蔥花
立秋后，常喝這八款排骨湯，補(bǔ)水潤(rùn)燥增強(qiáng)體質(zhì)，安穩(wěn)入秋
大家好這里是南方姑娘香香，立秋過后明顯感覺得到秋燥，再加上夏天的熱氣還在，每天喝很多水還是覺得干燥。建議立秋過后，經(jīng)常給家人安排滋補(bǔ)的家常湯，比如說排骨湯就適合全家老少喝。今天分享…
立秋過后，是孩子長(zhǎng)高“黃金期”，常吃這5道蒸菜，營(yíng)養(yǎng)足長(zhǎng)得快
秋天相比于夏天，孩子們的食欲也有所回升，吃的量也會(huì)比夏天有所增加，也是滋補(bǔ)長(zhǎng)高的“黃金期”，當(dāng)父母的一定要趁著這個(gè)好季節(jié)，讓自己的孩子秋天猛長(zhǎng)個(gè)，今天給大家分享立秋過后，孩子長(zhǎng)高的…
秋主收斂，貴在養(yǎng)“肺”，“3菜2瓜1菌”記得吃，滋補(bǔ)潤(rùn)燥不上火
進(jìn)入秋季，氣候由暑熱變成涼爽，濕潤(rùn)變成干燥，這期間的氣溫變化，人體呼吸系統(tǒng)很容易受到侵犯，而肺是最需要調(diào)理和保養(yǎng)的部位，秋燥當(dāng)養(yǎng)肺氣，秋季是人體陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過渡時(shí)期，要以養(yǎng)陰為主。秋…
脯乳期奶水不足？金牌月嫂做的牛奶一樣白的鯽魚湯，通乳下奶好喝
今日分享 一款鮮濃奶白的鯽魚豆腐湯，一年四季一家大小都可以喝，特別是產(chǎn)婦多喝，可以通乳下奶。 食材： 鯽魚、豆腐、姜末 具體做法 01 首先準(zhǔn)備一條新鮮的鯽魚，去掉魚鱗，呼吸鰓等不…
寶寶點(diǎn)名要吃的肉龍卷，層層分明，比吃包子還香，太省事了
寶寶點(diǎn)名要吃的肉龍卷，安排上！有肉有菜營(yíng)養(yǎng)全面，好吃不夠。層層分明，每一口都是肉香，比吃包子還香，主要是太省事了！奶酪面粉和寶寶愛吃的蔬菜肉，攤一攤蒸一蒸就好啦~推薦寶媽們給寶寶做…
夏天，茄子教你新吃法，不用炒不涼拌，吃一次念念不忘，太解饞了
夏天，茄子教你新吃法，不用炒不涼拌，吃一次念念不忘，太解饞了。暑假到了，因?yàn)榧依镉袃蓚€(gè)孩子，我家的早餐都會(huì)換著花樣的吃，這樣他們能吃得多一些，營(yíng)養(yǎng)跟上才能長(zhǎng)高個(gè)兒。早餐做起來并不難…
寶寶不愛吃飯？試試這樣做（二）
寶寶版木須肉 食材： 黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、雞蛋、豬肉 做法： 1.黑木耳焯水切絲，黃瓜切片，胡蘿卜切丁，雞蛋打散備用，豬肉用淀粉、寶寶醬油腌制備用，碗中倒入一勺淀粉、一勺寶寶醬油…
不管做什么雞焯水就錯(cuò)了！教你簡(jiǎn)單3招，雞肉不腥又脆口
上次帶兒子去東北菜館吃飯，他對(duì)東北名菜小雞燉蘑菇念念不忘，今天花了30塊錢買了半只土雞，準(zhǔn)備給他露一手。首先準(zhǔn)備適量的干香菇，放入大碗中，加入溫水來給它浸泡一下，再加上一勺食鹽，促…
早飯要吃好！分享5道營(yíng)養(yǎng)早餐，簡(jiǎn)單好做，比稀飯、饅頭強(qiáng)多了
老一輩人都是省出來的，早上稀飯、饅頭就對(duì)付過去了。 殊不知“一日之計(jì)在于晨”，早餐是一日三餐中最重要的，早餐吃不好一天沒精神。稀飯、饅頭、油條、煎包，雖然能填飽肚子，但是也沒什么營(yíng)…
天熱沒胃口，試試這六道下飯菜，好吃好做，葷素搭配，孩子超愛吃
雖說進(jìn)入末伏了，但是天氣依舊高溫不斷。立秋之后，大人孩子都可以開始貼秋膘了，夏季掉的肉現(xiàn)在可以補(bǔ)回來了。家里有孩子的，建議多做這幾道家常菜，好吃好做，葷素搭配，很下飯，孩子超愛吃。…
