枸杞
核桃不要直接吃了，放鍋蒸一蒸，這樣做太香了，出鍋全家人搶著吃
三餐美味，四季幸福，大家好! 核桃具有多種營養(yǎng)物質(zhì)，它非常好吃，但是核桃剝起來非常難，今天，我來給大家分享一道用核桃制作的美食，也順便給大家分享一個核桃快速去殼的方法。 【核桃紅棗…
秋天常吃“滋補第一瓜”，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒
秋天常吃“滋補第一瓜”，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒 看到標題，大家知道我說的是什么嗎，這里的瓜指的是什么瓜呢？苦瓜，冬瓜，甜瓜還是啥？其實都不對，我所說的瓜，實際上是南瓜，…
"翻過夏日終章，開啟秋日序幕"-處暑時節(jié)到！處暑如何養(yǎng)生呢？
處暑，即為“出暑”，是炎熱要離開的意思~時至處暑，如何養(yǎng)生呢？ 飲食方法 處暑節(jié)氣,炎熱的夏天即將過去,處暑過后,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大,但白天氣溫仍較高。此時飲食調(diào)養(yǎng)方面…
推薦2種糖尿病人做加餐的食材；糖友的飲食也可以豐富多彩
糖尿病人，最關(guān)心的是自己的血糖是否可以穩(wěn)定，這是保證自己健康的一個前提條件；今天在這里給大家推薦2種可以做加餐的食材——雪燕和血燕。 說到雪燕，很多人第一想到的應(yīng)該是燕窩當中的一個…
抓住孩子長身體的黃金期，常吃這5道菜，營養(yǎng)好長個快
孩子是一個家庭的未來，生活的方方面面都應(yīng)該重視，學(xué)習方面要重視，身體健康也要重視，今天給大家分享五道適合孩子長身體時吃的菜，營養(yǎng)豐富長個快。 蒜香黃油蝦 食材：基圍蝦，黃油，蒜，辣…
暑熱未盡，初秋該吃點什么？
明日就是處暑節(jié)氣，天氣已經(jīng)正式地進入了秋季，氣溫開始慢慢轉(zhuǎn)涼，日夜溫差逐漸增大，得多注意氣候變化，夜間及時保暖，添加秋衣，睡覺時蓋好被子，小心身體著涼。 進入秋季之后，秋乏、秋燥開…
初秋要忌嘴，建議中老年人：少吃苦瓜羊肉，多喝“4樣”，受益多
入秋后，空氣中的濕度和溫度都有了明顯的變化，但是想要真正的步入深秋還需要一段時間，暑熱偶爾還是會席卷而來，并且時不時地伴有秋燥的現(xiàn)象，中午時分高溫持續(xù)不下，到了晚上又有涼意來襲，導(dǎo)…
大棗不僅食用效果好，還能調(diào)理氣血虧虛、脾胃氣虛引起的失眠
你知道怎么去分辨大棗的好壞嗎？今天我就來教教你，好的大棗自然有光澤，大棗口感香甜，用手捏緊大棗，捏完不變形、不脫皮、不粘連。 大棗是生活中做飯非常常見的一個食材，不僅食用起來香甜可…
高血壓，一味草藥煮水喝就可以
在門診上，高血壓，伴隨著濕氣重、肝火旺、便秘癥狀的情況，真的太常見了。因為濕氣永遠不會孤軍奮戰(zhàn)，它會與肝火旺、便秘、高血壓等相互勾結(jié)，隱蔽而緩慢地傷害人的身體。我給大家分享一種特別…
為什么說 腸息肉吃杞油菜粥最好？清腸護腸的功效特別大
腸息肉為常見疾病，泛指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，包括有腺瘤(其中有絨毛狀腺瘤)，炎癥息肉及息肉病等。要治療腸息肉還得從改善自身的體質(zhì)開始，那么腸多發(fā)性息肉易吃什么好呢？ …
