春秋季節(jié)正是過敏性鼻炎的高發(fā)季，其原因與空氣中的花粉濃度密切相關。樹木花粉（花粉期通常在3-5月），楊樹、柳樹、榆樹、松樹、櫟樹、柏樹等全國各地廣泛栽培，其飛絮及花粉是春季過敏性鼻炎患者的致敏原。雜草花粉（花期通常在8-9月），有蒿屬、莧、葎草、禾本科等，生命力頑強，是秋季過敏性鼻炎的主要致敏原。

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什么是過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎也稱為變應性鼻炎，其特征為鼻癢、打噴嚏、流水樣鼻分泌物和鼻黏膜腫脹等。過敏性鼻炎雖不屬于重大疾病，但其患病人群廣泛，有調查研究表明：大約25％的青少年以及24％的兒童也會出現(xiàn)過敏性鼻炎的相關癥狀同時，該疾病與哮喘、鼻竇炎、中耳炎、變應性結膜炎等一系列疾病的產生密切相關，是一種需要重視的常見疾病。

現(xiàn)代醫(yī)學治療雖然起效快，但藥效不持久，病情易反復，不少患者在長期使用后對藥物的敏感度降低，不良反應明顯。中醫(yī)綜合治療對過敏性鼻炎具有良好療效。在中醫(yī)理論中，過敏性鼻炎被稱作“鼻鼽”和“鼽嚏”等其病位在鼻，同時跟肺、脾、腎三個臟器的關切程度最高。其內因在于肺、脾、腎三臟的虧虛，外因則是由于外感風、寒、火等六淫之邪侵襲機體。臨床診治當因人而異，辨證施治，同西醫(yī)治療相比具有不錯療效。除內科治療外，疾病穩(wěn)定期可配合食療保健。

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食療方

1、辛夷紅棗茶

辛夷花10個，大棗4個，去皮熟雞蛋2只。先用水煮大棗、雞蛋約30分鐘，后下辛夷花，再煲10 15分鐘，之后可飲茶吃雞蛋。具有祛風通鼻竅的作用，適用于鼻塞流涕噴嚏的患者。

2、扁豆淮山粥

取炒扁豆60克，淮山藥60克，白芷10克。加米煮成粥，佐餐服用。此方具有健脾祛濕作用，適用于脾虛有濕，常流清涕的患者。其中山藥可健脾養(yǎng)陰、收澀止瀉，比如源自于《醫(yī)學衷中參西錄》的薯蕷粥，便是一劑健脾止瀉的良方，其中只有一味山藥組成。

3、玉屏雞

來源于經典方玉屏風散，取黃芪60克，白術20克，防風20克，土雞1只（1000 1500克）。將上三味藥納入雞腹中，如常法燉至熟，食肉喝湯。此方具有補氣固表的作用，適用于肺脾氣虛的變應性鼻炎，鼻流清涕者。

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中醫(yī)治療鼻炎

中醫(yī)外治法對過敏性鼻炎也有其獨特優(yōu)勢，中醫(yī)外治法以“中醫(yī)外治”為特征，治療簡單、方便、廉價、有效。外治法對治療有藥物過敏史，或服藥有抵觸情緒，不愿配合治療的患者有獨特優(yōu)勢。包括滴鼻法，臨床常用藥物包括蒼耳子鼻炎滴丸和辛夷滴鼻液；針刺療法、穴位注射、埋線、艾灸、穴位貼敷、刮痧、推拿等多種外治方法。過敏性鼻炎發(fā)作期患者可通過自我按摩緩解癥狀，以達到疏通經絡，使氣血流通，驅邪外出，宣通鼻竅的功效。

按摩方法：

①將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱，再貼于鼻梁兩側，自鼻根至迎香穴往返摩擦，至局部有熱感為度；

②以兩手中指于鼻梁兩邊按摩20~30次，令表里俱熱，早晚各1次；再由攢竹向太陽穴推按至熱，每日2~3 次。

③可用手掌心按摩面部及頸后、枕部皮膚，每次10~15分鐘；

④每晚睡覺前，自行按摩足底涌泉穴至發(fā)熱，并輔以按摩兩側足三里、三陰交等。

中西醫(yī)治療過敏性鼻炎的方法雖多，但對于過敏性疾病而言，避免接觸過敏原為防治過敏性疾病的首要策略，平日外出回歸室內及時輔助鼻腔沖洗，保持鼻腔濕潤?？梢允褂没ǚ圩韪魟?、佩戴花粉防護眼鏡以及專門的口罩等防護用品。除此之外，還應保持良好的睡眠、飲食、運動等生活習慣，同時注意放松身心，“防重于治”，如出現(xiàn)相應臨床癥狀，及時就醫(yī)。

來源：山西省中醫(yī)院