm。 雖說(shuō)小玉…
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三伏天來(lái)了，一定要讓孩子在這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)，有利于長(zhǎng)身高，漲智商
2022年的三伏天來(lái)了，40 C的高溫令人苦不堪言！ 更要命的是，今年的三伏天長(zhǎng)達(dá)40天之久！直到8月底才結(jié)束！ 初伏時(shí)間：2022年7月16日——2022年7月25日中伏時(shí)間：2…