無論男女體內(nèi)都是有激素分泌的，維持激素穩(wěn)定才能維持人體正常運轉(zhuǎn)。

尤其是男性，對男性影響力較大的便是雄性激素，若能維持雄性激素的穩(wěn)定，才能促進身體機能正常運轉(zhuǎn)，也能促進第二性征正常發(fā)育，維持男性荷爾蒙，維持內(nèi)分泌平衡以及新陳代謝穩(wěn)定，促進體內(nèi)毒素垃圾的排泄，對健康十分重要。

而對很多男性來說保持雄性激素分泌旺盛同時也能促進毛發(fā)的生長，除了頭發(fā)茂密以外，腿毛也是異常茂盛，當(dāng)然除此之外還有鼻毛。

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人到中年，身體有這些癥狀表示很健康？

人到中年，身體逐漸衰老，這是每個人都無法逃避的現(xiàn)實。而現(xiàn)，如今人們都知道，通過有效的養(yǎng)生和保養(yǎng)可以延緩衰老的速度，減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生。

如若面對衰老不夠重視，很可能比同齡人更顯老，而且在衰老的過程中不能單單依靠容顏的變化來判斷，內(nèi)臟器官的衰老以及功能性下降也至關(guān)重要。

1、睡眠質(zhì)量好

想要擁有健康的身體，就必須要有良好的休息睡眠，人體只有處于深度睡眠狀態(tài)，各個臟器組織才能得到自我修復(fù)，維持正常的運行。

但是生活中很多人發(fā)現(xiàn)，一旦上了年紀以后睡眠的時間越來越少了，平時醒的早，甚至不少人還處于失眠的狀態(tài)。

相反如果上了年紀以后，睡眠依舊可以保持很好的狀態(tài)，說明你的身體機能也是不錯的。

2、胃口良好

到了中年階段，如果胃口依舊良好，也是身體健康的一種標(biāo)志。

這是因為很多疾病都會影響健康，而且在其過程中胃口最容易下降，表現(xiàn)為食欲不振，若沒有這些表現(xiàn)的話，每頓飯都可攝入充足的食物，說明身體處于健康狀態(tài)，可謂身體吸收充足的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，身體才能維持正常運轉(zhuǎn)。

3、肺活量好，手握力足

上了年紀后，身體各項機能逐漸下降，肺活量和手握力也出現(xiàn)明顯的狀況，如果依舊出現(xiàn)一個健康的程度，比如40歲以后肺活量很好，而且力氣也很大，說明身體素質(zhì)依舊很棒，血液流通，出現(xiàn)心腦血管疾病的概率也比較小。

4、抵抗力強

難道中年抵抗力強也非常重要，可維持身體保持在健康狀態(tài)。

很多人認為長時間不生病并非好事，一旦生病便是嚴重的疾病，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。

要知道對身體的保養(yǎng)需要長期堅持好的習(xí)慣，在良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮作用，可有效對抗病原體，入侵某些傳染性疾病，感染性疾病，也會遠離沒有疾病的困擾，身體輕松更有助提高生活質(zhì)量，擁有優(yōu)質(zhì)的生活。

02

為何人到中年，鼻毛總往外“竄”？暗示了什么？醫(yī)生道出實情

1、雄性激素分泌旺盛

其實對男性來講，過了中年以后，如果出現(xiàn)鼻毛往外竄的情況，多半與雄性激素分泌旺盛有關(guān)。

因為雄性激素分泌旺盛會影響毛發(fā)的生長，使身體毛發(fā)處于旺盛的狀態(tài)，這樣的話鼻毛的生長也會相對旺盛，出現(xiàn)生長過快的情況就會竄出鼻孔，這是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。

2、環(huán)境污染

鼻毛可過濾空氣中的有害物質(zhì)，而鼻子呼吸到外界的空氣如果比較差，有害物質(zhì)進入體內(nèi)，這時候鼻毛病會發(fā)揮作用，將有害物質(zhì)阻擋在外面，避免吸入有害物質(zhì)，影響身體健康。

如果周圍環(huán)境污染相對嚴重含有較多的有害物質(zhì)，鼻毛的工作量便會增加，這種情況下就會出現(xiàn)鼻毛生長速度過快的情況，也容易竄出鼻孔。

所以生活中一定要做好防護工作，像一些污染嚴重的環(huán)境中，盡量少去，避免呼吸道感染誘發(fā)疾病。

3、遺傳因素

從生理學(xué)角度來講，像睫毛增長速度過快，其實與遺傳因素有關(guān)，若直系親屬或者存在血緣關(guān)系的人鼻毛相對旺盛，那么后者鼻毛生長相對也比較旺盛，處于一個濃密的狀態(tài)。

這樣的話就容易出現(xiàn)鼻毛增長過快竄出鼻孔的情況，這也是一種正常的現(xiàn)象，無需過多擔(dān)心。

4、鼻腔炎癥

如果鼻腔粘膜出現(xiàn)炎癥的話，那么鼻腔內(nèi)的分泌物就會增多，這時候便會刺激鼻毛過度生長，出現(xiàn)旺盛的情況。

尤其是季節(jié)交替的時候，很多人會因為氣候的突然變化出現(xiàn)過敏性鼻炎反應(yīng)，這時候鼻腔容易不適，也會影響鼻毛的正常生長。

所以在這個時間段內(nèi)一定要做好防護工作，避免受涼或者接觸易過敏的物質(zhì)，保證鼻腔內(nèi)清潔衛(wèi)生。

如果出現(xiàn)鼻毛竄出來的情況，可能個人感覺比較尷尬，同時還會嚴重影響外在形象，所以會有人選擇動手拔掉，那么這種做法是否可行呢。

03

經(jīng)常拔鼻毛會后果

如果經(jīng)常性拔掉鼻毛的話，不僅會失去這層天然的保護屏障，使空氣中的有害物質(zhì)，跟隨呼吸道進入體內(nèi)，影響健康。

當(dāng)有害物質(zhì)進入鼻腔后，首先會對鼻粘膜造成刺激，耳鼻粘膜中的各種酶有殺死鼻腔細菌和病毒的作用，一旦遭受損傷，沒有了鼻毛的保護，很容易造成鼻前庭外皮膚粘膜增厚，或者慢性腫脹等等，炎癥更加難以控制。

所以即便發(fā)現(xiàn)鼻毛過長，也不能動手去拔，以免傷害毛囊組織，造成鼻粘膜損傷，對健康不利。

04

“鼻毛變白”是衰老的前兆嗎？

由此可見，鼻毛對人體而言十分重要，也是呼吸道系統(tǒng)的一道防線，幫助過濾空氣中的有害物質(zhì)。

但是絕大多數(shù)人認為鼻毛一般是黑色的，而在生活中卻有很多人出現(xiàn)皮毛變白的問題，難道這是過早衰老的表現(xiàn)嗎？

就是針對這種現(xiàn)象從理論角度上分析，像頭發(fā)出現(xiàn)衰老的時候就會出現(xiàn)變白的情況，而頭發(fā)與鼻毛疼屬于人體毛發(fā)，之所以出現(xiàn)黑色是因為皮下黑色素沉積以及營養(yǎng)充足，但是隨著年齡的增長，營養(yǎng)物質(zhì)逐漸流失，毛發(fā)變白，所以鼻毛也會變白，這是正常的生理現(xiàn)象。

當(dāng)然排除是自然衰老的原因，也可能是與感染肺部疾病或者是鼻腔發(fā)炎營養(yǎng)不良導(dǎo)致，所以鼻膜會出現(xiàn)變白的情況，應(yīng)引起警惕，盡早就醫(yī)檢查，千萬不要以為只是身體衰老的正常表現(xiàn)。