食材
土豆，四季豆，大米，八角和三奈（如果 不方便磨粉也可以買打好的蒸菜粉）
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步 驟
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1、掰兩三瓣八角和一塊三奈和適量大米（根據(jù)自己要蒸的菜的多少定）在干鍋中炒黃炒香，盛出涼冷，磨成不要太細(xì)的米粉。
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2、四季豆、土豆切成丁。
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3、將切好的菜放入盆中，加入鹽，醬油，少許植物油拌勻之后再加入米粉拌勻，倒入蒸籠上鍋，水開后20分鐘就好了。也可以在拌的時(shí)候加點(diǎn)辣椒面或者豆瓣再蒸，蒸好之后再在上面灑一點(diǎn)花椒面味道會更香。
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大家好，我是大白。在三伏天的時(shí)候，我們飲食主要以清熱降火為主，而到了立秋，就要以滋補(bǔ)養(yǎng)肺為主。 因?yàn)槿斐龊苟啵魇Я撕芏酄I養(yǎng)。到了立秋后，就要將這些營養(yǎng)補(bǔ)充回來。什么食物最滋補(bǔ)…
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