脾胃虛弱是中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，其含義相對(duì)籠統(tǒng)，包括多種情況，例如脾氣虛、中氣下陷、胃氣虛、脾胃虛寒等。長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度、有疾病拖累身體、飲食不恰當(dāng)，這些情況都會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。發(fā)展過(guò)程中身體的表現(xiàn)多種多樣，如果可以了解清楚，發(fā)現(xiàn)有健康問(wèn)題盡早解決，才能增強(qiáng)器官功能恢復(fù)健康。

1、胃口下降

在脾胃虛弱的影響下許多人胃口下降，不思飲食。正常情況下，人體需要的營(yíng)養(yǎng)可以及時(shí)獲取，三餐到了需要吃飯的時(shí)間胃口好，吃東西不會(huì)感覺(jué)到有壓力。但如果脾胃功能降低，相當(dāng)于這些器官無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，消化無(wú)法保持良好，胃口自然下降。而每頓飯攝入的食物量減少，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不上，會(huì)有其他問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)該積極調(diào)養(yǎng)，盡快恢復(fù)脾胃健康狀態(tài)。

2、排便異常

脾胃虛弱還會(huì)通過(guò)排便發(fā)出警告。健康人群每天排便規(guī)律，一到兩次，排泄出來(lái)的糞便為長(zhǎng)條狀，黃褐色，不會(huì)特殊糞便排出。

但如果排便時(shí)大便不成形，總是想要排便，但每次排泄出來(lái)的糞便量并不多，也是脾胃虛弱特征。消化系統(tǒng)功能下降后食物雖然獲取，但無(wú)法正常吸收里面營(yíng)養(yǎng)成分，自然產(chǎn)生的代謝廢物也會(huì)異常。而持續(xù)排便不正常不要當(dāng)做小問(wèn)題去處理，需盡早調(diào)養(yǎng)。

3、形體消瘦

許多人脾胃虛弱后表現(xiàn)出形體消瘦，體重?zé)o法保持正常。而健康人群良好習(xí)慣養(yǎng)成，消化系統(tǒng)也保持運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，飲食過(guò)程中食物正常獲取且及時(shí)營(yíng)養(yǎng)吸收，維持生命活動(dòng)正常之外體重會(huì)穩(wěn)定，看起來(lái)身材均勻。但持續(xù)脾胃虛弱，讓營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，后續(xù)能量，身體儲(chǔ)存的脂肪被逐漸消耗掉，給人的感覺(jué)是形體消瘦。

4、精神不振

根據(jù)個(gè)人的精神狀態(tài)可了解健康程度，精神飽滿(mǎn)，每天活力充足是健康體現(xiàn)。但如果脾胃虛弱持續(xù)沒(méi)有調(diào)養(yǎng)，除了營(yíng)養(yǎng)吸收不良，還會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的營(yíng)養(yǎng)流失，能量被消耗掉表現(xiàn)出神情倦怠，就算每天有足夠的睡眠時(shí)間，依然精神不振?？梢?jiàn)，疲勞乏力，精神狀態(tài)差也是脾胃虛弱的表現(xiàn)，必要時(shí)用藥來(lái)調(diào)理，盡快恢復(fù)良好精神狀態(tài)。

5、氣色變差

持續(xù)脾胃虛弱很難保持氣色良好，那些健康人群營(yíng)養(yǎng)及時(shí)提供且利用，給人的感覺(jué)容光煥發(fā)，臉色紅潤(rùn)。但如果出現(xiàn)健康問(wèn)題，脾胃持續(xù)虛弱而沒(méi)有調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)器官健康狀態(tài)，營(yíng)養(yǎng)缺乏后除了體重下降，就連臉色也會(huì)變差。

還有的人同時(shí)氣虛，血虛，共同影響下皮膚或者粘膜得不到滋養(yǎng)，給人的感覺(jué)是臉色蒼白，面無(wú)血色。而這種情況通過(guò)肉眼觀察能發(fā)現(xiàn)，不要當(dāng)做小問(wèn)題去對(duì)待。