木耳
處暑過后，建議多吃3樣高鉀菜，身體有勁不秋乏
老話說春困秋乏，秋天很容易沒精神，這種情況，很有可能是缺鉀，這時可以多吃一下含鉀元素的菜。 下面給大家推薦三樣家常菜，無論是自己吃還是做給家人吃，都很合適哦。 芹菜炒雞蛋 食材：西…
分享七道家常菜，葷素搭配，一周七天，天天不重樣，上桌就光盤
平時不知道吃什么，建議收藏這些家常菜，葷素搭配，營養(yǎng)全面，超級下飯，一周七天，天天不重樣，上桌就光盤。 第一道：宮保雞丁 食材準備：胡蘿卜，黃瓜，蔥，蒜，干辣椒，雞肉，料酒，胡椒粉…
這3種“冠軍”蔬菜，包餃子包子都不錯，隨吃隨取，方便美味
導讀：這3種“冠軍”蔬菜，包餃子包子都不錯，隨吃隨取，方便美味 夏天的蔬菜種類可以說是四季里品種最多了，這個季節(jié)有許多應季的時令蔬菜。大部分人蔬菜買回家都是清炒，這種吃法太過單一了…
中老年要忌嘴，少吃“熱物和寒物”，吃3種“溫性”菜，健脾養(yǎng)胃
大家好，我是大白。有句老話說，“末伏熱死牛，早晚涼如秋”，雖然現(xiàn)在早晚涼颼颼的，但中午的高溫依然不減，甚至可以將牛熱死。 在這個時候，我們不能吃“熱物”，因為“熱物”增加燥熱，更容…
李蘭娟院士說，秋季是養(yǎng)肝黃金期，常做6道菜吃，肝臟越來越健康
李蘭娟院士，不僅是一個抗疫英雄，還是一位肝病專家，是中國人工肝的開拓者。李蘭娟院士曾在采訪中表示：秋季是養(yǎng)肝的“黃金期”。 肝臟又被稱為“將軍之官”，除了排毒解毒之外，肝臟還能儲藏…
木耳里加2個雞蛋，往油鍋里一倒，瞬間就變美食，金黃酥脆太香了
三餐美味，四季幸福，大家好! 木耳是生活中常見的真菌類食物，它具有補氣養(yǎng)血、潤肺止血等功效。而且木耳的口感是真的香脆。今天，我要用黑木耳給大家分享一道美食，做好后的木耳入口松脆、香…
秋季養(yǎng)肺“黃金期”，建議中老年：常吃“潤肺3寶”，健康過秋天
一年四季都有各自側(cè)重補養(yǎng)的器官，醫(yī)學上認為，“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”，現(xiàn)在正值秋天，是呼吸道容易感染的高發(fā)季節(jié)，最傷肺臟，所以秋季養(yǎng)生一定要學會養(yǎng)肺。 對于中老年人來說，…
末伏過后還熱吃什么？看看這“八寶”
本周已進入“末伏” 三伏天進入最后階段 從立秋至處暑之間的這段時間 暑熱會逐漸退去 不過在嶺南地區(qū)，炎熱氣候余緒尚存 向有“秋老虎”之說 故仍須注意消暑健脾，滋陰利水 可以適量多吃…
湖南湘菜，青椒燜肚條做法，五星級酒店，正宗私房菜特色菜做法
青椒燜肚條的做法 湖南湘菜十大招牌菜技巧【酒店版】 湖南正宗特色代表100經(jīng)典家常菜譜配方做法竅門步驟教程大全 青椒燜肚條 青椒燜肚條的做法？ 青椒燜肚條的做法？ 青椒燜肚條的做法…
今日菜品推薦-水煮肉片
水煮肉片 食材準備：瘦肉、黃豆芽、木耳、上海青、包菜、干辣椒、麻椒、糖、鹽、胡椒粉、料酒、生抽、雞蛋清、淀粉、蔥花、姜末、蒜末、豆瓣醬、火鍋底料、雞精。 做法：1：瘦肉切片放入盆中…
