深秋時(shí)節(jié)，落葉凋零，雖和春季的生機(jī)盎然大有不同，但也獨(dú)具蕭條的凄涼美感。涼爽的天氣讓人們感到舒適許多，也常會(huì)帶著家人到戶外游玩，欣賞專屬于秋季的獨(dú)特美景。 然而在這種多變的氣候條件…

“飯后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃雞蛋黃”、“喝粥能養(yǎng)胃”……這些耳熟能詳?shù)摹梆B(yǎng)生建議”，是不是感覺親朋好友一直這么強(qiáng)調(diào)，但它們真的有道理嗎？ 在“全民健康生活方式日”這天，我們一…

肌酐高的患者一般不能吃腌制食品、雪梨、香蕉等食物。肌酐高的忌口食物還有海產(chǎn)品，蛋白質(zhì)含量高的海產(chǎn)品，如海參、臘腸、樂魚、黃魚、虎魚、鱖魚等，不可以多吃。淡水魚可以食用，如鯉魚、草魚…

這是兩大難題的集合，一個(gè)字“恐怖” 孕期本身就是一個(gè)比較媽媽脆弱的時(shí)期 又遇見了便秘的這個(gè)讓人頭大的難題 孕期便秘的原因有哪些？ 1.懷孕期間，孕婦的運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)低于懷孕前。因?yàn)槿藗兿隆?/p>

養(yǎng)生的方法 1. 增加一個(gè)小時(shí)的睡眠 進(jìn)入秋季養(yǎng)生，首先調(diào)整的就是睡眠時(shí)間，改變夏季晚睡的習(xí)慣，爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)前入睡，比夏天增加1個(gè)小時(shí)睡眠，早睡早起，通過睡眠調(diào)整身體狀態(tài)，以適應(yīng)…

本網(wǎng)訊 俗話說“能眠者則長(zhǎng)生”，睡眠對(duì)于人的健康也是有著很大的影響，尤其是脾胃虛弱的老人，晚餐至關(guān)重要。但是很多人卻不知道晚餐亂吃會(huì)影響我們的睡眠。 銀川緣生堂提醒大家，食物在對(duì)的…

兒科主任透露：人類幼崽長(zhǎng)高的建議，加油3~12歲矮個(gè)兒童的收好1.飲食：長(zhǎng)高食物的“紅黑榜”，紅榜的食物多吃，黑榜的少吃2.營(yíng)養(yǎng)：改善發(fā)育慢的3種方法3.運(yùn)動(dòng)：多做含跑、跳的運(yùn)動(dòng)4…

【冰箱 保險(xiǎn)箱，這5種食物放冰箱可能加速變質(zhì)】民生視角天氣越來越熱，我們吃的飯菜、水果在常溫下，稍不注意就變質(zhì)了。因而，買回家的新鮮食物，很多人第一步就是放進(jìn)冰箱里。但你可知，并不…

之前就有朋友問，說這個(gè)出門旅行，已經(jīng)清空了冰箱內(nèi)所有的食物，是不是就應(yīng)該將冰箱給斷電了，當(dāng)時(shí)我的建議就是盡量的不要。 對(duì)于冰箱不用是否要斷電，一直都是很多朋友都在討論的一個(gè)問題，比…

吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這是父母從小教給我們的經(jīng)驗(yàn)?？墒悄阌卸嚅L(zhǎng)時(shí)間沒有細(xì)嚼慢咽地吃飯了？忙碌的工作占據(jù)了人們太多的時(shí)間，甚至坐下來認(rèn)真吃一頓飯都成了奢望。這樣一來雖然提高了吃飯的“效率…