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優(yōu)微推薦｜叮叮~請查收你的入秋降溫攻略
今年入秋以來 寒風(fēng)蕭瑟 同學(xué)們直呼 一天可以橫跨兩個季節(jié) 早上穿衛(wèi)衣 中午換T恤 真是“降溫來得太快就像龍卷風(fēng)~” 馬上就要秋分啦 溫度變化會更加劇烈 農(nóng)農(nóng)給大家整理了一些保暖攻略…
全民健康生活方式宣傳月｜高脂食物雖美味，低脂飲食是必需
脂肪和水、蛋白質(zhì)、維生素一樣，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，是構(gòu)成人體組織的重要成分。在人體的每一個細(xì)胞上，我們都能找到脂肪的身影。 脂肪有哪些作用？ 脂肪保護著我們身體的所有臟器免受…
秋季如何預(yù)防胃腸疾病
入秋以后，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。再加上不規(guī)律飲食及熬夜等不良生活習(xí)慣，就造成了秋季胃腸…
“趁熱吃”可誘發(fā)食管癌！這些生活常見習(xí)慣，悄悄埋下了疾病的種子
“醫(yī)生，我這個病是怎么得的??？平時我身體挺好的啊，從來沒住過院。” 很多人去醫(yī)院看病時，總會不自覺地問醫(yī)生這樣一句話。 其實，哪會有突然出現(xiàn)的病，很多疾病背后都藏著一個或者多個持之…
哪些食物含硒量高？含硒量最高的50種食物列表
人體自身不能產(chǎn)生硒也不能合成硒，硒的攝取只能從外部獲取，一方面從日常飲食中獲取，另一方面是從人工培植的轉(zhuǎn)化的補硒產(chǎn)品中獲取。 在日常飲食中，不同種類的食物含硒量不同，肉類、水產(chǎn)品、…
早起喝杯淡鹽水？多吃蔬菜助排便？這些可能是“偽常識”
俗話說“人生在世，吃喝二字”，吃吃喝喝本來是件簡單又平常的事情，但隨著人們對健康的關(guān)注度越來越高，關(guān)于吃喝的各種“健康常識”也越來越多。 這些“常識”中，有些確實有理有據(jù)；但也有一…
體內(nèi)有結(jié)節(jié)的人，醫(yī)生建議：盡量少吃這5類食物，希望你能聽勸
導(dǎo)語：人吃五谷雜糧，哪能不生??？ 尤其是現(xiàn)在快節(jié)奏的社會，不健康的飲食生活習(xí)慣，長時間加班熬夜工作，生活壓力大，導(dǎo)致各種疾病頻繁，尤其是癌癥也像感冒一樣頻頻出現(xiàn)。 所以現(xiàn)在的人們，…
人過50，別讓“隱性饑餓”纏上你
52歲的張女士，退休后負(fù)責(zé)打理全家的一日三餐，平日里她將丈夫和兒子都照顧得無微不至。她自己也很注意定時定量進餐，從沒讓自己餓著，也不曾暴飲暴食過，有時還燉點湯。 可是，在醫(yī)院體檢的…
確診糖尿病后，吃什么好？
日常生活中，似乎最糾結(jié)的問題就是“今天吃點什么好”，我們總是會選了又選，想了又想，最后一句“隨便吃點”就打發(fā)了這個問題。 對于糖友來說，有時會因為糖尿病的困擾而沒有食欲，“吃什么好…
平時多吃6種食物，胃痛或會緩解
導(dǎo)語：胃病已成為現(xiàn)代人的常見病和多發(fā)病，全球每年確診的胃癌患者超過100萬，其中中國約50萬例，胃是我們身體與外界接觸的消化器官，是人體非常重要的消化器官，胃有非常強大的消化能力，…
