末伏，少吃辛辣和“發(fā)物”，常吃2肉2菜3果，潤肺養(yǎng)胃身體好。今天是8月15日，是進入末伏的第一天，末伏天從今天開始一直到8月24日結(jié)束，總共10天。末伏也是三伏天里最后的10天。末…

不管男孩還是女孩，身高都是一個很重要的加分項，就業(yè)、婚姻等等各個方面都有著很大的影響，父母從小都很重視孩子的身高，其實孩子在年幼階段有長高的黃金期，也有長高緩慢的滯緩期。秋季是孩子…

俗話說：“秋風(fēng)起，魚兒肥”，立秋之后講究“貼秋膘”，秋季是年老體弱者進補的好時機。建議大家在秋季多吃魚肉，是因為魚肉它不僅味道鮮美、營養(yǎng)價值極高、含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素…

程淼醫(yī)生：咳嗽除了吃中藥，吃西藥，怎么樣盡快消除呢？我今天給你分享一下咳嗽分三大類。 咳痰比較稀，比較白，舌淡苔白，這是寒咳，怎么辦？用生姜和蘇葉煲水喝。那熱咳呢？他會咳出來的痰是…

入秋先忌姜，飲食建議：多吃這“3寶”，滋陰潤燥，安穩(wěn)度過秋天 一年當(dāng)中，最適合吃生姜的就是夏天了，因此夏天的時候根據(jù)自身情況，適當(dāng)吃一些生姜，對身體有一定的好處。到了立秋之后，雖然…

今天這篇文章，我來和大家聊聊醫(yī)圣張仲景的真武湯。 真武湯是東漢末年醫(yī)圣張仲景所著的《傷寒雜病論》所記載的。 真武，又名玄武，為四方宿名之一，是北方七宿的臺稱，因其虛危兩宿形似龜(玄…

買5斤辣椒自制辣椒醬，香辣好吃下飯，做法簡單，沒有任何添加劑。對于我們這種一家老小都愛吃辣的家庭，餐桌上當(dāng)然是不能少了辣椒醬的存在，做好的辣椒醬，不管是炒菜、夾饅頭、拌面條，吃起來…

隨著炎炎夏日過去的尾聲，我們即將迎來清涼的秋季，當(dāng)然在這個換季的時候，總有些疾病來騷擾著我們，其中就有肺結(jié)節(jié)，很多人在換季的時候，容易咽干咽癢、咳嗽、氣短胸悶等情況，這其實就是肺部…

入秋后，建議多吃5道硬菜，香而不膩，滋陰斂陽，為秋冬打基礎(chǔ) 立秋后天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，大家要注意貼秋膘，清淡的瓜果蔬菜可以少吃，肉魚是時候端上桌了，隔三差五吃一次，補充蛋白質(zhì)和能量，增…

如果你也喜歡美食，點擊關(guān)注，每天不斷更新精彩內(nèi)容！導(dǎo)讀：三伏天，記得多吃這4種“扶陽”食物，營養(yǎng)開胃，快樂加倍！ 相信大家也知道，每年到了當(dāng)下這個季節(jié)的時候，天氣也是非常燥熱的，尤…