枸杞
年紀(jì)大，先忌嘴！提醒：少吃生姜和韭菜，多飲3樣，平安過(guò)秋冬
隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人們的身體狀態(tài)在達(dá)到頂峰后，身體各處就會(huì)開(kāi)始下降，這時(shí)候經(jīng)常會(huì)感到疲勞。 現(xiàn)在處于換季時(shí)期，天氣冷暖轉(zhuǎn)變大，大家在這樣的情況下一定要注意身體，適當(dāng)忌口。尤其是中老年…
你以為的護(hù)眼知識(shí)，90%都不管用
你從小到大聽(tīng)過(guò)的幾種護(hù)眼眼方式，來(lái)看看你中了幾條： 1 要多看綠色的東西可以保護(hù)眼睛 2 要多吃豬肝可以保護(hù)視力 3 要多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球可以放松眼睛 4 要多吃枸杞可以明目 達(dá)咩！達(dá)咩！…
建議中老年：少吃豬羊牛肉，多“吃2菜喝3茶”，身體一年勝一年
空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。進(jìn)入9月后，隨著天氣逐漸涼爽起來(lái)，人們的食欲也逐漸打開(kāi)了，當(dāng)下作為“貼秋膘”的最佳時(shí)機(jī)，不少人經(jīng)常是三天兩頓的吃大魚(yú)大肉，覺(jué)得只有漲上幾斤秋膘，身體的脂肪足…
秋天，全家每天喝一碗這道湯，去秋燥降肝火，喉嚨也不癢了
大家好，我是大雄，今天給大家分享上一道秋季靚湯，既能夠去除秋燥，還能預(yù)防上火，滋補(bǔ)又潤(rùn)肺。 來(lái)到秋天以后，雖然氣溫開(kāi)始慢慢降低了，但氣候卻是特別干燥的，不進(jìn)行養(yǎng)生飲食的話，很容易變…
別再把枸杞捧上神壇了，要這樣做營(yíng)養(yǎng)才不浪費(fèi)
每當(dāng)說(shuō)到養(yǎng)生，就會(huì)有不少人自動(dòng)在腦中代入保溫杯里泡枸杞、艾灸刮痧養(yǎng)生茶……今天先不說(shuō)其他，光就“保溫杯里泡枸杞”這一點(diǎn)來(lái)聊聊咱的看法：枸杞泡一切真的能起到明顯的養(yǎng)生作用嗎？ 枸杞有…
年紀(jì)輕輕就用保溫杯泡枸杞 甚至舍得花半個(gè)月工資買保養(yǎng)品 養(yǎng)生消費(fèi)人群超八成是年輕人
楚天都市報(bào)極目新聞?dòng)浾?姚赟 隨著工作節(jié)奏的加快，“保溫杯泡枸杞”不再是中老年人代名詞，養(yǎng)生成了當(dāng)下年輕人的潮流選擇。養(yǎng)生方式也花樣百出，有食補(bǔ)、理療的傳統(tǒng)養(yǎng)生，也有各類保健品、保…
枸杞泡水有2個(gè)最差喝法，一個(gè)招濕、一個(gè)致癌
原標(biāo)題：枸杞泡水有2個(gè)最差喝法，一個(gè)招濕、一個(gè)致癌！不想“養(yǎng)肝水”變“招癌水”，喝前必看 說(shuō)到養(yǎng)生食物，很多人應(yīng)該會(huì)想到枸杞，不少人還有泡枸杞水喝的習(xí)慣。 這枸杞可是個(gè)好東西，經(jīng)常…
俗話說(shuō)，一鴿勝九雞，滋補(bǔ)調(diào)理，鴿子湯肯定是首選，那怎么燉呢？
中國(guó)有句諺語(yǔ)話說(shuō)，一鴿勝九雞，難道 真的一只鴿子營(yíng)養(yǎng)勝過(guò)九只雞嗎？要說(shuō)調(diào)理身體，鴿子湯沒(méi)得說(shuō)！ 我家里每個(gè)月都要煲四五次吧！每次一上桌就被吃光。 我是家里面一個(gè)做了煲湯經(jīng)驗(yàn)，二十幾…
一個(gè)補(bǔ)腎精的方子，兩味中藥泡水，助你補(bǔ)腎益精
你知道嗎？我們每天都在損耗腎精，它是腎臟儲(chǔ)藏的一種物質(zhì),身體相當(dāng)于一盞油燈，而腎精就是里面的燈油。每天說(shuō)話、做事、思考、都會(huì)消耗腎精，腎精耗損完了，身體自然就殆盡了，那么我們要如何…
枸杞怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)？
在寧夏很多地方，人們把枸杞當(dāng)水果生吃，因其具有滋補(bǔ)肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”。 枸杞藥用之名始見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，它補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效顯著，對(duì)于因腎陰、肝氣…
