雞蛋
秋葵炒雞蛋先炒秋葵還是先炒蛋,試一試這樣做,好吃還沒黏液
嗨@大家好!我是“小貓愛廚房”的小貓,今天又和大家見面了,分享生活、分享美食、分享快樂!今天小貓給大家?guī)淼氖且坏馈扒锟措u蛋”的做法,這是一道做法簡單,營養(yǎng)好吃的秋葵做法, 大家…
秋天總犯困,推薦3種含鎂食物,解乏助眠,營養(yǎng)滿滿
一到秋天就會(huì)感到疲勞乏力,提不起精神,時(shí)不時(shí)地犯困。這是因?yàn)橄募救梭w大量出汗,津液損耗。而秋季出汗變少,人體開始進(jìn)入調(diào)整階段。 想要改解乏不犯困,這個(gè)時(shí)候可以多吃含鎂的食物。鎂能調(diào)…
入秋后,建議中老年人:常吃4種“高卵磷脂”食材,越吃越年輕
上了年紀(jì)之后,除了身體器官各功能下降,大腦記憶力也在不斷退化,嚴(yán)重的話就會(huì)患上老年癡呆。 所以在日常生活中不僅要注意腿腳健康,還要關(guān)注大腦健康!卵磷脂當(dāng)中含有膽堿,對(duì)智力發(fā)育有一定…
建議中老年人:秋天,早餐少吃面條和稀飯,多吃它,營養(yǎng)又解饞
導(dǎo)讀:入秋后,北方開始逐漸轉(zhuǎn)涼,而南方雖還是處于炎熱下,但是早晚氣溫也逐漸降低,所以隨著氣溫降低,我們要多吃一些有營養(yǎng)的食物,特別是早餐,因?yàn)樗自捳f:“一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于…
瘋狂的雞蛋:蛋價(jià)一路狂奔,蛋企依然迷茫|鈦媒體·封面
“都快吃不起雞蛋了”,這個(gè)幾乎從來不是問題的問題,開始在都市青年社群中冒出。 每當(dāng)他們站在超市貨架前,琳瑯滿目的中高端雞蛋品類功能升級(jí),日趨讓人眼花繚亂:輕醇雞蛋、食溏心蛋、DHA…
提醒! 每天1個(gè)雞蛋糖尿病風(fēng)險(xiǎn)大增60%?雞蛋還能放心吃嗎
雞蛋作為一種價(jià)格實(shí)惠又營養(yǎng)豐富的食物,很多人都喜歡吃。最近有研究發(fā)現(xiàn),吃雞蛋的健康風(fēng)險(xiǎn)。緊急提醒!每天1個(gè)雞蛋,糖尿病風(fēng)險(xiǎn)大增60%?雞蛋還能放心吃嗎?下面跟小編一起去了解。 近期…
早餐別只會(huì)吃包子油條了,教你做雞蛋餅,筷子攪一攪,柔軟又勁道
早餐不知道吃什么,別只知道吃包子油條,教你營養(yǎng)早餐的做法,筷子攪一攪,手不加面,柔軟筋道,再也不用出去買了,自己在家就能做。 早餐對(duì)營養(yǎng)的要求是比較高的,經(jīng)過一晚上的消化,胃里面的…
僅靠吃雞蛋牛奶能滿足蛋白質(zhì)的攝入嗎?
蛋白在整個(gè)食物界的存在還是比較多樣的。但總體來說就分為兩大類,植物蛋白和動(dòng)物蛋白。 雞蛋、牛肉、豬肉等肉類,就是動(dòng)物蛋白的集聚地;而豆類制品,就是植物蛋白的集聚地。 由于雞蛋的蛋白…
每天喝一碗“開水沖雞蛋”,身體會(huì)發(fā)生什么變化?對(duì)健康是好是壞
很多老年人都特別愛吃開水沖雞蛋,開水沖雞蛋的原料是雞蛋,輔料是開水、糖和香油,說到這很多人會(huì)說,為什么要這樣吃,難道味道不是很奇怪嗎? 可愛吃開水沖雞蛋的人并不這么認(rèn)為,在他們看來…
豆腐最營養(yǎng)的吃法,淋2個(gè)雞蛋,不炒也不燉,出鍋鮮嫩又下飯,香
導(dǎo)語:這菜老少皆宜,高蛋白易消化,非常好吃,千萬不要錯(cuò)過! 大家好,我是一個(gè)特別喜歡研究各種美食的帥哥,如果您也喜歡做美食,記得關(guān)注我,我們可以互相分享自己在做美食時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn),這…