我們吃的鹽真的有養(yǎng)生功效嗎？會(huì)不會(huì)是夸大其詞？其實(shí)，我們吃的鹽的確是入藥的，因?yàn)辂}在中醫(yī)里是入腎經(jīng)的，很多補(bǔ)腎溫腎的藥物，都要經(jīng)過食鹽的特殊炮制，比如治療腎陰虛、虛火旺時(shí)，我們會(huì)吃…

人一旦到了中年，飲食習(xí)慣不得不注意，既要注重營養(yǎng)均衡，又不能吃得油膩、辛辣。 中老年人做到健康飲食，要吃得全面，吃得營養(yǎng)、吃得對(duì)胃口，別不舍得吃、不舍得花錢，有個(gè)健康的身體比什么都…

秋季干燥且紫外線強(qiáng)烈，稍不注意就容易出現(xiàn)皮膚干燥，反黑現(xiàn)象。日常生活中多吃含維生素c，維生素e，維生素k的食物?？梢詼p少皮膚黑色素形成，抗氧化、抗衰老，愛美的人士一定要常吃哦。 下…

如何才能腌制出流油的咸雞蛋？（農(nóng)村人如何自己腌制流油的咸雞蛋？） 胃的飽滿，帶來心的安穩(wěn)，心情不好、身體很累，食物讓你放松，更多美食問答，請(qǐng)關(guān)注覓源良食，美食是撫慰人心的不二法門！…

老話說：“三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你”，其實(shí)這也有一定的科學(xué)道理，每日三餐，食物中的蛋白質(zhì)消化吸收率可以達(dá)到85%，如果是一日兩餐，蛋白質(zhì)的吸收率就會(huì)下降，所以按照我國人民的生活習(xí)慣，…

炒菜時(shí)什么時(shí)候放鹽合適？ 相信付出愛是讓自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是撫慰人心的不二法門，更多美食問答，請(qǐng)關(guān)注覓源良食，讓我們給您答疑解惑！ 什么時(shí)候放鹽，其實(shí)是日常下廚房…

水煮蝦用冷水下鍋還是開水？很多人錯(cuò)在這一步，難怪蝦肉又老又腥 秋天是吃海鮮的季節(jié)，有梭子蟹、帶魚、大蝦等等，都是我愛吃的，尤其是大蝦，味道鮮美，吃起來也方便，用水煮一煮就行了，原汁…

大家好，這里是小慧今天說美食，馬上就要到十月一日了，也是一年一度的國慶節(jié)，大家都會(huì)放國慶假期，然后親朋好友或者家人都會(huì)坐在一起，熱熱鬧鬧的吃一頓飯，今天小慧給大家推款十道餐桌必備硬…

俗話說“秋天不喝湯，吃啥都不香”，秋天的燥并不是光靠喝水就能解決得了的，它需要湯湯水水中的多種維生素、營養(yǎng)物質(zhì)從內(nèi)滋養(yǎng)、潤燥生津，只有體內(nèi)津液補(bǔ)足了，才能真正健脾、潤肺、養(yǎng)胃。 下…

鹽是一把“雙刃劍”，我們的身體缺不了它，可食用不當(dāng)也會(huì)帶來很多傷害。 平日里，經(jīng)常在外就餐的人很容易食鹽過量，不僅是因?yàn)橥饷纥c(diǎn)餐口味比較重，還因?yàn)楹芏喟b食品本身的含鹽量就不低。 …