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    立秋后,女人不排濕毒就進補,越補越毒

    立秋后,女人不排濕毒就進補,越補越毒

    雖然天還那么熱,但從立秋時節(jié)開始,天地間陰陽的變化已經(jīng)悄悄轉(zhuǎn)換了形勢。立秋是一年圓運動的起點,陰陽之氣由夏長轉(zhuǎn)為秋收,由浮轉(zhuǎn)為降,人體氣血亦同,要開始為來年春夏的生長蓄積能量了。

    經(jīng)過一個夏天的悶熱潮濕,身體內(nèi)積聚了很多濕氣、熱毒,有些會變作濕疹、口瘡、痘痘發(fā)出來,這些都是體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)。

    在這一年一度的進補之前,需要先清除暑熱在體內(nèi)留下的濕氣、火毒,不然硬補是補不進去的,只能越補火越大。所以立秋頭一件事情就是祛濕毒!

    中醫(yī)排濕毒的方法有沒有,當(dāng)然有!而且還不少,中醫(yī)對付濕毒:

    有利濕,就是讓身體的濕濁直接從小便排出;

    有滲濕,就是解表發(fā)汗讓濕邪從身體的毛孔慢慢滲出來;

    燥濕,即借助溫?zé)岬?span id="pfugxam" class="wpcom_tag_link">藥材把濕邪給烤出來;

    還有風(fēng)勝濕,也就是疏肝理氣,把濕邪給吹出來;

    除了以上見濕祛濕外,還有通過健脾醒脾,阻斷濕氣來源。

    今天,推薦給大家一個的祛濕毒的小茶方,就是既能既見濕祛濕,又能夠徹底把脾胃健運起來,還不傷陽氣,方子組成如下:苦蕎、薏苡仁、茯苓桑葉、菊花、益智仁、甘草。

    這個茶方首先能利濕。利濕用苦蕎、茯苓、薏苡仁。茯苓被稱為除濕圣藥,最能利水消腫,三者聯(lián)合可以直接把我們的濕氣從小便排出去,簡單爽快。

    其次能滲濕,滲濕可以用益智仁,益智仁為助陽的溫補藥材,具有溫脾、暖腎、固精,可以解表發(fā)汗,讓我們的濕氣從體表毛孔滲出去。

    而且還能燥濕,燥濕用甘草,它是大家都熟知的“國老”中藥,能祛五臟之濕,尤其能祛脾胃之“急濕”,補中益氣,可以把我們身體無法排出的水氣化成水蒸氣,就像火爐烘烤毛巾一樣。

    也能風(fēng)勝濕。風(fēng)勝濕用什么呢?桑葉和菊花。桑葉能疏肝明目,祛肝之濕熱,讓肝條達(dá)起來,肝一高興就會春風(fēng)拂面。菊花也能疏風(fēng)養(yǎng)肝清熱,起到風(fēng)勝濕的效用。

    關(guān)鍵是還能健脾醒脾。方中的苦蕎、薏苡仁、茯苓和益智仁。苦蕎又稱香蕎,和其它三味藥材一樣,有一股淡淡的清香,所以它們都有健脾、養(yǎng)脾、醒脾、溫脾的作用,脾得醒則運,只要脾健運起來了,濕氣的源頭就解決了。

    方子緊緊扣住“諸濕腫滿皆屬于脾”這個思想,利濕、滲濕、燥濕、風(fēng)勝于濕,健脾醒脾一起來,健脾與扶陽雙保險,不可謂不強大,不可謂不精妙。

    最后再強調(diào)一下,這款茶方不光適合女人喝,有濕氣的男人也是適合的,建議按周期喝上兩三個月,直接用開水沖泡,喝的時候不要放太多水,可反復(fù)沖泡。

    如果你有婦科其他方面的困擾,不防說說情況,幫你看看怎么調(diào)理。

    #女性健康#

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