胰島素用于糖尿病患者控制血糖特別是餐后高血糖，一般來講，堿性食物比較多天然胰島素，經(jīng)常吃穩(wěn)定血糖。

1.普洱茶——生物酶：

普洱茶內(nèi)的生物酶成分有降糖作用，對糖尿病的治療和恢復(fù)效果比較好，多喝普洱茶還可以防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

2.鐵皮石斛——提升胰島素活性

鐵皮石斛有養(yǎng)陰清熱潤燥的作用，可以提升胰島素活性，顯著降低血糖水平，很多糖尿病方子里都有鐵皮石斛的身影。

3.苦蕎茶——加強(qiáng)胰島素外周有明顯效果

茶中含有蘆丁，又名維生素P，蘆丁幾乎是其他谷物中沒有的稀缺成分。對降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強(qiáng)胰島素外周有明顯效果。

4.秋葵——異槲皮素

秋葵主要含膳食纖維，能夠包覆油脂加速腸胃蠕動，阻斷油脂吸收。秋葵中特有的異槲皮素能夠阻斷負(fù)責(zé)分解淀粉給人體吸收的雙醣酶蛋白作用，是秋葵降糖的另一種機(jī)制。每天攝取200微克，對控糖效果較好。

5.燕麥——β葡聚糖　

β葡聚糖是一種特殊的水溶性膳食纖維，有比較顯著的平衡血糖、降血脂、保護(hù)心腦血管等功效，常見于微生物和植物之中，以燕麥麩皮內(nèi)所含有的β葡聚糖較為豐富。

6.辣木籽——辣木素

辣木籽是辣木樹的種子，口味似花生，苦澀，飲水后回甘明顯。辣木籽定義為保健食品，主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分可以快速的修復(fù)受損胰島細(xì)胞。使其血糖穩(wěn)定；

提示：僅靠食物來代替正規(guī)藥物治療是非常不可取的，請根據(jù)身體實(shí)際狀態(tài)選擇。

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糖尿病作為一種代謝性疾病，主要是因?yàn)槿梭w胰島素分泌不足或者利用胰島素能力缺乏而引起的糖代謝異常。因此在吃的上面要多加注意，生活中有些食物因?yàn)樽陨淼臓I養(yǎng)結(jié)構(gòu)可以起到輔助治療糖尿病的作用，因此也被稱為是“天然的胰島素”，今天我們就一起盤點(diǎn)一下這些神奇的食物吧：

雜糧

比如說小米、蕎麥、燕麥，這些很常見，不過小米中因含有豐富的維生素B1、B12等，常吃小米不僅可以健脾養(yǎng)胃，還可以改變糖尿病患者的心肌功能和血液循環(huán)，因此小米算是糖尿病患者首推的。蕎麥就更厲害了，它含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時(shí)還含有煙酸和蘆丁。能促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)解毒能力，還具有擴(kuò)張血管和降低血液膽固醇的作用。燕麥（主要是燕麥的麩皮）所含豐富β葡聚糖，β葡聚糖簡單地可以理解為是一種特殊的水溶性膳食纖維，它具有很多對人體極為有利的功效，例如比較顯著的平衡血糖、降低血脂及保護(hù)心腦血管，維持腸道微生態(tài)環(huán)境等。

果蔬

就更多了，菠菜、紫菜、萵苣、空心菜、苦瓜、秋葵等等，尤其是紫菜，紫色雍菜中含有大量的胰島素，可輔助降低血糖。近幾年研究也發(fā)現(xiàn)，秋葵中的“異槲皮素”能夠阻斷負(fù)責(zé)分解淀粉給人體吸收的“雙醣酶”蛋白作用，是秋葵降糖的另一種機(jī)制。

總之，對于糖尿病患者來說，要多吃高纖維的食物，這些食物可通過胃排空延緩、腸轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間改變、可溶性纖維在腸內(nèi)形成凝膠等作用而使糖的吸收減慢。亦可通過減少腸激素如抑胃肽或胰升糖素分泌，減少對胰島B細(xì)胞的刺激，減少胰島素釋放與增高周圍胰島素受體敏感性，使葡萄糖代謝加強(qiáng)。被稱為是“天然的胰島素”，糖友要多吃哦~

我是藥療君（原《自我藥療》雜志），我們和上千一線藥店藥師、三甲醫(yī)院專家、營養(yǎng)師一起做您看得懂、實(shí)用的健康科普！

這個(gè)問題您有什么不一樣的見解呢？歡迎在評論中發(fā)表自己不同的觀點(diǎn)~

謝邀。

大家知道，胰島素是通過皮下注射來達(dá)到降低人體血糖的作用，是不能口服的，雖然有些食物被稱為天然胰島素，但是他們在食物中的含量微乎其微，在食用后進(jìn)入人體胃腸道的同時(shí)會被胃腸道的消化酶分解，起不到降低血糖的作用。

糖尿病控制血糖最好的方式就是口服降糖藥物或者注射胰島素，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，定期監(jiān)測血糖，定期體檢，避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

我的回答就到這里，如果有不同的觀點(diǎn)，歡迎大家關(guān)注評論。

在臨床上對于糖尿病的患者首選應(yīng)該是口服藥和皮下注射胰島素進(jìn)行治療。而對于除了藥物治療之外，糖尿病的患者也可以通過食物療法進(jìn)行治療，并且很多食物中屬于天然的胰島素。而對于什么食品屬于天然的胰島素大致有以下幾個(gè)方面。

第一，粗糧能夠有效的控制血糖。相當(dāng)于天然的胰島素，而這類粗糧的選擇主要包括高粱米、小米、蕎麥或者是其他一些相關(guān)的粗糧作為主食每日食用。血糖會得到良好的控制。

第二，蔬菜也是屬于天然的胰島素。在臨床上多吃蔬菜的糖尿病患者，往往血糖控制較好，而以綠葉的蔬菜。居多是更有效的包括白菜，菠菜、芹菜、油麥菜、生菜等。

第三，西紅柿、黃瓜可以替代水果來應(yīng)用于糖尿病的患者并且能夠降低血糖不升高血糖，屬于天然胰島素的一種。

所以，通過以上幾點(diǎn)分析，食物中有很多不升高血糖的這種食物。除了能夠有效的控制血糖之外對身體也是有諸多的好處，應(yīng)該建議廣大的糖尿病患者多食用這些食物。

呂科林 山東省醫(yī)聯(lián)體龍?zhí)┽t(yī)院糖尿病健康管理中心 主任營養(yǎng)師

我們身體中胰島素的釋放和日常飲食結(jié)構(gòu)有非常大的關(guān)系，科學(xué)合理的飲食可以非常有效的刺激胰島素的釋放，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理就會導(dǎo)致餐后血糖升高，會增加胰島功能負(fù)擔(dān)，不利于糖尿病的防控。

我們通過科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠非常有效的促進(jìn)胰島素釋放，有很多食物中也含有一部分類胰島素的物質(zhì)，對于身體血糖平穩(wěn)有很大的幫助。我們首先要明白一個(gè)知識點(diǎn)就是，胰島素是什么。胰島素是由氨基酸組成的，51個(gè)不同的氨基酸組成一個(gè)分子的胰島素。比如說駱駝奶中類胰島素的物質(zhì)含量就會很多。

糖尿病患者日常飲食過程中可以通過增加膳食纖維的攝入量來促進(jìn)胰島素的釋放，膳食纖維進(jìn)入人體有一部分是不能消化的，進(jìn)入腸道，被腸道益生菌利用，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，刺激腸道釋放胰高血糖素樣肽，進(jìn)一步刺激胰島釋放胰島素。也可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，為胰島釋放胰島素提供原料。

營養(yǎng)總結(jié)：科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)就是天然的胰島素，建議參展糖尿病膳食指南進(jìn)行合理安排一日三餐。

并非如此，胰島素只能用在糖尿病人身上，美食范圍很廣，能吸引每個(gè)人，他不是天然胰島素，胰島素只有一種病可以用，它是糖尿病人的福音。

美食的廣范，是各種各樣，被人稱好吃的，不好吃不算美食，

它是你嘴里的美食，并非是別心中的美食，美食范圍數(shù)不清，數(shù)不完，它不算天然胰島素，

個(gè)人的了解，胰島素只能用在糖尿病人身上，可能別的病，它不能治，它是專藥專治。

世界美食大王，隨便弄一樣食品，加，加工，煮出來的味道是不一樣的，美食這種東西，都在配料，配好了料，掌握住火號，恰到好處，就算美食。

所以說，他不是胰島素，也不是天然的胰島素，這句話用得不恰當(dāng)，

只能說，它是美食，能吸引人，但是，你吃了，并非對你的身體好，營養(yǎng)身體，它不完美，你不需要光吃這種東西，這種東西吃多了，對身體是有害的。

我的分析，不知對不對，不對，也成不了胰島素，在我的心中，胰島素，它只能治糖尿病，別的病，他不能治。

美食吃多了，它會生百病，不光是糖尿病，還有很多，比糖尿病更可怕的，

比如說，現(xiàn)在的癌癥，是人內(nèi)的一號大敵。

高血壓，高血糖，高血脂，殺傷力非常大，甚至說，比癌癥更可怕，因?yàn)樗?，死人，是從不等時(shí)間的，危害生命，勝過癌癥，血脈不通，不運(yùn)行，賭住血管，會馬上死人。

這些，都是人內(nèi)，飲食達(dá)配不當(dāng)，造成的結(jié)果，

但是，人的一生，為了這張嘴，還真不好說，飲食是吸引人的大敵，

一個(gè)人，很難控制住這張嘴，有人說，我頓頓想吃肉，吃肉沒夠，

不顧身體的需要，他只顧自己愿意吃，結(jié)果如何，他不管。

天天這么下去，天長日久，這種東西，吃多了不好，

有的人，他不管這些，等吃壞了以后，身體壞到什么成度，在想看病，看不好，難死了。

你就說，現(xiàn)代人的生活，本來現(xiàn)在生活提高了，有吃的，誰也想多吃點(diǎn)，

有時(shí)候，我真想，擺一桌子的好菜，坐下，慢慢的，品味，

可是，沒吃幾口，吃飽了，有句話，叫，眼大肚子小，就怕吃不飽，

還有，有吃的，不怕吃，，，除了吃，別的，還有什么意思。

什么也感覺沒意思，只有吃飯，才有意思，往桌子前一坐，大口吃飯，大口吃肉，大口喝酒，吃自己喜歡的東西。

一切煩惱，都會隨飯，隨酒，一跑而空，可是你能吃多少。

吃多了，不好受，攢切，還有一個(gè)，最大的問題，等著你，怕肥胖，怕三高，怕吃了對身體不好，

要積極配合身體，不能貪吃，不敢貪吃，

有的人，是不顧這些的，一旦有了吃的，不要命的吃，

結(jié)果，一年半載，把身體吃壞了的時(shí)候，急了，想起當(dāng)初，何必現(xiàn)在。

這張嘴，不好掌控，有時(shí)候，連自己的話，都不聽，

身體本來就是自己的，好與壞，同別人，是沒有關(guān)系的，

什么胰島素，什么天然胰島素，嘴不饞，粗茶淡飯，才是最養(yǎng)生的，

〈鮮果，鮮菜，最養(yǎng)身〉偶爾吃點(diǎn)，自己想吃的大魚大肉，現(xiàn)在豬肉二十多塊錢一斤，

尤其是人老了，鍛煉身體，多活動，天天有個(gè)好心情，舒舒服服，輕輕松松，過好每一天。

這問題純屬偽命題!

所有食物，只要是能管飽解餓的，都只能升高血糖，所差別的只是每種食物升血糖的速度有所不同而已!世界上就不存在越吃血糖越低的食物，如果有的話，只有一種可能，越吃的多越死的快!

就胰島素來講，其本質(zhì)是一種蛋白質(zhì)，在胃酸中將被破壞，會變性而失去作用。

因此，很多國家都在研究胰島素的口服劑型，以造福廣大糖人，但目前為止未獲成功。

目前糖尿病主要是采取運(yùn)動鍛煉+控制飲食+西藥治療。如果病人胰島素極其匱乏，就只能注射胰島素了。在查閱了眾多資料后，我發(fā)現(xiàn)有三種食物具有良好的降糖作用，為不少人所推崇。但是食物降糖只能起輔助作用，所以建議配合使用。

第一種是苦瓜?？喙嫌兄参镆葝u素之稱，含有多糖，皂苷類化合物，具有類胰島素的作用，能降低血糖?？蓪⒖喙险コ芍嬘?，也可涼拌或做炒菜。

第二種是南瓜籽。南瓜籽高含亞油酸，能有效降低血糖，所含的多糖和南瓜蛋白能提高胰島素水平。南瓜籽建議生食，可打成粉食用。

第三種是蜂膠。研究證明，蜂膠所含獨(dú)特的生物活性物質(zhì)，具有抗氧化，增強(qiáng)免疫，降血糖，血脂，為新興的保健品。

糖尿病如果積極配合治療，效果是比較好的。祝你健康，天天好心情。

好吃，好生活

雖然沒有什么食物含有真正意義上的胰島素。但有些食物因?yàn)楹幸葝u素類似成份，有一定的控糖效果，能幫助我們控糖。所以這些神奇的食物被稱為“食物中的天然胰島素”。

經(jīng)過藥物有效性驗(yàn)證的可以稱得上“天然胰島素”的有以下幾種食物:

一 :苦瓜(苦瓜皂苷，植物胰島素 )

二 : 黃鱔 (鱔魚素1、2，雙向調(diào)血糖)

三 : 桑葉 (脫氧野尻霉素，=降糖藥)

四 : 肉桂 (肉桂多酚，刺激胰島素敏感)

五 : 駱駝奶(類胰島素IGF–1，調(diào)理代謝)

六 : 馬齒莧 (天然消炎藥，植物三文魚)

七 : 桔梗(桔梗醇水提取物，有效降糖)

八 : 青錢柳(水提皂苷、黃酮，激活胰島)

九 : 洋蔥(硫化物，毛細(xì)血管再生王者)

十 : 銀耳(銀耳多糖，延長胰島素活性)

沒有任何一種食材可以稱為胰島素??！更不要說某種美食！

血糖值高對人體多個(gè)器官有損傷，千萬不要輕信那些騙子說的某某食材可以降血糖，以免使血糖失控。造成器官損傷往往是不可逆轉(zhuǎn)的，比如視神經(jīng)、腎臟等等。