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    營養(yǎng)元素

    • 茶與水

      水是維系生命體征不可忽缺的一種營養(yǎng)元素。水份占體重的百分之七十左右。重要與否不言而喻。但是白水的營養(yǎng)元素很有限。尤其是微量元素。 茶水相比較白水優(yōu)點就是富含維生素、礦物質(zhì)元素(鈣.…

      2022年9月20日
    • 果肉為紅色的蘋果?這種蘋果能吃嗎?據(jù)說膳食纖維比牛油果還高

      果肉為紅色的蘋果?這種蘋果能吃嗎?據(jù)說膳食纖維比牛油果還高 對于礦物質(zhì),我們并不陌生,我們比較熟悉的礦物質(zhì)有鈣、鐵、鉀、鈉、鋅、磷、碘等,每種元素都有其本身獨特的重要性和不可替代性…

      2022年8月26日
    • 煮過的水果勝過藥?別傻傻直接吃了,這幾種水果,煮熟后營養(yǎng)翻倍

      水果作為生活中常見的食品,含有多種對身體有益的營養(yǎng)元素,比如礦物質(zhì),維生素,鈣,鐵鋅等多種微量元素,所以經(jīng)常吃水果,有益激活人體免疫力細(xì)胞,增強身體免疫功能,強化體質(zhì),抵御外來細(xì)菌…

      2022年8月26日
    • 生活中這十大食物要少吃,你知道嗎?

      腌制食物 人們吃蔬菜是以其提供維生素為主要目的的,如果維生素大部分失掉,對人體健康就無益可談。 適當(dāng)吃一點可以增加食欲,但常吃就容易引起各種疾病。 動物內(nèi)臟 因為在動物內(nèi)臟當(dāng)中所含…

      2022年8月26日
    • 老話說“入秋吃4豆,不把醫(yī)生找”!“4豆”指的啥?怎么吃更好?

      老話說“入秋吃4豆,不把醫(yī)生找”!“4豆”指的啥?怎么吃更好?秋天是一個豐收的季節(jié),入秋后很多蔬果都開始成熟上市了,各種豆類食材也是,都是很多愛吃豆類食材的小伙伴真的是有口福了,很…

      2022年8月25日
    • 用木梳梳頭應(yīng)注意的問題

      大家都知道,用木梳梳頭好處多多,但是梳頭時要想讓梳頭變?yōu)轲B(yǎng)生的妙方,掌握以下五個關(guān)鍵環(huán)節(jié):   (一)、選擇合適的梳子   目前市面上有各種各樣種類的梳子,但并不一定的梳子都能夠適…

      2022年8月24日
    • 50歲后是疾病高發(fā)期,不論男女,合理補充3種營養(yǎng)元素,延衰防病

      年齡逐漸增加的同時,很多人會發(fā)現(xiàn)自己去醫(yī)院的次數(shù)比以前多了,于是無奈感嘆自己真的老了,人一老各種病就都容易找來。對于年紀(jì)大的人來說,是一些疾病的高發(fā)人群,畢竟衰老是改變不了的,而這…

      2022年8月24日
    • 這種醬油好處少,家中有孩子別亂買,很多人不了解,看完受益

      今天和孩子他爹逛超市,售貨員在推銷兒童醬油,看著很多兒童醬油的外包裝上寫著“少鈉、減鹽、無添加、富含多種氨基酸”,言下之意就是大寫的健康。 孩子他爹立馬就動心了,說要給孩子豐富下口…

      2022年8月23日
    • 銀屑病患者多吃這3種水果,有一定的輔助治療的功效

      1、大棗 杜宇銀屑病患者來說,需要補充足量的營養(yǎng)物質(zhì),來提高抵抗力,像大棗有很好的滋補效果,有補血益氣、健脾和胃的作用,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,能幫助修復(fù)細(xì)胞,…

      2022年8月23日
    • 幾塊錢一瓶的維生素B2,對人體有何益處?教你通過飲食來補充

      現(xiàn)如今,“科學(xué)養(yǎng)生”、“藥補不如食補”等經(jīng)典養(yǎng)生口號已經(jīng)深入人心,人們通過“食補”的方法補充著人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),譬如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。 提到維生素,相信大家并不陌生,維生素…

      2022年8月20日

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