食物
拉肚子之后，吃什么才能“滿血復(fù)活”？
你可能也體驗(yàn)過拉肚子的痛，和馬桶“如膠似漆”，甚至拉到虛脫…… 由于頻繁如廁，不少腹瀉患者什么都不想吃，認(rèn)為“吃了就拉，還不如不吃”。 拉肚子應(yīng)該“禁食”嗎？《生命時(shí)報(bào)》邀請專家，…
胃不好，經(jīng)常打嗝、反酸、胃脹，怎么辦？
俗話說“十人九胃”，也就是說十個(gè)人里面，有九個(gè)人的胃會(huì)出現(xiàn)不同的胃部問題，有過胃不舒服的人，都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常說疼不疼，難受不難受，十分折磨人，還會(huì)出現(xiàn)打嗝反酸胃脹等情況。，出現(xiàn)…
薯、芋類食物，到底是升血糖還是降血糖？糖尿病患者怎么吃？
王阿姨剛剛拿起一塊地瓜來吃，就聽見剛從外面進(jìn)門的老公吆喝著：在吃什么呢，不知道不能吃嗎，嘴真饞，嚇得王阿姨剛要進(jìn)嘴的地瓜，愣是倒了回來…… 隔壁劉媽很喜歡吃土豆絲，這應(yīng)該是大半輩子…
心腦血管如何保養(yǎng)？做好這4步，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生
心腦血管疾病在中年以后特別容易出現(xiàn)，對于很多中老年人來說心腦血管的保養(yǎng)非常重要。如果心腦血管出現(xiàn)問題，就會(huì)誘發(fā)很多心腦血管疾病以及后遺癥的出現(xiàn)，嚴(yán)重危害人體的健康。因此很多中老…
食物多樣，合理搭配
食物多樣 合理搭配 合理膳食是保證健康的基礎(chǔ) 近年來，我國居民營養(yǎng)健康狀況明顯改善，但仍面臨營養(yǎng)不足與過剩并存、營養(yǎng)相關(guān)疾病多發(fā)等問題，這與我國許多居民特別是成年人存在的膳食結(jié)構(gòu)不…
如果不差錢，建議中老年人：常吃4種食物，腿腳有勁，越吃越健康
秋天了，如果不差錢，建議中老年人：常吃這4種食物，腿腳有勁，越吃越健康！比保健品都強(qiáng)！ 秋天養(yǎng)生，對于中老年人群來說，要合理的飲食，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病，健康過…
胃酸過多怎么緩解？醫(yī)生提醒：注意三點(diǎn)遠(yuǎn)離反酸燒心
現(xiàn)在人們工作繁忙，三餐飲食不規(guī)律，很多人都患上了胃病，胃酸過多就是其中常見的一種胃部不適癥狀。俗話說：“胃病三分治，七分養(yǎng)”，胃病除了積極治療外，養(yǎng)胃也很重要。那么，胃酸過多時(shí)該如…
IBD患者該如何正確飲食
IBD就是潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病的簡稱，發(fā)病年齡多見于20-45歲左右，我是一名克羅恩病患者，今天29歲，于2019年確診為克羅恩病，主要癥狀為腹痛，腹瀉，由于不能正常飲食，所以反…
科學(xué)貼秋膘
俗話說的好“一夏無病三分虛”，立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。說的是天涼以后，人們應(yīng)該多吃些肉食，補(bǔ)充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力。進(jìn)補(bǔ)應(yīng)為清補(bǔ)，而且進(jìn)補(bǔ)之前…
老年人為啥吃飯也能窒息？專家支招教你預(yù)防
每當(dāng)遇見不能自主進(jìn)食，吞咽功能退化的老人，醫(yī)生在入院宣教時(shí)，都會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)，不要喂湯圓、青團(tuán)、糯米類、堅(jiān)果等難以下咽容易嗆咳窒息的食物，喂食要少量多次，床頭搖高，不要說話等等。事實(shí)上…
