如今生活條件變好了，但是人們身上的慢性病卻多了起來，濕氣重、大肚腩、結節(jié)、增生、囊腫等越來越常見了，這些病雖然不會要命，但是長期被它折磨會嚴重影響生活質量。

那這些的毒物是怎么一步步產生的？它們的形成可大致分成虛、寒、濕、滯、淤、瘤六個階段。中醫(yī)認為，上工治未病，及時的在疾病到來之前按下暫停鍵，阻礙其發(fā)展。

第一階段：從強到虛

如果感覺到沒精氣神，累，整天都想睡，這就是虛。為什么會虛？經常失眠，睡不好覺，每天思慮過多，飲食上肉一頓酒一頓…..這些習慣都會導致臟腑功能衰退，出現氣虛，疲累乏力，這是走上患病的第一步。

改善建議：把臟腑之氣補足，揉一揉關元穴、足三里穴。睡眠不好的可以服用五安顆粒，成分都是藥食同源的，能保證良好的睡眠，睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾養(yǎng)胃能健骨強筋，一定要有好的生活飲食習慣。

第二階段：從虛到寒

氣虛日久，對體內臟腑功能激發(fā)不足，新陳代謝遲緩，就會逐漸演變?yōu)殛柼摗ｓw內陽少了，寒就會多，進而出現怕冷、腹瀉、腰膝酸軟、浮腫等癥狀。

改善建議：睡前用艾草泡腳丸泡泡腳，作為女人草，驅寒、通絡效果很不錯。

第三階段：從寒到濕

內寒久了，身體內部的水液就會缺少陽氣的溫煦，不能氣化就會導致水濕停滯，人就感覺頭重頭昏，四肢沉重，舌邊齒痕也比較深。濕是百病之源，很可怕的，它遇寒變寒濕，遇熱變濕熱，遇風變風濕，濕在皮下就成了毒素脂肪。如果你出現濕疹、腸胃疾病、肥胖癥、痛風、關節(jié)病，那很不湊巧你恰好處于從寒到濕的階段。

改善建議：通過食療來溫補中焦脾胃的陽氣、燥濕、健脾。好比地上的一灘臟水，太陽照射后就散掉蒸發(fā)了。我們的除濕粥中加入了山藥、白扁豆、芡實、砂仁、雞內金，具有健脾除濕，益氣通腑之功效。通過健脾使脾能運化水濕，從而達到除濕養(yǎng)脾胃的目的。

第四階段：從濕到滯

濕氣屬于重濁粘膩，留在體內久了就會聚集為痰，阻礙氣機出現滯。這些黏滯在臟腑內會阻礙經脈運行，循環(huán)變差，就會出現酸痛感，還會誘發(fā)三高、慢性呼吸道疾病等。

改善建議：解決脾胃氣滯、痰濕就要談到陳皮了，用陳皮泡茶，對粘液以及污染物質的排出有明顯的改善。再配合艾灸陰陵穴，平時吃點山楂、柑橘。

第五階段：從滯到淤

氣血運行滯緩，就會淤堵。若舌部有淤點、色暗、青筋變粗，那就說明你正好處于這一階段。血瘀危害大，囊腫、結節(jié)、肌瘤都是由它所致。

第六階段：從淤到瘤

淤會成結、成塊，進而發(fā)展成瘤。初病在經，久病入絡，一開始你覺得是小問題，但不及時調理最終會釀成大病。

改善建議：這些病癥都涉及到沖任脈，沖任不通導致氣血不暢，沖任統(tǒng)御全身氣血，只有把沖任調好了，氣血才能通暢。我們的理沖顆粒著重于沖任的調理，達到祛除淤血，推出新血的目的，以使沖任煥發(fā)新的活力，再配上相應的專方調理能讓恢復效率快上不少。

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