“一場秋雨一場寒”，隨著夏去秋來，天氣日漸涼爽，胃口也一天比一天好，正是貼秋膘、補虧損的好時候，尤其是孩子，一定要抓住秋季長高“黃金期”，多吃滋補營養(yǎng)的好食材，幫助個頭猛一竄。 入…

生活中我們經常聽到一句民諺：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，由此可見，秋乏是一種自然現象。立秋后，炎熱漸去，人體出汗量明顯減少，秋乏是秋天來臨人體出現的自然生理反應，待機體自我…

來源：【大河健康報】 新醫(yī)三附院 閆喜鳳 婁政馳 立秋已過，預示著秋天的到來，隨著天氣逐漸干燥，不少人會出現一種特殊咳嗽，表現為干咳無痰，或痰少而黏、不易咯出，咽喉干癢，舌干而少津…

河南大學第一附屬醫(yī)院 余亞英 在我國有秋后蘿卜賽人參的說法，秋后吃蘿卜好處很多。蘿卜的種類有很多，不同的蘿卜具有不同的功效與作用。 胡蘿卜。含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、…

明日出伏更講究，建議孩子：少吃黃瓜和苦瓜，喝1碗湯，順利入秋 終于從炎炎夏日進入涼爽的秋天。隨著秋季的來臨，氣溫的下降，天氣變得舒適宜人，夏季可能存在的厭食問題逐漸消退，整個人的心…

三餐美味，四季幸福，大家好! 說起白蘿卜，是一種非常好的食物，因為它在飲食和中醫(yī)食療領域都有廣泛的應用。白蘿卜具有一定的防癌作用，還具有止咳化痰的作用。今天，我來給大家分享一個腌制…

一旦我們克服了前往火星的所有挑戰(zhàn)，我們就必須思考在火星上如何生活的問題——種植農作物是其中的主要任務。 如果你看過電影《火星救援》中馬特·達蒙的掙扎，就會知道，紅色星球的土壤理論上…

導語：入秋后，這5種蔬菜多曬點，比新鮮的更好吃，冬天蒸包子燉肉真香 三伏天，是一年最熱的一段時間，因為氣溫比較高，也成了農作物和各種蔬菜生長的旺季。這個時期的蔬菜新鮮營養(yǎng)高，價格也…

一年四季都有各自側重補養(yǎng)的器官，醫(yī)學上認為，“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”，現在正值秋天，是呼吸道容易感染的高發(fā)季節(jié)，最傷肺臟，所以秋季養(yǎng)生一定要學會養(yǎng)肺。 對于中老年人來說，…

常聽家里老人說：“秋后吃3草，整年病不擾”，之前一直沒有放在心上。如今不知不覺地走到了秋天，猛然想起這句話，急急忙忙地向家人請教，到底是哪“3草”？ 雖然看著像草，但其實個個都是充…