脂肪
壽命短的人，身上有2處是"圓"的，若你也是，可要重視起來(lái)了
全世界人民共同的追求是長(zhǎng)命百歲，無(wú)論是哪個(gè)年代、哪個(gè)種族都是如此。壽命長(zhǎng)短受到多種因素影響，包括遺傳基因、性別、居住環(huán)境以及生活習(xí)慣等。 只要家族中有長(zhǎng)壽老人，沒(méi)有不良的生活嗜好，…
辟謠：寶寶1歲前不吃油、鹽？你別弄錯(cuò)了，科學(xué)添加寶寶更健康
寶寶出生之后，我一直小心翼翼地照顧著，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)6個(gè)月了，到了添加輔食的時(shí)候了。 看到寶寶對(duì)于大人的食物非常感興趣，我很高興，因?yàn)檫@就說(shuō)明寶寶的胃口一定很好。 在我的意識(shí)中，我一…
這些食物才是真正的補(bǔ)鈣高手！
芝麻醬是我們餐桌上常見(jiàn)的食材，網(wǎng)傳芝麻醬的含鈣量是牛奶的10倍，這是真的嗎？ 01 芝麻醬里含鈣量到底是多少？ 100克芝麻醬中含有1170毫克的鈣，鈣含量要高于我們通常所認(rèn)為的含…
如何在兩個(gè)禮拜內(nèi)瘦15斤？
通過(guò)快速減肥的方法在兩個(gè)禮拜瘦15斤。兩個(gè)禮拜瘦15斤，等于是一天減0.933斤。這樣的減肥速度需要滿足兩個(gè)條件，第一個(gè)就是體重基數(shù)大，第二天在健康減肥的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這樣才能達(dá)到健…
早晨，你喜歡做什么運(yùn)動(dòng)來(lái)健身？
其實(shí)我上班時(shí)間算是比較早的了，但是因?yàn)樽约阂呀?jīng)堅(jiān)持鍛煉幾個(gè)月了，開(kāi)始養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。 早上起來(lái)的晚的話，就做7分鐘的晨間操，開(kāi)啟一天的活力。早晨做做運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己的身體蘇醒，頭腦也…
面部做了脂肪填充四個(gè)半月恢復(fù)效果和恢復(fù)過(guò)程記錄
面部輪廓塑形不是粘貼復(fù)制，因?yàn)椤懊馈辈⒎乔宦桑鼰o(wú)法用具體標(biāo)準(zhǔn)去衡量！ 面部的表現(xiàn)點(diǎn)是體現(xiàn)面部立體感的關(guān)鍵！ 面部審美不僅僅局限于理論上的面部三庭五眼、四高三低。如果忽略了面部…
生活中這5種食物盡量少吃，對(duì)身體健康沒(méi)好處，很多人卻愛(ài)吃
我們每天都要攝入一定的能量，所以每天都需要食用一些食物。 但是有很多美食雖然看著好吃，其實(shí)是對(duì)人體是不健康的，尤其是下面這五種，一定要少吃一些，一起來(lái)看看到底是哪些美食吧。 第一種…
腫泡眼、單眼皮割雙眼皮就是去皮去脂？NO！這3大誤區(qū)你知道嗎？
看圖說(shuō)話： 你分得清楚，她們是眼窩凹陷or眼球凸or腫泡眼？如果是腫泡眼，又是屬于哪一種腫泡眼呢？ 答案就在下文“誤區(qū)一”揭曉，請(qǐng)往下拉 看到這里，你或許會(huì)疑惑，腫泡眼還分“種類(lèi)”…
“不吃飽，怎么減”-有科學(xué)依據(jù)嗎？
食物熱效應(yīng)是什么概念？ 何謂食物熱效應(yīng)呢？也就是你消化食物，也需要消耗能量。 指“食物從攝入到消化吸收帶來(lái)的 “額外” 能量消耗效應(yīng)。 我們從攝入（咀嚼）到消化，到最終吸收食物的營(yíng)…
吃魚(yú)的好處是什么？
《中國(guó)居民膳食指南（2022）》版，強(qiáng)調(diào)每周至少吃2次水產(chǎn)品，目前我國(guó)居民吃畜肉偏多，特別是豬肉，而水產(chǎn)品相對(duì)畜肉來(lái)說(shuō)，脂肪含量較低，且富含不飽和脂肪酸，有利于促進(jìn)人體健康。 水產(chǎn)…
