膽固醇
每天1個(gè)雞蛋是“死亡催化劑”？提醒：要想健康吃蛋，少做這3件事
前幾天王阿姨在網(wǎng)絡(luò)上看到這樣一篇文章，上面說(shuō)到吃雞蛋不僅會(huì)得心臟病，還有可能致癌。 她看到之后，就把這篇文章發(fā)到了自己的家族群，里面議論紛紛，“雞蛋都有問(wèn)題，改天米飯也別吃了，水也…
早餐喝牛奶就是對(duì)身體好？錯(cuò)！4種不恰當(dāng)?shù)脑绮停匠栽讲唤】祣
早餐提供的營(yíng)養(yǎng)和能量對(duì)人體十分重要。 經(jīng)常不吃早餐，或者早餐吃不好的人，難免會(huì)遇到以下3個(gè)問(wèn)題： 能量和其他營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足； 增加肥胖、糖尿病、心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)； 影響認(rèn)知能力…
高血脂患者要注意的一些食物
現(xiàn)在很多人都不太注意均衡飲食，所以很多人會(huì)得高血脂，這是一種心腦血管疾病。如果患者在日常生活中沒(méi)有做好飲食，很容易使病情加重。其實(shí)我們都知道高血脂是吃的問(wèn)題，高血脂患者要注意的一些…
“一個(gè)豬肚十副藥”，常吃豬肚有什么好處？切記3類人要少吃
越來(lái)越多的人關(guān)注自己的身體健康，養(yǎng)生之道也漸漸被大家所接受，用食療的方法來(lái)達(dá)到健康目的，是當(dāng)下比較有效的一種養(yǎng)生方法。 采用中醫(yī)的治療方法，分辨自己是什么樣的體質(zhì)，然后對(duì)癥下藥，就…
「百科」經(jīng)常吃水煮蛋，是“養(yǎng)肝”還是“傷肝”？醫(yī)生：吃雞蛋3點(diǎn)要牢記
水煮蛋會(huì)增加患上肝病的風(fēng)險(xiǎn)嗎？經(jīng)常吃水煮蛋，到底是“養(yǎng)肝”還是“傷肝”？帶著這些疑問(wèn)，今天帶大家一起聊聊，這些說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？到底是對(duì)是錯(cuò)？ 肝臟有多重要？ 首先我們要了解肝臟的…
為什么說(shuō)“十年雞頭勝砒霜”？雞的哪些部位不宜食用？
雞是生活中常見(jiàn)的家禽動(dòng)物，也是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ?jiàn)的一種肉食，而平時(shí)我們?cè)谔幚黼u這種食材時(shí)，往往會(huì)把雞頭棄之不用。 之所以這樣相信，大多數(shù)是因?yàn)樾r(shí)候就聽(tīng)過(guò)的這樣一句話，“十年雞頭賽砒…
早上一個(gè)雞蛋，是營(yíng)養(yǎng)佳品還是心血管禍根？4個(gè)誤區(qū)要盡量避免
王大媽有高血脂、高血壓，平時(shí)很注意自己的飲食，但是自己非常喜歡吃雞蛋，不管是煮的、煎的、炸的都喜歡。 生病之后，有些人跟她說(shuō)雞蛋很有營(yíng)養(yǎng)，也有些人說(shuō)吃了膽固醇高，堵塞血管，弄得王大…
燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣?？升血糖還損血管？很多人根本沒(méi)吃對(duì)
養(yǎng)生界近幾年流行一句話，“五谷雜糧，燕麥稱王”。 不管是網(wǎng)上的醫(yī)生科普還是專家講座，都說(shuō)燕麥好，做早餐好，做主食好，哪哪都好，還尤其適合中老年人。 生活中很多人聽(tīng)說(shuō)這燕麥對(duì)身體好之…
保護(hù)心腦血管的“長(zhǎng)生果”！每天一小把，穩(wěn)壓、控糖、健腦
你喜歡吃花生嗎？小編特別愛(ài)吃花生，水煮花生、油炸花生、脆皮花生、涼拌花生、宮保雞丁、八寶粥等，都能讓小編吃得停不下嘴。 花生不僅好吃，中日友好醫(yī)院心臟內(nèi)科副主任醫(yī)師張虎還曾介紹道，…
血管硬化吃什么能軟化？這12種食物可以幫你
血管硬化是血管常見(jiàn)的一種病理狀態(tài)，很多心血管類型疾病都與血管硬化有關(guān)。血液中血脂含量較高或血壓過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致血管硬化。那么血管硬化吃什么能軟化？今天來(lái)為大家做專業(yè)的解答。 1、魚(yú) …
