食鹽
新時(shí)尚：感受食物本來風(fēng)味-警惕隱形鹽、拒絕重口味
不少年輕人，甚至中小學(xué)生，以“吃貨”自居。“吃貨”的最高境界是什么?應(yīng)該不僅僅是滿足口腹之欲，更要兼顧長遠(yuǎn)的健康效益，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。 講究平衡與天然 去感受食物本來風(fēng)味 民以…
出伏后，寧不吃肉，也要吃5種"高鈣菜"！孩子猛長個(gè)，身體更強(qiáng)壯
老話說“轉(zhuǎn)骨趁秋天”，孩子的身高永遠(yuǎn)都是家長最關(guān)心的問題，秋天已至，孩子們將迎來一年中第二個(gè)“長個(gè)兒高峰期”。 家長們一定要抓入秋季“長高黃金期”，多給孩子吃這5種“高鈣菜”，每天…
提醒！ 這5種食鹽別再買了家里有的快倒掉不建議再吃了漲知識
食鹽是百味之首，也是人體的重要營養(yǎng)來源。如果我們的生活缺少了食鹽，那么就會出現(xiàn)食之無味，甚至出現(xiàn)多種對人體不良的疾病。緊急提醒！這5種食鹽別再買了，家里有的快倒掉，不建議再吃了，漲…
中秋佳節(jié)將至，安排這六道家常菜，上桌就秒光，開胃下飯老少皆宜
大家好，這里是邱哥說美食，中秋佳節(jié)將至，一年一度的團(tuán)圓假期終于在我們的期盼之下準(zhǔn)備來臨了，所以，要過好這美好的中秋假期，美味的中秋家宴一定要好好安排，推薦朋友們安排這六道美味的家宴…
豬身上最好吃的肉排行，五花肉倒數(shù)第一，里脊肉排第2，建議了解
豬身上最好吃的肉排行，五花肉倒數(shù)第一，里脊肉排第2，建議了解 豬肉性平味甘咸，有補(bǔ)充營養(yǎng)、滋陰潤燥、提高免疫力的作用。一頭豬全身都是寶，每個(gè)部位有不同的口感，作用和做法也不同。買豬…
八月十五中秋節(jié)，六道經(jīng)典家常菜，有葷有素還有湯，上桌就光盤
大家好這里是南方姑娘香香，一年一度的中秋佳節(jié)就要到了，除了吃月餅、賞月、猜燈謎、玩花燈等，還會準(zhǔn)備一桌好吃的飯菜，一家人一起開開心心地吃一頓團(tuán)圓飯。今天香香就推薦六道好吃的家常菜，…
李蘭娟院士說，秋季是養(yǎng)肝黃金期，多吃3菜，肝臟越來越健康
大家好，我是桃子姐！距離立秋過去已經(jīng)差不多一個(gè)月了，天氣越來越干燥，燥熱傷肝，肝臟作為我們的排毒器官，對我們的健康起著至關(guān)重要的作用。 我國著名的肝病專家兼抗疫英雄李蘭娟院士就曾提…
“秋天3碗湯，火氣全退光”，秋季干燥，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯
“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼?！鞭D(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié)，溫度很快地降了下來，天高風(fēng)燥，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，最好是湯品，緩和秋天…
無論燉什么魚，不能放這“2種”料！否則魚又腥又難吃，還沒營養(yǎng)
導(dǎo)讀：前段時(shí)候，有粉絲聽說我釣魚很牛，所以不少當(dāng)?shù)氐姆劢z，就隔三差五地邀請我去釣魚，所以在前天，我和3位粉絲、2位朋友來到我們河邊，比賽釣魚！可別說，當(dāng)天我的運(yùn)氣真的是爆棚了，一下…
新版膳食指南“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)提高了！吃鹽多少，關(guān)乎你的血管健康
《中國居民膳食指南（2022）》 提高了“限鹽”標(biāo)準(zhǔn) 建議11歲以上的中國居民 每人每天攝入不超過5克的鹽 比舊版指南的6克，減少了1克 為什么要提高“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)？ 吃東西時(shí)要注意…
