脾胃
每天堅(jiān)持揉腹，4個(gè)好處不請(qǐng)自來(lái)~但什么時(shí)候揉有講究，別弄錯(cuò)
腹部是五臟六腑所居之處，肝膽脾胃、大腸、小腸等消化系統(tǒng)臟器都分布于此，而肚臍周圍還有任脈、帶脈、沖脈等，因此揉腹具有很好的養(yǎng)生保健效果。 “長(zhǎng)壽藥王”孫思邈就十分重視腹部按摩，他?！?/p>
脾虛濕盛用參苓白術(shù)丸效果不好？那是你沒用對(duì)，中醫(yī)教你正確參考
大家好，我是李醫(yī)生！ 如果你脾虛濕盛，就是說身體啊脾胃不好，消化功能差，大便稀，同時(shí)身體發(fā)困，不愛動(dòng)，提不起精神。這時(shí)候用參苓白術(shù)丸效果不好，那是你沒用對(duì)，今天教你這樣健脾祛濕，作…
南瓜千萬(wàn)別這樣吃！學(xué)會(huì)3種搭配，補(bǔ)益脾胃效果翻倍，健康少煩惱
在長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)，人體容易出現(xiàn)脾陽(yáng)虛、運(yùn)化弱的情況。除了外在濕熱環(huán)境的影響，人們此時(shí)喜食冷飲、偏愛寒涼性質(zhì)的瓜果等，也進(jìn)一步加重了對(duì)脾陽(yáng)的傷害。因此，養(yǎng)護(hù)脾胃是三伏養(yǎng)生中至關(guān)重要的一環(huán)?！?/p>
哪3種“毒早餐”，孩子吃了會(huì)損傷脾胃？
這3種“毒早餐”，會(huì)拖垮孩子脾胃，尤其是第一種，家長(zhǎng)別再“虐”娃了 有一句老話講的好：“早吃好、午吃飽、晚吃少”。 早餐，是一天胃工作的開始黃金時(shí)期，如果吃的好，那么胃一天的工作開…
俗話說“一個(gè)豬肚十副藥”？常吃豬肚有什么好處？3類人要舍得吃
現(xiàn)如今人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生，會(huì)尋求各種各樣的方法來(lái)幫助身體越來(lái)越健康，當(dāng)聽養(yǎng)生人士說“一個(gè)柿子十副藥”，如今又有了一個(gè)新的說法——一個(gè)豬肚十副藥，豬肚也被養(yǎng)生人士列為了養(yǎng)生佳品。 根…
痰在肺則咳，在胃則嘔，在腎則冷，2個(gè)化痰能手，祛除五臟之痰
中醫(yī)上講，痰多百病生。因?yàn)樗鼤?huì)隨著我們身體氣機(jī)的升降，到處跑，跑到哪里，哪里就會(huì)生病。 這在《類證治裁》中，有記載這樣的一句話，叫做：痰在肺則咳、在胃則嘔、在心則悸、在腎則冷、在腸…
中秋月餅吃多解膩攻略！消食搭配身體無(wú)負(fù)擔(dān)
農(nóng)歷八月十五，恰逢三秋之半，因此，中秋節(jié)，又稱仲秋節(jié)。正處于白露與與秋分之間，雖不屬于二十四節(jié)氣，但也是養(yǎng)生健體的好時(shí)機(jī)。 中秋是氣候轉(zhuǎn)換分界點(diǎn)。一過中秋，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大…
“秋老虎”還沒下山，健脾袪濕不能停！教你簡(jiǎn)單三招
中醫(yī)理論認(rèn)為“長(zhǎng)夏應(yīng)脾”?！伴L(zhǎng)夏”實(shí)際是從立秋到秋分的時(shí)段，又俗稱為“初秋”、“秋老虎”，其氣候特點(diǎn)：由熱漸涼，但盛夏余熱未消，白天氣溫仍然很高，加之時(shí)有陰雨綿綿，濕氣較重，因此長(zhǎng)…
痰濕體質(zhì)丨脾虛濕胖11全面調(diào)理建議
了痰濕體質(zhì)丨脾虛濕胖11全面調(diào)理建議 定義： 中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源”，如果脾氣不足、脾陽(yáng)不振，水谷精微無(wú)法得到及時(shí)運(yùn)化，滯留下來(lái)，就聚成濕邪了，濕邪聚集在一起，最終成為痰，痰濕由…
看舌象，教你柴胡舒肝丸巧搭配，不止疏肝解郁，還能治這5種病
大家好，我是沈醫(yī)生。有的人平常經(jīng)常唉聲嘆氣，心情壓抑，知道自己是肝氣郁滯了，就選用了疏肝理氣的名方，柴胡舒肝丸，但使用下來(lái)，覺得效果不太好 因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，身體出現(xiàn)了…
