腎結(jié)石是一些晶體物質(zhì)（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有機(jī)基質(zhì)（如基質(zhì)A、酸性黏多糖等）在腎臟的異常聚積所致，一種常見(jiàn)的疾病，在南方發(fā)病率非常高。影響腎結(jié)石的病因有多種如年齡、性別、地域、飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、工作等，還有一些疾病也可以導(dǎo)致腎結(jié)石如甲狀旁腺功能亢進(jìn)（主要是影響體內(nèi)鈣代謝），以及泌尿系感染、梗阻等也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。因此腎結(jié)石病因非常多。

腎結(jié)石的治療主要包括如下幾方面：

一、一般治療

（1）大量飲水 較小結(jié)石有可能受大量尿液的推送、沖洗而排出，尿液增多還有助于感染的控制。

（2）調(diào)整飲食 飲食成分應(yīng)根據(jù)結(jié)石種類和尿液酸堿度而定。草酸鈣結(jié)石患者，應(yīng)避免高草酸飲食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的攝入。對(duì)特發(fā)性高鈣尿患者應(yīng)限制鈣攝入。低鹽飲食，控制鈉攝入。高尿酸者要吃低嘌呤飲食，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，少食魚(yú)和咖啡等。

（3）去除誘因 對(duì)于病理性因素所導(dǎo)致的尿路結(jié)石，還應(yīng)積極治療原發(fā)病。積極治療形成結(jié)石的原因，防止結(jié)石形成和復(fù)發(fā)。

二、藥物治療

1、抗生素控制感染，如頭孢呋辛鈉等

2、排石藥，有些中草藥有排石作用如金錢草、車前草、雞內(nèi)金等，但是針對(duì)一些較小的結(jié)石有作用。

三、病因治療，腎結(jié)石病因很多，只有找到病因針對(duì)不同病因，指定不同治療方案。

四、手術(shù)治療，結(jié)石直徑較大時(shí)，應(yīng)考慮采取外科治療措施。其中包括：①體外沖擊波碎石（ESWL）治療。②輸尿管內(nèi)放置支架，還可以配合ESWL治療。③經(jīng)輸尿管鏡碎石取石術(shù)。④經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)。⑤腹腔鏡切開(kāi)取石術(shù)。

因此，腎結(jié)石首先要找到病因，如果結(jié)石較小可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些排石藥，但任何藥物都會(huì)有副作用。

腎結(jié)石病人，一般會(huì)表現(xiàn)出腰部疼痛，排尿血色的癥狀。腎結(jié)石對(duì)身體具有一定的危害。主要包括：

1.會(huì)造成腎積水，如果早期未進(jìn)行很好的治療，到了后期病情嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎積水；

2.腎結(jié)石有可能導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生，當(dāng)病人雙側(cè)結(jié)石，就會(huì)造成尿道梗阻，時(shí)間長(zhǎng)了，尿液及代謝物無(wú)法排除，使腎功能惡化，最后形成尿毒癥。

• 多吃高纖維食物：經(jīng)常多食用一些高纖維食物，如：粗糧類、米糠等，能夠有效預(yù)防結(jié)石形成；

• 注意攝取蛋白質(zhì)：一天中限攝取蛋白質(zhì)量為180克，可選擇：肉類、魚(yú)類等；

• 多喝水：不管是哪一類結(jié)石，都要進(jìn)行多喝水，每天飲水量要達(dá)到2000ml以上為宜；

• 多食維A量多的食物：多食用維A多的食物，比如：南瓜、牛肝等；

腎結(jié)石患者需注意

腎結(jié)石患者要注意鈣的攝取，對(duì)于高鈣量食物如：牛奶、奶油等乳制品要限制每天攝取量

不宜食用有草酸鹽的食物，包括，芹菜、菠菜、巧克力、豆類、草莓等；

腎結(jié)石患者要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行結(jié)束的排出。

腎結(jié)石患者能吃什么？我先講最好不吃什么，不吃含草酸鈣高的果蔬，如草梅，柿子，菠菜。菠菜是公認(rèn)含草酸鈣高的蔬菜，常吃有引起結(jié)石之疑。黃豆及其制品一一豆腐，豆腐是黃豆豆?jié){與石膏混合后形成的結(jié)晶體，人們因此認(rèn)為吃豆腐會(huì)引起結(jié)石。動(dòng)物內(nèi)臟，酒，濃茶，碳酸紋料等不吃為好。補(bǔ)鈣要注意，不要過(guò)量，特別是碳酸，一般宜在上午補(bǔ)，補(bǔ)鈣的同時(shí)要多喝水。除此之外，沒(méi)有太多禁忌。

腎石是一種常見(jiàn)病，多發(fā)病，術(shù)后也易復(fù)發(fā)。有的結(jié)石患者行體外碎石術(shù)，復(fù)發(fā)又做剖腎取石，一而再，再而三，也還是復(fù)發(fā)。對(duì)一些小的腎結(jié)石，中醫(yī)利用中草藥溶石排石有獨(dú)到之處。如有名的“五金排石湯”，就有較好的溶石排功效。方由金錢草25一30g這是溶石的主藥，雞內(nèi)金12g，黃岑15g，郁金10g，海金沙12g等組成。玉米須，車前草，扁蓄單味煮水飲都有效果。臨床上要根據(jù)患不同情況增減變方。

患者日常要多喝水，這一點(diǎn)很重要，特別是喝中藥湯或吃排石藥期間，一定要多飲水多排尿，促使結(jié)石排出。

飲食上還是清淡為主，稀飯(米湯，有很好的利尿作用。盡量少吃鹽，特別是結(jié)石伴腎積液的患者，不能攝入過(guò)多的鹽。飲水，有條件的最好飲軟水。

腎結(jié)石與飲食，生活習(xí)慣，精神憂郁，環(huán)境等因素有關(guān)。要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，保持良好開(kāi)朗的精斗狀態(tài)。

堅(jiān)持適度鍛煉，吃了不動(dòng)的人容物患結(jié)石病，每天(一周至少五次)堅(jiān)持40分至一個(gè)小時(shí)的鍛煉，不易患結(jié)石，在服排石期間，同時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，容易將小結(jié)石排出。

謝謝邀請(qǐng)。

腎結(jié)石的種類很多，其成分也不大一樣。據(jù)有關(guān)資料顯示，草酸鈣結(jié)石最為常見(jiàn)，占80%左右。腎結(jié)石復(fù)發(fā)率很高，尤其痛風(fēng)所致的尿酸結(jié)石，復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于草酸結(jié)石和磷酸鈣結(jié)石。

腎結(jié)石在飲食上應(yīng)該注意，每天飲用水應(yīng)在3000毫升左右，尿量達(dá)到2000毫升以上，應(yīng)限制肉類的攝入量，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟；對(duì)于富含草酸的蔬菜，應(yīng)該在加工前用沸水焯一下，再加工食用。如菠菜、莧菜、筍等富含草酸的綠葉菜。

腎結(jié)石患者要少喝或者不喝甜飲料、甜食、濃茶、速溶咖啡等，糖會(huì)干擾鈣的吸收，甜飲料促進(jìn)腎結(jié)石，所以每天應(yīng)多喝白開(kāi)水。

腎結(jié)石患者應(yīng)多吃黑木耳，因?yàn)楹谀径纳飰A能促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌，并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結(jié)石，潤(rùn)滑管道，使結(jié)石排出。黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，也能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使之剝脫、分化與侵蝕，使小結(jié)石不斷脫屑縮小，最后隨尿液排出體外。

食療方：

1、黑木耳金針菇。做法：黑木耳用溫水浸泡約15分鐘，然后用清水沖洗干凈，撕成小片。金針菇切除根部，撕開(kāi)，清洗干凈。海米用溫水稍微清洗一下，撈出瀝干水分，待用。湯鍋內(nèi)倒入半鍋清水，開(kāi)大火煮沸后將黑木耳和金針菇絲放入，煮約2分鐘即可撈出，瀝干水分。取一深碗，將黑木耳，金針菇和海米一起放入，加入鹽，麻油、味精等，攪勻后裝盤即可。

2、藕節(jié)冬瓜湯，生藕節(jié)500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯服用，一天服完。

現(xiàn)在臨床上出現(xiàn)腎結(jié)石的病人是越來(lái)越多，晚上急診出現(xiàn)了突然的腎區(qū)的絞痛，去醫(yī)院一看，醫(yī)生給查一個(gè)泌尿系統(tǒng)超聲的話，就發(fā)現(xiàn)了腎結(jié)石的病變。但是醫(yī)生并沒(méi)有嚴(yán)格提出來(lái)腎結(jié)石的飲食到底需要注意什么？首先要從腎結(jié)石基本入手。

臨床上腎結(jié)石分為很多種類型：草酸鈣結(jié)石（最為常見(jiàn)，尿液為酸性，將近占70~80%）、磷酸鈣結(jié)石、尿酸鹽結(jié)石（尿酸代謝障礙的病人多，比如說(shuō)有痛風(fēng)病史，飲食要注意的，就是低嘌呤飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮酒）、磷酸氨鎂結(jié)石（一般是反復(fù)尿路感染的病人容易形成）、光氨酸結(jié)石（非常罕見(jiàn)，是一種遺傳性疾?。?。不同類型的腎結(jié)石，飲食方面還是有一定的區(qū)別，整體上應(yīng)該要注意的就是以下幾個(gè)：

1.一定要多喝水，多排尿，避免尿液的濃縮。2.增加食物纖維的攝入（能夠在胃腸道結(jié)合過(guò)多的鈣）和維生素c的攝入。3.限制草酸的攝入，比如菠菜，油菜，濃茶和咖啡。這是常見(jiàn)的草酸鈣類型腎結(jié)石要注意的。4.還有高蛋白的攝入等。

當(dāng)然，這些飲食的注意也都是一個(gè)相對(duì)的限制性的攝入。并不是說(shuō)這些東西我再也不能吃了，只要最為基礎(chǔ)的注意到一點(diǎn)就是多喝水，多排尿，讓體內(nèi)的代謝廢物多排泄。畢竟喝水少排尿少是形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石最為主要的一個(gè)原因。

小編小大夫一枚，多謝點(diǎn)贊和關(guān)注。

在所有腎結(jié)石中，草酸鈣結(jié)石最常見(jiàn)，85% 高草酸尿癥，多位為繼發(fā)，如VC過(guò)量攝入，飲食草酸及其前體攝入過(guò)量，飲食鈣攝入減少，腸源性高草酸尿癥，維生素B6缺乏等。所以在飲食上草酸鈣結(jié)石患者尤其是高草酸尿癥的患者應(yīng)該避免攝入富含草酸的食物，如 甘藍(lán)、杏仁、花生、甜菜、歐芹、菠菜、大黃、紅茶和可可粉等 菠菜中草酸的含量是最高的

另外還要多喝水，增加水分?jǐn)z入。建議每天液體攝入量在2.5 3.0L以上，使每天的尿量保持在2.0 2.5L以上。（8~10次排尿） 建議在家中自行測(cè)量尿的比重，使尿的比重低于1.010為宜。 推薦多喝橙汁、酸果蔓汁和檸檬水

禁用甜飲料，特別是可樂(lè)類的飲料。

避免過(guò)多飲用咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁和可樂(lè)。

淡茶，本身草酸含量低，兼有補(bǔ)水和利尿作用，有益無(wú)害。

咖啡是否促進(jìn)腎結(jié)石，研究有爭(zhēng)議。腎結(jié)石患者仍然可以飲用1、2杯咖啡，但不要大量喝。

第三，鈣攝入要適量，不要缺鈣，也不額外補(bǔ)鈣

攝入正常鈣質(zhì)含量的飲食， 而不是低鈣飲食（雖然能夠降低尿鈣排泄，但會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和增加尿液草酸的排泄） 推薦吸收性高鈣尿癥患者攝入低鈣飲食，不推薦其他患者攝入限鈣飲食。 正常范圍或者適當(dāng)程度的高鈣飲食對(duì)于預(yù)防尿路含鈣結(jié)石的復(fù)發(fā)具有臨床治療價(jià)值。 但是，飲食含鈣以外的補(bǔ)鈣對(duì)于結(jié)石的預(yù)防可能不利，會(huì)增加尿液的過(guò)飽和水平。

腸源性高草酸尿癥，可以通過(guò)藥物補(bǔ)鈣來(lái)預(yù)防。 口服200 400mg枸櫞酸鈣在抑制尿液草酸排泄的同時(shí)，可以增加尿液枸櫞酸的排泄。

成人每天鈣的攝入量應(yīng)為800 1000mg 。推薦多食用乳制品、豆腐等。

第四，避免高蛋白，低鹽飲食。

低碳水化合物（高動(dòng)物蛋白）飲食與含鈣結(jié)石的形成有關(guān)。 高蛋白質(zhì)飲食引起尿鈣和尿草酸鹽排泄增多的同時(shí)，使尿的枸櫞酸排泄減少，并降低尿的pH值，是誘發(fā)尿路含鈣結(jié)石形成的重要危險(xiǎn)因素之一。

避免過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)，每天的動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該限制在0.8~1.0g/kg/d以內(nèi)。 慎重服用任何蛋白粉產(chǎn)品，包括膠原蛋白產(chǎn)品。

高鈉飲食會(huì)增加尿鈣的排泄，每天鈉的攝入量應(yīng)少于2g 攝入過(guò)多的鹽（鈉）會(huì)增加尿鈣的排出量，到達(dá)腎臟的鈣多了 （請(qǐng)注意，不是吃進(jìn)來(lái)的鈣多了），就會(huì)增加腎結(jié)石的危險(xiǎn)。

腎結(jié)石的患者一般是建議吃一些利尿和能預(yù)防腎結(jié)石的食物。腎結(jié)石的患者要了解清楚為什么會(huì)腎結(jié)石，這樣在選擇食物的時(shí)候就有一個(gè)明確的方向，不去選擇一些容易導(dǎo)致腎結(jié)石的食物，腎結(jié)石的種類中草酸鈣結(jié)石是最為常見(jiàn)的，還有磷酸鈣結(jié)石、尿酸鹽結(jié)石等。

1. 多吃富含纖維的食物，高纖維的食物可以預(yù)防結(jié)石，我們可以多食用一些粗糧，五谷雜糧對(duì)身體是有利的，可以預(yù)防腎結(jié)石。

2. 合理的補(bǔ)鈣。

3. 富含維生素A的食物，維生素A是保護(hù)尿道內(nèi)膜的重要物質(zhì)，有助于減少結(jié)石的復(fù)發(fā)。但是腎結(jié)石不要食用動(dòng)物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品等，可以食用蛋類、蘿卜、西瓜、南瓜等。

4. 食用具有利尿、清熱解毒的食物，在夏天可以煮一些薏米、赤小豆、綠豆水，這些是可以清熱祛濕的。

5. 少食用富含草酸的食物，這個(gè)是根據(jù)不同類型的結(jié)石患者來(lái)定的，草酸鈣結(jié)石的患者就要少食用這個(gè)富含草酸的食物，而且在食用這個(gè)富含草酸的食物時(shí)候，例如菠菜、芹菜等，可以先焯水，這樣可以使得一些草酸流失掉。

6. 多食用黑木耳，黑木耳中的生物堿對(duì)于促進(jìn)泌尿道的各類腺體的分泌有著很強(qiáng)的作用，還有利于催化結(jié)石，使得結(jié)石被侵蝕，變小，脫落，潤(rùn)滑管道的作用，這樣可以使得結(jié)石容易排出。

7. 多喝水，有利于稀釋尿液中結(jié)石的成分，并且有助于的結(jié)石的排出。

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得了結(jié)石，得看這個(gè)結(jié)石多大，如果比較大，必須手術(shù)，吃什么東西都沒(méi)用。

有些結(jié)石有明確病因的，例如高尿酸血癥引起的尿酸結(jié)石，需要飲食控制、藥物降尿酸，并且有藥物溶石的可能性

如果結(jié)石比較小，或者不想讓結(jié)石進(jìn)一步發(fā)展，或者不想發(fā)展太快，那么最有效的做法就是多喝水，但喝水有講究

1、喝水使到每天尿量達(dá)2L以上

2、研究表明，硬水軟水沒(méi)有什么關(guān)系。

3、多喝碳酸飲料有助于預(yù)防結(jié)石。

4、檸檬水和橙汁可以抑制結(jié)石

腎結(jié)石多數(shù)是由于體內(nèi)物質(zhì)在腎臟的沉積，常見(jiàn)的為晶體物質(zhì)（如鈣、草酸、尿酸等）。腎結(jié)石多常見(jiàn)于男性青壯年。腎結(jié)石中最為常見(jiàn)的為草酸鈣結(jié)石。腎結(jié)石會(huì)導(dǎo)致腎臟積水、嚴(yán)重者導(dǎo)致腎功能的喪失。

如果得了腎結(jié)石，飲食上如何預(yù)防結(jié)石再次復(fù)發(fā)？

如果得了腎結(jié)石進(jìn)行碎石或者取石治療后，部分人群會(huì)有結(jié)石復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)，如何從飲食上注意避免結(jié)石復(fù)發(fā)呢？有以下幾點(diǎn)建議：①.對(duì)于結(jié)石成份主要為草酸的，飲食上需要避免草酸含量較高的食物，如菠菜、番茄等；②.對(duì)于結(jié)石主要成份為尿酸的，要控制尿酸血癥，同時(shí)飲食上要注意低嘌呤飲食（如少吃部分海鮮類食物、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等）；③.對(duì)于結(jié)石主要成份為尿酸的磷酸鈣的：飲食上盡量少量攝入肉類食物的過(guò)多攝入，如豬肉、牛肉、魚(yú)類及骨頭湯類；④.避免蛋白質(zhì)過(guò)量攝入：長(zhǎng)期高蛋白飲食習(xí)慣能夠促使機(jī)體內(nèi)的鈣吸收，容易形成腎結(jié)石。以上就是對(duì)于預(yù)防再次腎結(jié)石復(fù)發(fā)的一些飲食上的建議。

怎么預(yù)防腎結(jié)石？

日常生活中如何預(yù)防腎結(jié)石呢，有以下幾點(diǎn)建議：①.保證每天飲水的好習(xí)慣，推薦每天攝入約八杯水，同時(shí)做到飲食多樣化；②.保持適量的運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)一定程度上促使機(jī)體代謝能夠使代謝廢物加速排出；③.避免憋尿；④.如果有尿路感染，要積極的治療。

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腎結(jié)石是比較常見(jiàn)的泌尿系疾病，是引起急腹癥的常見(jiàn)病因之一，主要是由于尿液中的成分因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)環(huán)境的改變沉積到腎臟形成的，所以需要結(jié)合結(jié)石的大小、具體的部位等情況來(lái)決定相應(yīng)的治療方法，腎結(jié)石如果長(zhǎng)期不治療的話，可以導(dǎo)致腎積水、反復(fù)的尿路感染，甚至引起腎功能衰竭，或者腎臟無(wú)功能。

所以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療，對(duì)健康有很大的幫助，如果結(jié)石較小的話，可以藥物排石治療，如果結(jié)石交大或者引起重度腎積水的話，需要及時(shí)的手術(shù)治療，具體治療手段可以到泌尿外科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，來(lái)給你合理的治療意見(jiàn)，積極配合專業(yè)醫(yī)生的治療很關(guān)鍵。

當(dāng)然腎結(jié)石患者的飲食控制也是很重要的，不能吃的菜也是很多的，否則會(huì)加重病情，腎結(jié)石成分以草酸鹽與磷酸鹽結(jié)石為多，所以飲食上不要吃含草酸高的食物，如菠菜、莧菜、蕹菜、青蒜、洋蔥、茭白、土豆以及高鈣的食物，多吃香蕉等食物。平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，控制好體重，另外需要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天保持飲水量在2000ml以上，這些對(duì)預(yù)防和治療腎結(jié)石都是有好處的。

指導(dǎo)專家：黃海，副主任醫(yī)師，副教授，博士生導(dǎo)師，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科下尿路疾病專科副主任。

專長(zhǎng)：泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神經(jīng)源性膀胱及各類膀胱炎等疾病的診治。

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