最近在門診上經(jīng)常聽到這樣的流言，缺乏真實性的考證，不少患者信以為真，紛紛效仿，耽誤病情，今天我把他整理出來分享給大家，大家仔細閱讀，警惕健康騙局。
第一個，按摩淋巴結(jié)能排毒。這個根本不可能，這個毫無科學(xué)依據(jù)；如果是正常淋巴結(jié),通過按摩無法使身體更加健康。如果是由于炎癥感染所導(dǎo)致的淋巴結(jié),按摩可能會使感染進一步擴散,對治療有壞處。
第二，血液里存在的垃圾會形成血栓。這是錯誤的，咱們的血液里根本不存在所謂的垃圾，之所以形成血栓是因為血液的改變、血管受損和血流淤滯，身體的毒素和血液里的正常代謝物，可以多喝水多上幾趟廁所就能排泄出去。
第三，每天1萬步能活到100歲，根據(jù)中國居民膳食指南2016版的指南指出來每天6000步才是最合適的，當然具體步數(shù)因人而異，但是也沒有那么的神奇。
第四，按摩乳房可以通乳去結(jié)節(jié)。這更是無稽之談，如果你真的有乳腺結(jié)節(jié)或者有乳腺癌的話再去按摩，那么只會加速它的擴散，臨床中我們見過太多這種例子，這個本身它就是一個謊言。
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