崔醫(yī)生告訴你，現(xiàn)在發(fā)生胃腸功能紊亂的人很多，許多人都會因此備受折磨，但是治療起來卻特別的困難，因為導(dǎo)致胃腸功能紊亂的原因有很多，很難做到針對病因治療，因此效果也不好。下面我給大家講一講：胃腸功能紊亂的癥狀有哪些以及哪些疾病會導(dǎo)致胃腸功能紊亂的發(fā)生；此外，掌握如何判斷是那種疾病導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂，進(jìn)而針對病因進(jìn)行治療，就會得到較好的療效。

胃腸功能紊亂的患者真的不在少數(shù)，不僅在臨床工作中有很多這樣的患者，在生活中我也遇到過很多向我詢問如何治療胃腸功能紊亂的朋友，但是，由于出現(xiàn)這種表現(xiàn)的疾病較多，僅是單純對癥治療的話，并不會起到良好的效果。

胃腸功能紊亂的癥狀有哪些呢

1、首先來說，胃腸功能紊亂的患者出現(xiàn)最多的表現(xiàn)就是消化不良， 這里包括腹脹、食欲不振等癥狀。這是與胃腸的蠕動動以及分泌消化液的功能減弱有關(guān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)進(jìn)食后難以消化和吸收，久而久之就會出現(xiàn)這種消化不良的表現(xiàn)。

2、 此外，腹痛也是胃腸功能紊亂患者常出現(xiàn)的癥狀，由于胃腸道分布于腹腔的各個部位，因此腹痛的位置并不固定，如果是由于胃的功能紊亂引起的話，那么腹痛位置常局限于中上腹或者左上腹，而且腹痛的性質(zhì)也不一致，部分患者可能出現(xiàn)腹部絞痛，而多數(shù)患者表現(xiàn)為腹部的鈍痛。

3、對于大多數(shù)胃腸功能紊亂患者來說，也常常出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)，這是因為胃腸道具有消化食物以及吸收食物中的營養(yǎng)作用，一旦胃腸功能出現(xiàn)紊亂的話，這種腸道的消化及吸收功能就會出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致食物不能被消化吸收，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。而很多患者在進(jìn)食后不久就會出現(xiàn)便意，進(jìn)而需要立馬到廁所解大便。

4、胃腸道功能紊亂的患者，除了會出現(xiàn)腹瀉以外，還可能出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)，這是因為胃腸道功能紊亂不僅是包括胃腸道消化功能的減弱，也包括胃腸道消化吸收功能增強(qiáng)的表現(xiàn)，如果這種消化吸收功能過于強(qiáng)烈的話，食物殘渣中大量的水分就會被腸道吸收，導(dǎo)致形成的糞便過于干結(jié)。此外，如果直腸以及肛管功能減弱的話，也會造成便秘的發(fā)生。

5、而如果胃腸功能紊亂主要體現(xiàn)在胃部的功能異常時，很可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐的表現(xiàn)，尤其是對于那些胃排空能力減弱的患者，過多的進(jìn)食就會積存在胃腔內(nèi)，在外力的作用下，很可能出現(xiàn)胃內(nèi)容物反流，進(jìn)而出現(xiàn)惡心，、嘔吐等表現(xiàn)。此外，胃部功能紊亂的患者可能出現(xiàn)噯氣的表現(xiàn)，這也是胃蠕動功能減弱的體現(xiàn)。

6、讓大家比較難理解的是消瘦與貧血這兩個表現(xiàn)也可能是胃腸功能紊亂所導(dǎo)致的，我給大家講一講就會明白許多，由于胃腸道吸收營養(yǎng)能力降低，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏各種養(yǎng)分不足以維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消瘦的癥狀。此外，由于血紅蛋白的再生需要食物中相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)支持，如果胃腸道消化吸收功能減退的話，就會導(dǎo)致這種營養(yǎng)物質(zhì)減少，將出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。

哪些疾病可以導(dǎo)致腸道功能紊亂呢？

（一）腸易激綜合癥

1、首先，不得不說的就是腸易激綜合癥這個病，這也是很多人飽受胃腸道功能紊亂折磨的根源。這也是胃腸道最常見的疾病之一，而且這個病會導(dǎo)致多種胃腸道功能紊亂的癥狀如腹痛，腹瀉，便秘以及腹脹等，幾乎所有的胃腸道功能紊亂，癥狀都會發(fā)生。

2、腸易激綜合癥的發(fā)生多與患者的精神以及心理因素有關(guān)，研究證實患有腸易激綜合癥患者的心理疾病普遍高于正常人。而這種精神因素可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸道功能的紊亂，尤其是經(jīng)常受到精神刺激的人群，發(fā)生這種腸道疾病的幾率明顯升高。

（二）潰瘍型結(jié)腸炎

1,、而潰瘍性結(jié)腸炎也會造成胃腸道功能紊亂，但是主要表現(xiàn)為腹瀉，而且這種腹瀉的程度較為劇烈，嚴(yán)重的時候每天可以解大便數(shù)十次，多呈水樣便或者粘液血便等，這是因為潰瘍性結(jié)腸炎會導(dǎo)致腸道粘膜發(fā)生充血以及水腫，在食物殘渣等刺激下出現(xiàn)腸道的潰瘍所導(dǎo)致。

2、而潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)多與細(xì)菌及病毒的感染有關(guān)，因為研究證實潰瘍性結(jié)腸炎患者的腸道病理與細(xì)菌性痢疾有相同之處，而且在患者的糞便中也可以培養(yǎng)出相應(yīng)的細(xì)菌此外，這類患者也可以應(yīng)用抗生素治療，而且效果也不錯。

（三）克羅恩病

1、還有一種大家并不熟悉的疾病，那就是克羅恩病，克羅恩病也會導(dǎo)致胃腸功能紊亂的發(fā)生，如腹痛以及排便的改變，克倫病最主要的表現(xiàn)就是腹痛但是這種腹痛多呈間歇性發(fā)作和少數(shù)部分只表現(xiàn)為腸鳴以及腹部的隱痛。這種腹常常在進(jìn)食后發(fā)生，尤其是進(jìn)食較含有膳食纖維的食物。

2、此外，克羅恩病患者經(jīng)常同時出現(xiàn)腹痛與腹瀉的胃腸功能紊亂表現(xiàn)，而這種腹痛的表現(xiàn)可以在解大便或者放屁后得到緩解，而可能病導(dǎo)致的腹瀉也是間歇性發(fā)作，大便雖然較稀，但一般不會含有膿血便。

如何判斷是哪種疾病導(dǎo)致胃腸功能紊亂的發(fā)生呢

（一）腸易激綜合癥的診斷

1、腸易激綜合癥患者出現(xiàn)的腹瀉表現(xiàn)經(jīng)常發(fā)生在早餐后，幾乎是不會出現(xiàn)在晚上，因此不會影響患者的睡眠，這是一個重要的特異性表現(xiàn)。

2、此外，如果患者出現(xiàn)腹痛等表現(xiàn)，常常在排完大便后就會得到緩解，而且患者一般是腹瀉與便秘交替進(jìn)行的。

3、腸易激綜合癥導(dǎo)致的胃腸功能紊亂主要的表現(xiàn)就是排便異常，患者大約有1/4的時間排便都會出現(xiàn)異常改變，比如排便次數(shù)的改變，可能一個星期內(nèi)排便數(shù)十次，也可能一個星期內(nèi)排便兩三次。以上這三點就是腸易激綜合癥最特異性的表現(xiàn)，非常有助于對這種疾病的診斷。

（二）潰瘍性結(jié)腸炎的診斷

1、對于潰瘍性結(jié)腸炎的診斷，有一個非常具有特異性的表現(xiàn)，那就是潰瘍性結(jié)腸炎患者會出現(xiàn)腹痛，但是這種腹痛有一個規(guī)律，即當(dāng)患者發(fā)生腹痛時，會有解大便的意圖，而當(dāng)解完大便后，這種腹痛的癥狀就會得到緩解。

2、此外，這種疾病的診斷也要排除細(xì)菌性痢疾、腸結(jié)核以及克羅恩病，當(dāng)除外這些疾病后，如果具有相對典型的臨床表現(xiàn)時，就極度懷疑是潰瘍性結(jié)腸炎。

3、患者進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查時，會發(fā)現(xiàn)腸道粘膜有明顯的水腫、充血表現(xiàn)，如果病情嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)腸道的潰瘍。

（三）克羅恩病的診斷

1、對于克羅恩病的診斷，在臨床表現(xiàn)上也有較為特異的癥狀那就是患者表現(xiàn)出的胃腸道癥狀多為間歇性發(fā)作，而并非持續(xù)性發(fā)作。此外，這種腹痛常與進(jìn)食有關(guān)。

2、進(jìn)行結(jié)腸鏡檢是診斷克羅恩定的主要手段之一，因為在腸鏡下可以看到患者腸壁出現(xiàn)階段性炎癥，此外，還有裂隙性潰瘍表現(xiàn)。

如何根據(jù)病因來治療胃腸道功能紊亂呢

（一）腸易激綜合癥的治療

1、由于腸易激綜合癥很大程度上都是因為精神因素所引起的，所以一定要給予患者精神治療，首先要做的就是解除患者的疑慮，告知患者不要有恐懼，心里一定要有戰(zhàn)勝病魔的信心。

2、此外，腸易激綜合癥患者也要注意調(diào)整生活及飲食習(xí)慣，減少疾病的誘發(fā)原因，避免進(jìn)食較多脂肪以及辛辣刺激等食物，而對那些經(jīng)常出現(xiàn)便秘的患者，一定要多吃一些富含膳食纖維的食物。

3、 此外，由于腸易激綜合癥會表現(xiàn)出多種胃腸道功能紊亂的癥狀，因此針對不同的癥狀要給予相應(yīng)的治療，如發(fā)生腹瀉時就要可以止瀉治療，而發(fā)生便秘時就要給予通便治療。

（二）潰瘍性結(jié)腸炎的治療

1、對于潰瘍性結(jié)腸炎的治療，首要的也是進(jìn)行飲食營養(yǎng)的調(diào)整，同樣是需要進(jìn)食比較容易消化以及刺激性較小的食物，此外一定要補(bǔ)充足夠的水分以及電解質(zhì)等，而對于潰瘍性結(jié)腸炎患者來說，充分的休息也是非常必要的，尤其是要減少疲勞工作的情況。

2、此外，潰瘍性結(jié)腸炎的治療也常常用到抗感染藥物，如硫氮磺吡啶等，這個藥物對于胃腸道功能紊亂具有較好的效果。可以作為首選的治療用藥，此外激素治療也具有不錯的療效，可以很大程度改善患者的癥狀，緩解病情但是一定要遵醫(yī)囑使用。

3、如果患者病情較重的話，是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)治療的方式有很多，但要根據(jù)患者的具體情況來決定。

（三）克羅恩病的治療

1、對于克羅恩病患者來說，一定要控制好飲食盡量減少那些可能導(dǎo)致叫做食物殘渣的飲食，此外，也要減少辛辣刺激的食物，但是飲食也要具有營養(yǎng)，不能總吃一些粗茶淡飯。但盡量避免飲酒及飲濃茶等。

2 、對于中重度的克羅恩病患者，給予皮質(zhì)醇激素治療具有良好的作用但是一定要遵醫(yī)囑服用，不要自己進(jìn)行調(diào)藥，畢竟這類激素類藥物的副作用很大，很可能造成患者出現(xiàn)糖尿病，高血壓或者骨質(zhì)疏松等疾病。

3、而五氨基水楊酸類藥物是治療可能病的主要藥物，這類藥物已經(jīng)應(yīng)對胃腸道功能紊亂的緩解起到很好的療效，但是這類藥物也有一定的副作用，那就是會出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀。

最后我對胃腸道功能紊亂做一下總結(jié)，現(xiàn)在發(fā)生胃腸道功能紊亂的患者相對較多，經(jīng)常會表現(xiàn)出腹痛、腹瀉以及腹脹等癥狀，嚴(yán)重影響患者的身心健康。由于造成患者出現(xiàn)胃腸的功能紊亂的疾病較多，如腸易激綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎或者克羅恩病等，因此，要根據(jù)患者臨床表現(xiàn)以及輔助檢查來診斷是哪種疾病造成的，針對這些疾病給予相應(yīng)的治療，才會得到良好的效果。

腸胃功能紊亂實際上就是功能性胃腸病，又稱“胃腸道功能紊亂”，它包括了功能性消化不良、腸易激綜合征。這個病非常常見，很多人去醫(yī)院查胃鏡、腸鏡，都查不出來什么問題，吃了藥也是效果甚微。很多人會懷疑檢查結(jié)果是否準(zhǔn)確，會反反復(fù)復(fù)去醫(yī)院做各種檢查。

功能性消化不良常表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心等癥狀，這些癥狀持續(xù)或者反復(fù)出現(xiàn)，有時候是一個癥狀，有時候幾個癥狀同時出現(xiàn)。腸易激綜合征表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、排便習(xí)慣改變、大便形狀異常、粘液便等等，常持續(xù)或反復(fù)發(fā)作。腸應(yīng)激綜合征患者還可伴有慢性疲勞、慢性盆腔疼痛、顳下頜關(guān)節(jié)功能失調(diào)等。除了胃腸道癥狀之外，不少人還伴有失眠、焦慮、頭痛、心慌、肌痛、注意力不集中等癥狀。腸胃功能紊亂最大的特點是做胃鏡、腸鏡都沒有發(fā)現(xiàn)異常。

因功能性胃腸病一般并不引起整體身體素質(zhì)的明顯下降，且常同時伴有焦慮、抑郁等異常情緒，常被旁人誤認(rèn)為裝病。其實并不是這樣，功能性胃腸病的病人確實真的感受到不舒服，如疼痛、不適感、腹瀉、便秘等。功能性胃腸病起病慢，病程長，癥狀或持續(xù)或反復(fù)，不少患者的癥狀發(fā)作或加重與飲食、精神心理等誘發(fā)因素密切相關(guān)。心理壓力越大，對于身體不適比較敏感的患者，癥狀可能越明顯，其生活越容易受到疾病的影響。一般來說無法徹底治愈，不過經(jīng)過治療調(diào)理后可以將癥狀的嚴(yán)重程度控制在不影響患者的正常工作、生活。

腸胃功能紊亂的人平時一定要有規(guī)律地定時定量進(jìn)餐，吃清淡易消化、高纖維含量的食物（如谷物粗糧、蔬菜、水果），忌辛辣刺激食物及生冷食物，戒煙酒，堅持運(yùn)動，提高胃腸道蠕動及消化功能；改善睡眠，釋放壓力，保持良好心境。治療上無特殊，主要是對癥治療，反酸、上腹灼熱感者可選擇制酸藥，如 H2受體拮抗劑雷尼替丁或質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑等；餐后飽脹、早飽者可選擇促胃腸動力藥，如多潘利力酮、莫沙必利、依托必利等；腹痛者可以使用一些解痙止痛藥物，比如山莨菪堿或阿托品等，腹瀉者酌情使用止瀉劑，如易蒙停、蒙脫石散等；便秘者可口服溫和的通便劑，如聚乙二醇、乳果糖等。平時可以進(jìn)行腹部熱敷和按摩，應(yīng)用雙歧桿菌三聯(lián)活菌片調(diào)整腸道菌群。對于癥狀嚴(yán)重且伴有不同程度精神癥狀，比如抑郁、焦慮等情況時，可酌情使用抗抑郁藥，如阿米替林、帕羅西汀等，從小劑量開始服用。

我今年五十七歲，我腸胃功能紊亂以經(jīng)兩年多了，說說這兩年我是怎么過來的。

兩年前，突然發(fā)現(xiàn)早晨起來喝牛奶，喝完牛奶，不到半個小時，肚子就開始咕嚕，再過一會就得跑廁所，這一上午就得三次廁所，下午就沒事了，本以為是乳糖不耐受，牛奶停了！沒好了幾天又發(fā)現(xiàn)吃辣的不行！只要吃完辣的，就又得跑廁所，！又后來喝一口涼一點的水都不行，說上廁所，馬上就得去，晚一點都不行！可愁死我了，趕緊上醫(yī)院吧，大夫說我是腸易激綜合癥，給開的藥，吃了三個月，還是沒好，這期間又到大醫(yī)院做的腸鏡，正常沒事，又去中醫(yī)院吃中藥吧！我問大夫是怎么回事，大夫說是腸胃功能紊亂，需要調(diào)理，又喝了一個月的湯藥，還是沒好利索，這可怎么辦呢！干脆，酸甜苦辣涼一律戒掉，看看行不行，這樣一點一點的總算好點了！到現(xiàn)在倆年多了，隨然沒完全治愈，但是敢出遠(yuǎn)門了，以前連遠(yuǎn)門都不敢出，就怕跑廁所。

總結(jié)一下經(jīng)驗，腸胃功能紊亂隨然不是大病，但是很難受。一定要去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生看看，不能大意！要忌口，還要有好的心態(tài)才能治愈。

腸胃功能紊亂是一種常見病，它是一個以西醫(yī)來命名的一個病名。要了解這個病首先要了解腸胃包括什么？腸胃的各自功能是什么？正常表現(xiàn)又是什么？知道了正常的表現(xiàn)，以這個為參照物，就知道不符合正常的情況下都屬于紊亂的情況了！所以下面帶領(lǐng)大家一起步步深入。

腸胃從這個名詞來看包括腸和胃，腸又包括小腸和大腸，大腸是老百姓的說法，專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語叫結(jié)腸，小腸細(xì)分又分為空腸和回腸，其中十二指腸屬于空腸的起始段；結(jié)腸又包括盲腸，升結(jié)腸，橫結(jié)腸，降結(jié)腸，乙狀結(jié)腸，直腸。胃就是我們老百姓所說的胃了，它在小腸的上面，食管的下面，這是具體的位置，

然后呢在食管和胃的交界處有一個柵欄，就像古代農(nóng)村里貧窮老百姓的大門，用柵欄做門，是一個分界，從這里分院里院外，這也是一樣，醫(yī)學(xué)上形象的給它起了一個名字叫賁門，這個“賁”通“奔”，意思是食物從高處到低處，到了這道門前，向下流的速度非?？?，就像黃河一樣“奔流到海不復(fù)回”，所以叫賁門。

在胃和小腸交界處也有一道門，叫“幽門”，幽是深遠(yuǎn)幽靜的意思，所以這道門叫“幽門”，食物到這就像人一路走到深山老林里一樣突然看到一扇門。

小腸相對于大腸來說，腸腔較小，所以叫小腸；小腸的末端通向大腸的地方也有一道柵欄，叫“闌門”，因為這里有一小段突出的像蚯蚓一樣的腸子叫“闌尾”。這個闌門的地方西醫(yī)上叫回盲部，有回盲瓣管開合。

大腸末端排出食物殘渣的地方叫“肛門”，中醫(yī)上還有一個名字叫“魄門”，同時因為排出的糞便是人體把食物中有營養(yǎng)的東西吸收以后，形成了糟粕，所以“魄”也通“粕”。在中西醫(yī)的解剖上，西醫(yī)借助中醫(yī)里本來就有的一些詞，直接拿來用，所以有些地方是通用的。

當(dāng)我們知道了這些器官大概的解剖位置以后，我們再說一說各自的功能。胃呢是一個受納的器官，接受食道來的食物，并通過蠕動把食物進(jìn)行物理磨碎，而且胃還分泌胃酸(大部分是鹽酸)，把食物進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，腐蝕分解成可以吸收的成分，也就是食糜，然后通過蠕動把這些食糜輸送到小腸，在胃里待的時間大概就是半個小時左右；

然后進(jìn)入小腸，小腸的功能是吸收，就是把食糜中的營養(yǎng)成分吸收點，中醫(yī)上說這個功能只用了四個字“分清泌濁”，更形象，把清濁從這里分開，清就是營養(yǎng)，濁就是糟粕，在小腸里把營養(yǎng)的東西吸收進(jìn)入血液，把糟粕的垃圾排入大腸，在這個過程中需要花費時間來進(jìn)行整理，正常時間是3－6個小時；當(dāng)這些糟粕的東西進(jìn)入大腸并在大腸里要待18個小時以上，因為這些糟粕的垃圾里面大部分含的水分，需要大腸通過漫長的時間把這些水分吸收掉，所以拉出來的正常大便是成形的，就像香蕉一樣，如果不成形就是有問題。

我們明白了胃,小腸和大腸的功能了，也就是正常表現(xiàn)了，凡是不一樣的就是功能異常，也就是功能紊亂了。比如食物在胃里待的時間過長，說明胃蠕動排空緩慢，胃就會飽脹，上腹脹的疼，用手拍一拍左上腹，有像敲鼓的那種聲音，

這個時候也可能胃里的壓力和食道壓力一樣或者大于食道的壓力，那么還會有食物不往下走反而向食道走的這種情況，這叫反流，也就是方向反了，同時因為這些食糜中混有胃酸(也就是鹽酸)，所以翻上來的食糜會刺激食道，甚至反流到嗓子眼，這種不爽的感覺，叫反酸，因為心臟在胸的中間，其后面就是食道，所以反流的時候，因為是胃酸嗎，能夠腐蝕食道粘膜，像火燒的感覺，部位又和食道重疊，所以這種感覺也叫燒心。

如果食糜在小腸里面待的時間過短，那么吃進(jìn)來的食物當(dāng)中的營養(yǎng)就不能充分吸收，尤其是一些粗纖維的食物，這些就會進(jìn)入大腸，直到排泄出來，可能就是吃什么拉什么，中醫(yī)上叫“完谷不化”，現(xiàn)在人們用“頑固不化”來說明一個人聽不進(jìn)去勸，說什么都不會改變自己，其實最開始的是指醫(yī)學(xué)上小腸分清泌濁的功能弱了。在小腸內(nèi)待的時間過短，往往是因為小腸蠕動亢進(jìn)，也就是過快，為什么會過快呢？那是因為你吃的東西不適合它，它想趕快的把這些令小腸不舒服的東西快點趕出去，比如冷飲，涼菜，比如辣椒等辛辣刺激的食物。小腸蠕動過快就像人急行軍趕路一樣，特別難受，這個時候表現(xiàn)出來的就是疼痛，這種疼痛不是很明顯，就是隱隱的疼，位置也不具體，小肚子的地方多，

而且老想上廁所，有的時候能拉下，有的時候拉不下。其實這些信號是告訴我們需要改變我們的飲食結(jié)構(gòu)了。剛開始這些癥狀不明顯，引不起我們的重視，到后來就頻繁了，再嚴(yán)重的時候天氣一冷，再穿的薄，通過肚皮傳導(dǎo)刺激腸道，也會引起小腸反射性的快速蠕動，引起隱痛不適。我們可以用艾灸灸一灸中脘,神闕,關(guān)元,氣海等穴位會有明顯好轉(zhuǎn)，或者沒有這些的話，弄個暖水袋捂一捂也會好一點。

再下來食物就進(jìn)入大腸，如果在大腸里面待的時間短，那么水分在大腸里面得不到充分的重吸收，那么拉出來的大便就是溏便，就不是一條成形的軟便，拉下去的是一坨，肚子也是表現(xiàn)的疼痛。如果大便在大腸里待的時間過長，那么水分重吸收過多，那么大便就會變干，形成便秘，這種人往往是兩三天拉一次，甚至一禮拜的也有，每次上廁所費死勁了，肚子脹的疼，還拉不下，或者使勁拉下去了，把肛門一圈的括約肌撕裂了，會流血，也就是肛裂，當(dāng)然這也是引起痔瘡的一個原因。

好多人用擠開塞露的方式解決，剛開始還好，到后來嚴(yán)重擠開塞露也不太管用了，這個時候容易引起腸梗阻，這個是急腹癥，會要命的。腸子的蠕動慢慢減弱，形成惡性循環(huán)，這個時候大多數(shù)會求助醫(yī)院，進(jìn)行灌腸來解決，這些都是臨時的救急方法。糟粕在大腸里待的時間過長也不好，會對大腸腸壁形成惡性刺激，容易癌變，所以有的會并發(fā)結(jié)腸癌。

因此防患于未然，當(dāng)疾病小的時候，有了這些腹瀉，腹痛，腹脹，大便次數(shù)不正常等癥狀的時候就是告訴我們的生活習(xí)慣不好了，這也是腸胃功能紊亂最常見的癥狀。生活習(xí)慣要糾正，如果糾正了，危險解除了，那么疾病就沒了，一切的癥狀都是身體發(fā)給我們危險的信號，只是我們不認(rèn)識，不了解，或者就是知道也不當(dāng)一回事，沒辦法，工作需要這樣，沒辦法，不吃這不吃那，人活著還有什么意思，這些都是我們平常掛在嘴上的理由。題主問能自愈嗎，告訴大家，改變不合理的生活習(xí)慣能夠自愈，如果不變，癥狀只能加重，甚至惡化。

（2018年7月16日 曾醫(yī)生有問必答）

很多人因為弄不清楚胃腸道功能性和器質(zhì)性的原因，以及所引起的癥狀，誤以為上腹部脹痛或者大便性狀改變，就一定是得了腫瘤等嚴(yán)重問題。曾醫(yī)生希望借這個問答，解決部分人的疑惑。

胃腸功能紊亂，是我們民眾通俗的說法，其全稱應(yīng)該叫“功能性胃腸病”，主要包括兩種：①腸易激綜合征；②功能性消化不良。這兩種疾病是胃腸道功能障礙引起，并不是胃腸道腫瘤或其他惡性變引起。

一、腸易激綜合征

腸易激綜合征，一般以青年、中年發(fā)病較多，主要表現(xiàn)為不同程度的腹痛，且腹痛位置不確定，較多是以臍下腹部及左下腹部隱痛為主，伴隨著大便次數(shù)增多或者大便性狀改變（便秘與腹瀉交替出現(xiàn)），而腸鏡等檢查一切正常，身體健康不受影響。

這個病高發(fā)在青中年，和心態(tài)有很大關(guān)系，現(xiàn)在的中青年，因工作/家庭緣故，常常會緊張、焦慮、抑郁、煩躁，而刺激性飲食則會誘發(fā)及加重癥狀。這個和緊張時手心出汗是一個道理。

治療上主要還是要積極尋找誘發(fā)疾病的因素，不能吃的食物盡量不吃，說不定雞精、醬油就是誘因；其次是多運(yùn)動，運(yùn)動能調(diào)節(jié)胃腸道功能；最后要強(qiáng)大自己的內(nèi)心，積極向上，不要動不動就緊張、難受。如果不能好轉(zhuǎn)，還是要服藥治療，具體要咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生，切勿自行吃藥。

二、功能性消化不良

這個相對容易理解點，即“不消化”。但這個疾病診斷不能輕易下，必須要排除有沒有嚴(yán)重病變，如中老年、消瘦、貧血、嘔血、黑便、黃疸、腹部腫塊、吞咽困難等高危險因素。

功能性消化不良的癥狀主要表現(xiàn)為：①上腹痛綜合征：表現(xiàn)為無規(guī)律反復(fù)上腹部脹痛，偶爾伴隨著上腹部灼熱感，有些僅有上腹部灼熱感而無腹痛；②餐后不適綜合征：表現(xiàn)為餐后飽脹感，或者很容易就飽了，有些伴隨著食欲下降、惡心、嘔吐、反酸、噯氣等。

對胃粘膜有刺激的食物、藥物及不良習(xí)慣等會加重此病，如吸煙、喝酒、辛辣刺激食物、油膩食物、質(zhì)硬食物以及一些常見的口服止痛藥，要從源頭上杜絕；其次多運(yùn)動，運(yùn)動可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，對病情絕對有緩解作用；最后實在調(diào)控不了，還需要用藥對癥治療，但這個病無特效藥！

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胃腸功能紊亂是一種由于大腦皮層功能紊亂，即支配胃的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)常由各種精神因素的作用所致，如精神過度緊張、長期失眠、某種思想矛盾長期未能得到解決、意外不幸等等。青壯年多見，女性多于男性。許多胃病患者之所以久治不愈是因為在有胃炎的同時，伴有胃腸神經(jīng)功能紊亂。只要治療好了胃腸的功能紊亂，其它胃病的癥狀就會自然康復(fù)，胃病患者如果感覺腹脹，而且睡眠、精神狀態(tài)等也不好，那十有八九可以判斷患有胃腸神經(jīng)功能紊亂。需要說明的是胃腸神經(jīng)紊亂是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫(yī)生和患者忽視。

胃腸功能紊亂會有哪些癥狀呢？

胃腸功能紊亂的患者身體往往感覺不適，不過這種現(xiàn)象通過醫(yī)院檢查并不能夠明顯地發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性病變。輕微的胃腸功能紊亂患者幾乎可以沒有癥狀表現(xiàn)，并且工作生活學(xué)習(xí)都不會受到影響，有部分胃腸功能紊亂患者常常心情焦慮，或者持續(xù)性的心情緊張，或者是最近一段時間心里有恐懼煩惱的感覺。還有部分患者會無緣無故的胡思亂想，或者是有強(qiáng)迫觀念。胃腸功能素亂起病多緩慢，臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主，胃神經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為：反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則癥狀加重。胃腸功能紊亂多數(shù)情況下是一種神經(jīng)官能癥，有時可以表現(xiàn)出軀體癥狀?；颊邥涿畹木陀X得頭痛頭暈，或者是感覺到大腦發(fā)脹不舒服，亦或者是感覺到身體反應(yīng)遲鈍，感覺好像大腦有什么東西絆住而得不到解脫。還有一些胃腸功能紊亂患者容易眼睛干澀，會經(jīng)常覺得困倦，甚至于記憶都變得模糊，身上容易發(fā)熱發(fā)燙，皮膚灼熱不舒服，但是患者的體溫又正常。胃腸功能素亂的人抵抗力往往不好，稍微風(fēng)吹草動就容易感冒。胃腸功能紊亂容易影響人的消化系統(tǒng)，使得患者腹部不舒服，甚至導(dǎo)致肚子疼痛，還有的患者會因為這種病而時常有惡心感覺。另外一些患者下消化道受到影響，排便的時候排不出來，或者是有大便不凈的感覺。

胃腸功能紊亂可能是由哪些原因引起的？

1、飲食不規(guī)律：導(dǎo)致胃的蠕動功能紊亂，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。2、病理性原因：如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。3、精神因素：不良情緒可以通過大腦皮層導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導(dǎo)致胃腸神經(jīng)紊亂。

哪些疾病是典型的的胃腸功能紊亂？

1、腸易激綜合癥 腸易激綜合癥是一種常見的以腹痛或腹部不適，并伴有排便習(xí)慣改變(包括糞便性狀、排便頻率、排便不凈感、便急、排便費力以及腹脹)為特征的功能性胃腸疾病。腸易激綜合癥的發(fā)生與情緒波動等心理因素明顯相關(guān)。多數(shù)此病患者情緒緊張，把輕微的病癥看得十分嚴(yán)重，懷疑或擔(dān)憂自己患了某種嚴(yán)重疾病，并反復(fù)尋求內(nèi)科醫(yī)生診治。

2、癔球癥 患者總是覺得喉部有某種說不清楚的東西或團(tuán)塊，并伴有脹滿、受壓或阻塞等不適感，實際上在進(jìn)食時癥狀消失，無咽下困難，檢查不能發(fā)現(xiàn)咽食管部有任何器質(zhì)性病變或異物。此癥多見于絕經(jīng)期婦女?；颊咴诎l(fā)病中多有精神因素，性格上有強(qiáng)迫觀念。

3、神經(jīng)性厭食 一般以厭食、嚴(yán)重的體重減輕和閉經(jīng)為主要表現(xiàn)，某些病例以嘔吐為主要癥狀?；颊叨酁榍啻浩谂?，常有家庭和男女社交方面的心理障礙，特別關(guān)注個人形體美觀，多為保持體態(tài)而對進(jìn)食和肥胖有根深蒂固的病態(tài)厭惡心理。由于長期異?？刂骑嬍?，體重可減輕到原來的40%-60%，甚至達(dá)到嚴(yán)重營養(yǎng)不良、身體衰竭的程度。患者常伴有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，表現(xiàn)為閉經(jīng)、低血壓、心動過緩、體溫過低、饑餓感喪失等，但無器質(zhì)性病變。

4、心理性嘔吐 亦稱神經(jīng)性嘔吐?；颊咄谶M(jìn)食后不久突然發(fā)生嘔吐，但并無明顯惡心，嘔吐量也不多，且食欲和食量并不受影響。即便剛剛嘔吐完，也可以立刻開始進(jìn)食，因此多數(shù)無明顯營養(yǎng)障礙。心理性嘔吐可伴有癔病的色彩，如夸張、做作、易受暗示、突然發(fā)作等。此外，嘔吐有條件反射的因素，影響不良的刺激物如某些食物、藥物、氣味，甚至某些特定的情景也能引起嘔吐。

哪些人容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂？

1、上班族 上班族工作繁忙，精神壓力大,運(yùn)動量少，飲食不規(guī)律，這都會引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙。這時，十二指腸和胃粘膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現(xiàn)。如時間得不到有效調(diào)整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

2、出差族 因工作關(guān)系，不少人成了“空中飛人”常出差，不斷舟車勞頓，適應(yīng)不同的環(huán)境，調(diào)整作息習(xí)慣，比其他人更易出現(xiàn)腸胃健康危機(jī)。此外經(jīng)常出差外地還存在水土不服、飲食不得當(dāng)?shù)冉】惦[患，導(dǎo)致腸胃常出現(xiàn)不適癥狀。

3、開車族 開車時，血液供應(yīng)到緊張的肌肉和大腦，流到腸胃的血液不多。長時間駕車的人經(jīng)常吃過飯就開始開車，時常處于這種狀態(tài)，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、噯氣等癥狀，出租車司機(jī)、長途運(yùn)輸司機(jī)是這種情況的高危人群，平時應(yīng)多注意自己的腸功能。

4、老年人和小孩 上了年紀(jì)的人由于胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現(xiàn)脹、堵、悶的情況。隨著年紀(jì)的增長，老年人消化腺的分泌功能降低，胃腸蠕動減弱，消化功能減退，餐后食物長時間不能消化，在胃腸內(nèi)停留時間過長，易造成消化不良，胃內(nèi)飽脹。胃內(nèi)飽脹會造成橫隔的活動受阻，引起呼吸困難，增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重甚至可能出現(xiàn)心絞痛等癥狀。

胃腸功能紊亂有哪些需要注意的？

1、胃腸道功能紊亂的飲食注意事項：1.1、忌油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。1.2、忌辛辣食物 辣椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。1.3、忌巧克力 大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

2、胃腸道功能紊亂的其他注意事項：2.1、參加體育鍛煉適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，對身體有好處，也可陶冶情操，但是過度的體育鍛煉，對自己的身體，也有傷害，會出現(xiàn)一些疾病。2.2、注意飲食衛(wèi)生 吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切，并與唾液混合，減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。2.3、保持良好的情緒 保持良好的情緒是非常重要的–件事，不良的情緒會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)多種問題,避免過度悲傷，過度激動。 2.4、 飲食要清淡 多吃一些清淡、易消化的食物，同時適當(dāng)多吃一些青菜、水果，保持規(guī)律作息。

結(jié)語：很多人都有胃腸功能紊亂的問題，特別是精神壓力大的人群。有人可能在想壓力大還能影響到胃腸功能？正是如此，精神壓力大的人，飲食自然而然會受到影響，胃腸道也會出現(xiàn)一定的問題；而且神經(jīng)傳遞也會較平時不穩(wěn)定，忽快忽慢也是影響胃腸功能紊亂的重要因素。

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問題所指的腸胃功能紊亂是醫(yī)生所說的功能性胃腸病，表現(xiàn)為慢性或反復(fù)發(fā)作的胃腸道癥狀，而無器質(zhì)性改變的胃腸道功能性疾病。常見的有功能性消化不良和腸易激惹綜合征。

功能性消化不良:是由胃、十二指腸功能紊亂引起的，與胃腸動力障礙，內(nèi)臟感覺過敏，胃底對食物的容受性功能下降，精神因素有關(guān)。主要癥狀有餐后飽脹、上腹脹痛、灼熱感、噯氣、食欲不振、惡心等，多因飲食和精神因素誘發(fā)，常伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛等癥狀。一般治療主要以幫助患者正確認(rèn)識疾病，建立良好的生活和飲食習(xí)慣，避免煙酒及服用非甾體類抗炎藥，和可能誘發(fā)癥狀的食物，失眠、焦慮者應(yīng)當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜或抗焦慮藥。藥物治療:上腹痛、灼熱感應(yīng)用抑酸劑（質(zhì)子泵抑制劑、替丁類）抑酸劑；餐后不適、飽脹應(yīng)用消化酶制劑或胃動力藥（莫沙必利或伊托必利)；有精神癥狀者應(yīng)用帕羅西丁。輕癥者一般治療為主，重癥需配合藥物治療。

腸易激惹綜合征:以腹痛或腹部不適伴排便習(xí)慣改變?yōu)樘卣鞫鵁o器質(zhì)性病變的功能性腸病，與胃腸動力異常，內(nèi)臟感覺異常，腸道感染治愈后，胃腸道激素，精神心理障礙等引起。主要癥狀為:下腹和左下腹間歇性疼痛，排便排氣后緩解，腹瀉多為糊狀或稀水樣，次數(shù)多，有粘液，無膿血。便秘多呈羊糞狀或細(xì)桿狀，表面有粘液，常伴腹脹、排便不凈感，失眠、焦慮等癥狀。一般治療:解除顧慮，提高治療信心，飲食上避免誘發(fā)癥狀的食物，多吃高纖維素食物。藥物治療:腹痛應(yīng)用匹維溴胺50mg,一日三次；腹瀉應(yīng)用羅哌丁胺或地芬諾酯、蒙脫石、藥用炭；便秘應(yīng)用瀉藥聚乙二醇、乳果糖、山梨醇；適當(dāng)應(yīng)用雙歧桿菌、乳酸菌制劑，衛(wèi)樂舒、東方謂粉等糾正菌群失調(diào)。

小克認(rèn)為，只要診斷正確，注意飲食及生活習(xí)慣，合理用藥是會治愈的。

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胃腸道功能紊亂，也成為功能性胃腸道疾病，這是一大類的疾病，做胃鏡和腸鏡的時候，往往找不到確切的病因，也就是說沒有腫瘤，沒有潰瘍或者胃腸道炎癥。

胃腸道功能紊亂的患者，可出現(xiàn)以下癥狀：

（1）消化不良的癥狀

患者常常表現(xiàn)為腹脹，惡心，噯氣，反酸，腹痛等不舒服，飽餐后明顯，不能吃太多，吃多了就難受。對于這些患者，需要少量多餐，吃容易消化的食物，還可以吃一些促胃腸動力藥物，例如莫沙必利，嗎丁啉等。還可以口服一些促消化的酶類，例如胰酶制劑。

（2）胃腸道功能亢進(jìn)的臨床表現(xiàn)

這些患者胃腸道很敏感，稍微受一點刺激就會出現(xiàn)不舒服，例如受涼，吃辛辣刺激性食物等等，患者常常表現(xiàn)為腹痛，腹瀉，大便不成形，大便次數(shù)增多，每天4-5次大便，還有極少部分的患者，表現(xiàn)為便秘。這些患者叫做腸易激綜合征。

對于這些患者，需要避免著涼，不吃辛辣刺激性食物，避免情緒激動。腹瀉可以口服止瀉藥，例如洛哌丁胺，易蒙停，蒙脫石散等，腹痛的患者，可以口服一些解痙止痛的藥物，例如匹維溴銨、奧替溴銨、馬來酸曲美布汀等等。

總而言之，需要根據(jù)患者的不同癥狀，選擇不同的治療藥物，平時飲食也要注意。

在困擾我們的所有各種健康狀況中，似乎沒有一個與胃腸道功能紊亂一樣多地涉及到我們的身心之間的相互作用。其實，這不是胃腸道功能紊亂舉足輕重，而是因為我們的大腦與消化系統(tǒng)之間有著巨大的聯(lián)系。所以，胃腸道功能紊亂不只是會出現(xiàn)胃腸道癥狀，更多時候也會出現(xiàn)心理問題。

確實，對于胃腸道功能紊亂的朋友來說，輕重不一的胃腸道癥狀頻繁出現(xiàn)，而前去醫(yī)院檢查卻什么事情也沒有，心態(tài)肯定會出現(xiàn)崩潰。實際上，對于患有胃腸道功能紊亂的朋友，只要我們學(xué)會控制飲食，并學(xué)會釋放自己的壓力，是能夠與之和平共存的。因此，本文我著重說一說胃腸道功能紊亂。

腸胃功能紊亂的癥狀有哪些？

在臨床之中，腸胃功能紊亂的癥狀包括許多不愉快的腸道問題，比如腹瀉、便秘、腹痛和腹脹。當(dāng)某個人經(jīng)歷持續(xù)的腹痛發(fā)作、大便習(xí)慣的明顯變化等癥狀，而又缺乏其他消化系統(tǒng)疾病的臨床證據(jù)時，我們就會診斷為腸胃功能紊亂。

一般而言，患有胃腸功能紊亂的人經(jīng)常將腹痛描述為痙攣、抽筋、鈍痛和整體胃部不適。疼痛可以是輕度、中度或重度的。對于某些人來說，排便時疼痛會有所減輕，而其他人群則可能根本無法緩解。而且，一旦進(jìn)食過后或承受大量壓力時，腹部疼痛可能會有所加重。

在腹瀉方面，我們排泄的大便，總是會呈現(xiàn)稀疏的、水樣的，而且次數(shù)是比較多的，每次都會出現(xiàn)一種緊迫感。有時，緊急性是非常迫切的，以至于我們總是擔(dān)心拉在褲子上。當(dāng)然，我們也有可能沒有腹瀉，而出現(xiàn)便秘。此時，我們的大便總是堅硬的、干燥的。

此外，我們也有可能會交替出現(xiàn)腹瀉和便秘。而且可能會持續(xù)數(shù)月。除了腹痛和腸蠕動問題外，胃腸功能紊亂癥狀還可能包括消化不良，以及涉及腸道的各種感覺。比如排便后感覺自己沒有完全排空，也就是排便不徹底，大便上出現(xiàn)粘液。在飲食方面，食不下咽、惡心、嘔吐等等。

一旦反復(fù)出現(xiàn)便秘與腹瀉，我們患上痔瘡的風(fēng)險也會增加。而腹瀉的次數(shù)增加了，我們出現(xiàn)脫水的風(fēng)險也會上升。當(dāng)然，假如長期癥狀難以緩解，我們的生活質(zhì)量也是比較差的，以至于我們會發(fā)展為情緒低落，甚至是抑郁癥或焦慮癥。實際上，在臨床之中，50%-90%因胃腸功能紊亂尋求治療的人患有焦慮癥或抑郁癥。

腸胃功能紊亂的原因又有哪些呢？

在臨床之中，腸胃功能紊亂的確切原因尚不完全清楚。有時在嚴(yán)重感染性腹瀉或外傷后誘發(fā)，但在許多情況下，沒有特定的危險因素。但是臨床上一致認(rèn)為，病因可能是腸道蠕動問題、疼痛敏感性、炎癥以及大腦和腸道如何“溝通”之間的相互作用。

一般而言，腸道蠕動問題其實就是指消化道平滑肌的運(yùn)動力不足。在患有腹瀉為主的胃腸功能紊亂的某些人中，消化道收縮速度比平常快，而在患有以便秘為主的胃腸道功能紊亂的某些人中，消化道運(yùn)動太慢。其次，所謂內(nèi)臟超敏反應(yīng)是指我們體內(nèi)內(nèi)臟器官的疼痛感增強(qiáng)。其實說白了，就是我們正常人一個輕微的疼痛或許沒什么，放在胃腸道功能紊亂的人身上，或許就是非常難受了。

此外，我們胃腸道中微生物可以有好有壞，在一個平衡的穩(wěn)定狀態(tài)。在胃腸道功能紊亂的人群，很可能腸道細(xì)菌就會過度生長。當(dāng)然，在現(xiàn)實生活之中，精神壓力比較大，也是比較容易胃腸道功能紊亂的。壓力過大會給我們的身體造成嚴(yán)重破壞，這已經(jīng)不是什么秘密了。實際上，我們的壓力反應(yīng)會影響胃腸道功能紊亂的發(fā)展，這是因為我們腦腸連接相互作用明顯。

最后，我們總是吸煙、飲酒或者身體肥胖，而且在此基礎(chǔ)上，從來就沒有運(yùn)動。在飲食方面，我們的暴飲暴食、不潔飲食也會增加胃腸道功能紊亂的幾率。總結(jié)而言，胃腸道功能紊亂并不是某一個因素引起，它是多個原因綜合作用的結(jié)果。

腸胃功能紊亂又該怎么注意飲食呢？

盡管胃腸功能紊亂與食物之間的關(guān)系還不十分明確，但是大多數(shù)從飲食中獲得很大的緩解。因此在臨床之中，除了適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，我們還應(yīng)該注意飲食。從長遠(yuǎn)來看，注意食物可能是緩解胃腸功能紊亂的一線希望，因此我們再為身體提供更多有益健康的選擇的同時，更應(yīng)該避免某些不良飲食。

在現(xiàn)實生活之中，我們應(yīng)該避免高脂含量的食物，因為食物中的脂肪會增強(qiáng)腸道收縮的強(qiáng)度，導(dǎo)致腹痛。再就是纖維含量低的食物，其實大多數(shù)垃圾食品的纖維含量都很低。 此外，人造甜味劑應(yīng)當(dāng)避免，因為人造甜味劑會使得腹脹癥狀增加。

其實，我們在開始出現(xiàn)癥狀時，會嚴(yán)重限制我們的飲食。當(dāng)我們遇到腹痛、絞痛、腹脹或腹瀉時，自然要怪自己最后吃的東西。但是，我們必須記住，有多種因素可以觸發(fā)胃腸道癥狀，例如壓力、激素變化等，所以患有胃腸道功能紊亂的朋友應(yīng)該確定某些食物的敏感性或不耐受性。而這唯一的方法是記錄食物日記，然后進(jìn)行避免。

我們除了注意飲食之外，還應(yīng)該注意自己的壓力。雖說胃腸道功能紊亂的癥狀令人痛苦不堪，但是我們絕不要悲觀失望，不能讓疾病控制我們的一生。相反，我們應(yīng)該尋找一切機(jī)會，多參與社交活動。這樣我們才能釋放自己的壓力。

結(jié)束語：

患有胃腸道功能紊亂確實是一件非常痛苦的事情，應(yīng)對它也不是那么容易的。其實，我們除了應(yīng)付不適之外，我們更應(yīng)該注意自己的飲食，以及學(xué)會掌控自己的壓力。盡管想要做好這些事情，可能會在情感上出現(xiàn)挑戰(zhàn)，但為了過上最美好的生活，我們是值得去認(rèn)真執(zhí)行的。

胃腸道功能紊亂，是一組胃腸道綜合癥的總稱，一般來說，腸胃功能紊亂大多有情緒，心理，精神等因素，只是功能發(fā)生改變，而病理解剖等方面沒有器質(zhì)性改變。

胃腸功能紊亂在診斷之前，最好排除器質(zhì)性疾病，這類患者在就醫(yī)的時候，大多是講很多的話，滔滔不絕，有些人還會將癥狀寫在紙上，唯恐遺漏。

常見的腸胃功能紊亂有以下一些。

1.總是假想自己的喉底部有說不清楚的團(tuán)塊，在咽底引起脹滿或者不適。許多絕經(jīng)期的女性會有這種感覺，一般人覺得咽喉有異物感，就不停的吞咽，實際上并沒有東西咽下去，而且吃飯喝水都不受影響，體重也不會減輕。

2.彌漫性食管痙攣。這種就是突然下咽困難，胸肋后有疼痛感，一般是吃飯的時候有突發(fā)狀況干擾，或者飲食過冷過熱，這種最好去醫(yī)院就診，大多數(shù)不需要動手術(shù)就可以治好。

3.神經(jīng)性嘔吐。由精神因素引起的，慢性復(fù)發(fā)性嘔吐，通常進(jìn)食不久后就會發(fā)生，一般沒有明顯的惡心感，嘔吐量也不大，吐完了就可以進(jìn)食，這種多發(fā)于女性，一般是受到暗示，夸張，做作而導(dǎo)致的，主觀色彩比較重，一部分人進(jìn)行心理疏導(dǎo)和精神治療會有效果。

4.神經(jīng)性厭食。西方青年女性大約有十分之一的人患有神經(jīng)性厭食癥，這跟現(xiàn)在的審美有一定的關(guān)系，患者常因害怕發(fā)胖或者破壞體型而拒絕進(jìn)食，情緒上孤立，回避親屬，而且還會進(jìn)行過度的體育鍛煉，嚴(yán)重的話，會厭食，閉經(jīng)以及出現(xiàn)營養(yǎng)不良，惡病質(zhì)等并發(fā)癥。

您身邊還有哪些胃腸功能紊亂的例子，可以說一下。

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