人生四季皆風(fēng)景，淡靜平和心自安。

人的體質(zhì)是有差異的，有人容易感冒，有人容易上火…… 2009年，中華醫(yī)學(xué)會(huì)基于流行病學(xué)調(diào)查發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標(biāo)準(zhǔn)》，把體質(zhì)分為9種（8種平和體質(zhì)和1種偏頗體質(zhì)）。不同體質(zhì)的人…

蔡康永在《奇葩說(shuō)》里說(shuō)到： “人生最重要的不是快樂(lè)，是平靜。你如果祈求一個(gè)每天都快樂(lè)的人生，那個(gè)人生是無(wú)法過(guò)下去的?！?迷茫時(shí)自律，痛苦時(shí)自愈，所有平靜的背后，都是一場(chǎng)修煉。 一個(gè)…

前幾天有位患者給我私信，說(shuō)他今年64歲，5年前發(fā)現(xiàn)有高血壓，醫(yī)生給他開(kāi)了苯磺酸氨氯地平和厄貝沙坦這兩種藥，吃了以后血壓也很平穩(wěn)，但這段時(shí)間總感覺(jué)頭暈眼花、渾身沒(méi)勁，上來(lái)認(rèn)為是血壓高…

和尊重你的人同行，跟積極的人共事，與情緒好的人相處 去看見(jiàn)不一樣的風(fēng)景。 和尊重你的人同行 大千世界，眾生萬(wàn)象，每個(gè)人境遇的不同，決定著三觀的差異。 和懂尊重的人同行，會(huì)相處舒服，…

. 做人，就要有這樣的心態(tài)， 得之坦然，失之淡然， 得之我幸，失之我命， 樂(lè)觀接納所有的失去， 平和對(duì)待所有的得到， 努力看淡，勇敢放下， 不糾結(jié)，也不糾纏， 畢竟得失兩難全， 該…

若把心思放在別人身上，反射回來(lái)的叫“情緒”； 若把心思放在自己身上，反映出來(lái)的稱之為“心情”。 生活不易，難亦要為。 知足也知己不足，有為更有所不為。 年少時(shí)，以為人生是做加法，總…

物隨心轉(zhuǎn)，境由心生。 健康長(zhǎng)壽，百病不侵，是人們一直以來(lái)追求和研究的方向。 中外研究人員曾對(duì)1420名百歲老人進(jìn)行調(diào)查研究。 兩者驚人發(fā)現(xiàn)，這些老人之所以能長(zhǎng)命百歲，不是在于飲食，…

作者：子墨 入了秋，天氣漸漸涼爽，田野里也有了秋的模樣，歲月的手牽著季節(jié)，就這么靜靜地走，春夏秋冬，給我們不一樣的感受。 或許，只有在秋天，走在郊外的原野，才會(huì)有種自由的感覺(jué)，或許…

我們知道不能暴飲暴食，可是遇到好吃的就是停不下來(lái)，尤其吃個(gè)火鍋、自助餐，那真是…… 我們都知道生命在于運(yùn)動(dòng)，每天總應(yīng)該動(dòng)一動(dòng)，可是一窩到沙發(fā)就起不來(lái)，還沒(méi)有跑兩步就氣喘吁吁…… 我…