高血壓
高血壓患者主食吃米飯還是饅頭好？
高血壓是目前最常見的慢性病之一，在我國(guó)有較高的發(fā)病率，我國(guó)高血壓人群眾多，目前居全球之首，并且仍呈上升趨勢(shì)，高血壓與年齡、遺傳等因素有關(guān)，同時(shí)，高血壓還是一種“生活方式病”，高鈉、…
手腳靈活天天頭暈怎么回事？
如果你頭暈是腦供血不足引起，推薦你個(gè)方法：紅參2克（2-3）片、黃芪3克（5-6）片、枸杞子20-30粒、冰糖適量，泡茶喝，當(dāng)天見效！ 有高血壓癥狀。也會(huì)有璇暈！看看是不是這里出了…
降壓藥飯前吃還是飯后吃？5個(gè)用藥誤區(qū)要搞清楚，否則可能白吃
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者2.7億，而且這個(gè)數(shù)字越來(lái)越趨于年輕化，如此龐大的患者人群，讓高血壓防控“壓”力山大。 對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律服用降壓藥，可有效控制體內(nèi)…
天天吃降壓藥的人要注意，140/90不再是降壓標(biāo)準(zhǔn)！知曉后再吃不遲
對(duì)高血壓患者，除了謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用降壓藥物以外，還要注意監(jiān)測(cè)血壓的狀況，一方面是觀察現(xiàn)在血壓值是多少了，另一方面則是為了看看吃藥的效果。 用血壓儀測(cè)量血壓后，要對(duì)比服藥的效果，是否有降…
新時(shí)尚：感受食物本來(lái)風(fēng)味-警惕隱形鹽、拒絕重口味
不少年輕人，甚至中小學(xué)生，以“吃貨”自居?！俺载洝钡淖罡呔辰缡鞘裁?應(yīng)該不僅僅是滿足口腹之欲，更要兼顧長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康效益，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。 講究平衡與天然 去感受食物本來(lái)風(fēng)味 民以…
鄭欣宜2022年身體現(xiàn)狀怎么了？看她的最新動(dòng)態(tài)
公開簡(jiǎn)介顯示，鄭欣宜是已故藝人沈殿霞的女兒，遺傳了母親的易胖體質(zhì)。因而，她的身體存在高血脂、高血壓等問(wèn)題。不少人好奇，2022年，鄭欣宜現(xiàn)狀最新動(dòng)態(tài)怎么了？下面，我們一起來(lái)了解一下…
患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦？
一說(shuō)起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦、魚腦，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了，如果吃豬腦、魚腦反而對(duì)身體不利。 其實(shí)，很多食物都有健腦作用…
新版膳食指南“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)提高了！吃鹽多少，關(guān)乎你的血管健康
《中國(guó)居民膳食指南（2022）》 提高了“限鹽”標(biāo)準(zhǔn) 建議11歲以上的中國(guó)居民 每人每天攝入不超過(guò)5克的鹽 比舊版指南的6克，減少了1克 為什么要提高“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)？ 吃東西時(shí)要注意…
腦出血有征兆，你平時(shí)注意到了嗎？
腦出血是腦卒中的一種，發(fā)病前往往有許多先兆，比如大多會(huì)有一次到多次的短暫腦缺血發(fā)作，表現(xiàn)為突然發(fā)生的單眼或雙眼看不清東西，面部或單側(cè)肢體麻木無(wú)力，說(shuō)話不清楚，突然出現(xiàn)的劇烈頭痛，頭…
為什么老人的壓差那么大？這樣的血壓如何控制？
測(cè)量血壓時(shí)，一般會(huì)有一高一低兩個(gè)值，高的我們叫做收縮壓，是指心臟收縮時(shí)，血液從心臟進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)時(shí)血管壁所承受的最大壓力，低的叫做舒張壓，是指血液回流心臟時(shí)，血管壁收到的最小壓力…
