有的寶媽給孩子采用全西式的飲食，吃牛排喝牛奶； 有的寶媽在各類廣告宣傳下，將希望寄托于各類補(bǔ)品、保健品、增高針等； 還有的寶媽聽說某某食物有助長(zhǎng)高、喝粥養(yǎng)脾胃，就讓孩子大量攝入………

“養(yǎng)生”，一直是現(xiàn)在人們心心念念的一個(gè)話題，畢竟誰(shuí)不想長(zhǎng)壽呢。在這個(gè)忙碌的時(shí)代，雖然拼命工作就是為了讓生活更好，讓自己的有更大的權(quán)利，甚至是在社會(huì)上自己的名字也是有一席之地的。人的…

皇甫謐（mì），東漢人，醫(yī)學(xué)家、史學(xué)家。 張仲景、華佗也是東漢人，看來東漢時(shí)期神醫(yī)遍地走啊。 皇甫謐最大的貢獻(xiàn)是留下了《針灸甲乙經(jīng)》，第一部針灸專著，被譽(yù)為“針灸鼻祖”。 在他之前…

分享大家?guī)讉€(gè)養(yǎng)血管的食物 很多朋友留言問我，吃什么對(duì)心腦血管健康比較好？ 我今天呢，給大家推薦八種養(yǎng)血比較好的食物： 中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得很清楚，“五谷為養(yǎng)”多吃全谷類的食物，…

上古天真論第一篇 昔在皇帝，生而神靈，弱而能言，幼而循齊，長(zhǎng)而敦敏，成而登天。 乃問于天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者。時(shí)世異耶？人將失…

申時(shí)伏茶分享： 出汗出得太爽了，發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)代謝率有比之前提升，以前喝很久都不怎么出汗，現(xiàn)在第一碗身體就微微發(fā)熱，第二碗就開始冒汗，而且背部也不會(huì)有冷冷的感覺了，說明體內(nèi)寒氣沒那么厲害…

藥圣李時(shí)珍是我國(guó)古代中醫(yī)的集大成者，他所著《瀕湖脈學(xué)》中寫下“痰生百病濕生災(zāi)”告誡大家，痰濕對(duì)于身體的損傷是極大的，人體的多種病癥都是由痰濕所引起的。 生活中很多人總是感覺身體乏力…

《少食生活》：食物里的不健康密碼知多少 記得自己在上高中時(shí)，寄宿在學(xué)校。那時(shí)，學(xué)?；锸持械闹魇硾]有米飯，只有饅頭。 有一次，我上廁所，很長(zhǎng)時(shí)間才出來，腿酸的站不起來，就癱坐在教室門…

文一藻 王小波說： “人一切的痛苦，都是來源于對(duì)自己無(wú)能的憤怒?！?發(fā)脾氣，是本能，而控制脾氣，卻是一個(gè)人的本事。 當(dāng)一個(gè)人，能夠平和寬厚地對(duì)待他人時(shí)，他的能力和修養(yǎng)一定不會(huì)差。 …

人生一旦過了四十，五十歲，可謂是正式地邁入了下半場(chǎng)的時(shí)光。能活到100歲的人畢竟還是少數(shù)，以90為限，45歲也可謂人生過半。經(jīng)歷了一半的人生，我們一定感慨萬(wàn)千。奮斗過，付出過，得到…