牛奶
中老年人喝牛奶，早上晚上喝不對(duì)？牢記這2個(gè)黃金時(shí)間最好
想要身體健康，我們就要多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌且环N非常營(yíng)養(yǎng)的飲品，人體中所需要的多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)它均含有。 特別是上了年紀(jì)的老年人，還有小孩子，這兩種人群是最建議多喝?！?/p>
晚上睡覺(jué)前喝純牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？
關(guān)于牛奶提供的那一點(diǎn)熱量我覺(jué)得也不用太糾結(jié)，或許在睡前攝入的這些額外熱量導(dǎo)致了一些脂肪的堆積，但它們很可能在第二天就被消耗了，或者在一些食物攝入量不足、提供熱量不夠的時(shí)間里被利用掉…
直擊靈魂深處的語(yǔ)句摘錄
1.不要提什么來(lái)日方長(zhǎng)，當(dāng)代人都是說(shuō)翻臉就翻臉的。 2.愛(ài)情和婚姻就像拾貝殼，不要撿最大最漂亮的，要撿自己最喜歡最適合的，并且撿到了就不要再去海灘了。 3.人生一輩子，有時(shí)想想，還…
晚上睡前喝水，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是好是壞？如果有好處，喝多少合適？
水是生命的源泉，提到喝水，大家都會(huì)向著健康的方面想。但是，隨著人們的健康意識(shí)提高，“什么時(shí)候喝水才健康?”又成了很多人關(guān)注的話題。 今年47歲的金阿姨就是其中之一，金阿姨每天最大的…
母乳才是花錢買不到的防過(guò)敏良方
“世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)是嬰幼兒的最佳營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。” 母乳對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是最好的，這一點(diǎn)相信每個(gè)媽媽都有所了解。但是！媽媽們是否知道——母乳喂養(yǎng)還是預(yù)防寶…
去甘肅旅游，這6種“特色美食”一定要嘗嘗，外地有錢也難吃到
說(shuō)到甘肅，人們腦海中浮現(xiàn)的或許是河西走廊。 而古詩(shī)中這樣描述：“長(zhǎng)風(fēng)幾萬(wàn)里，吹度玉門關(guān)”，詩(shī)人筆下的甘肅雄偉壯闊、綿延跌宕，讓人感慨萬(wàn)分。 讓甘肅聞名遐邇的不僅是其獨(dú)特的地理位置，…
白胖胖的日式奶饅頭，軟到讓人不知所措，做法比面包簡(jiǎn)單多了
關(guān)注大胖友圖圖，每天都能看到新奇，簡(jiǎn)單，美味又實(shí)用的食譜哦。 饅頭是我國(guó)的傳統(tǒng)主食，被日本學(xué)習(xí)了去，改成了有風(fēng)格的日式配方?？慈談〉臅r(shí)候特別想吃里面那個(gè)圓墩墩胖乎乎的日式饅頭。所以…
很適合中老年人飲用的高鈣奶粉
大家都知道牛奶中含有豐富的鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)起著重要的作用。下面為大家推薦幾款進(jìn)口的成人奶粉，濃郁的口感，令人回味悠長(zhǎng)，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，容易吸收，可以為…
它是黃金搭配原則！關(guān)鍵期要這么吃，孩子長(zhǎng)得更壯實(shí)
之前你們經(jīng)常說(shuō)，不知道孩子的一餐該怎么搭配。 今天給你們看一下，我經(jīng)常用的，搭配原則和方法！ 首先要給孩子保證的，就是優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入啊。 雞蛋、蝦仁還有豆腐各種肉類，你們就換著來(lái)，…
莫克麗膚 曬黑不用怕，教你快速白回來(lái)
平時(shí)外出總有忘記涂防曬的時(shí)候，有時(shí)就會(huì)不小心曬黑。有了下面的美白方法，就算是曬黑了也不用怕，幾個(gè)小技巧讓你快速白回來(lái)。 1、把酸奶摻入優(yōu)質(zhì)的珍珠粉，攪拌均勻后涂抹在臉上10分鐘，等…
