雖然春天是孩子長(zhǎng)身體的最佳季節(jié)，但隨著秋天的到來(lái)，孩子的食欲相比于夏天有所回升，而且秋天也是收獲的季節(jié)，各種食物和數(shù)量也會(huì)增加，正是滋補(bǔ)長(zhǎng)高的“黃金期”，父母一定要抓住這個(gè)“好時(shí)節(jié)…

不管男孩還是女孩，身高都是一個(gè)很重要的加分項(xiàng)，就業(yè)、婚姻等等各個(gè)方面都有著很大的影響，父母從小都很重視孩子的身高，其實(shí)孩子在年幼階段有長(zhǎng)高的黃金期，也有長(zhǎng)高緩慢的滯緩期。秋季是孩子…

立秋后吃海鮮，建議多吃這4樣，鮮嫩肥美便宜，營(yíng)養(yǎng)解饞全家都愛 開海以后迎來(lái)立秋，天氣轉(zhuǎn)涼胃口變好，海鮮市場(chǎng)變得火熱，很多朋友都挑花了眼，不知道買點(diǎn)什么吃好。下面呢，就給大家分享幾種…

俗話說：“秋風(fēng)起，魚兒肥”，立秋之后講究“貼秋膘”，秋季是年老體弱者進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。建議大家在秋季多吃魚肉，是因?yàn)轸~肉它不僅味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高、含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素…

“末伏熱如爐，一雨便成秋”，立秋已經(jīng)過去，但是高溫依舊不減。這就導(dǎo)致晝夜溫差變大，身體的免疫功能也就減弱，一不小心疾病就會(huì)沾上身。 老話說，“病從口入”，這樣的天氣里更要當(dāng)心，“發(fā)…

誰(shuí)都知道，人不能不吃鹽。人體一旦缺鹽，就會(huì)出現(xiàn)乏力、頭痛、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、神志淡漠，甚至昏迷等現(xiàn)象。但也不是吃鹽越多越好，高鹽飲食會(huì)帶來(lái)罹患高血壓風(fēng)險(xiǎn)，卻不知攝取過量的鹽也…

進(jìn)入末伏天，飲食要記得少吃2瓜，多吃3菜，忌食3味，平安過初秋！ 眼下已經(jīng)進(jìn)入三伏天中的末伏，炎熱的三伏天即將進(jìn)入尾聲，此時(shí)，我們正處在夏秋季節(jié)的過渡階段，暑熱猶在，秋燥又顯，氣候…

萬(wàn)物的生長(zhǎng)都有規(guī)律，秋天不光是收獲的季節(jié)，更是孩子骨骼發(fā)育、高速增長(zhǎng)的“黃金期”，家長(zhǎng)們一定要抓入立秋后長(zhǎng)個(gè)關(guān)鍵時(shí)，加強(qiáng)對(duì)鈣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，幫助孩子“高人一等”。 老人常說“轉(zhuǎn)骨趁秋…

寶寶六個(gè)月該添加輔食了，這本來(lái)是件值得開心的事情，但是卻被要不要加調(diào)料鬧得不知所措，甚至上升為老人與寶媽之間的矛盾。 今天我們就來(lái)聊聊，關(guān)于如何給寶寶輔食添加調(diào)味料這個(gè)話題。 鹽 …

三伏天多給孩子吃蒸菜，高蛋白低脂肪，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，孩子愛吃長(zhǎng)得高 進(jìn)入三伏天后這天氣是越來(lái)越熱了，這時(shí)候人們都沒有什么食欲，在飲食上更要以清淡為主，少吃一些油膩的，尤其是對(duì)孩子來(lái)說，這…