午餐指的是在中午時間段中所用到的一餐，一般在12:00~1:00左右的時間段進食。 　　對于大多數(shù)人群來說，早餐和晚餐比較簡單，甚至?xí)胁簧偃顺霈F(xiàn)不吃早餐和晚餐的行為。只有在中…

1海鮮 海鮮含維生素，礦物質(zhì)以及高蛋白和一些嘌呤成分，適當(dāng)?shù)某院ｕr對人體能夠補充營養(yǎng)成分。隨著生活質(zhì)量提升，現(xiàn)在每家每戶都能吃上海鮮，但是對于海鮮而言，也不建議再次加熱，因為海鮮放…

相信不少人都聽說過這么一句老話：“愛吃魚的孩子更聰明?！睘榱俗尯⒆映蔀橐粋€聰明的寶寶，爸媽們恨不得一周天天都給孩子做魚吃。 但是，也有不少父母持懷疑的態(tài)度：你這句老話，真的有科學(xué)依…

進入8月后，雖然迎來了立秋，但立秋過后，還有一伏的存在，那就是8月15日的末伏。末伏作為三伏天里的最后一伏，時長有整整10天。在這變化無常的10天里，我們除了要適量增添衣物外，在飲…

養(yǎng)生界近幾年流行一句話，“五谷雜糧，燕麥稱王”。 不管是網(wǎng)上的醫(yī)生科普還是專家講座，都說燕麥好，做早餐好，做主食好，哪哪都好，還尤其適合中老年人。 生活中很多人聽說這燕麥對身體好之…

如果你也喜歡美食，點擊關(guān)注，每天不斷更新精彩內(nèi)容！導(dǎo)讀：三伏天，記得多吃這4種“扶陽”食物，營養(yǎng)開胃，快樂加倍！ 相信大家也知道，每年到了當(dāng)下這個季節(jié)的時候，天氣也是非常燥熱的，尤…

多學(xué)學(xué)、多看看！點擊關(guān)注，每天精彩不斷！導(dǎo)讀：才知道，吃這2種食用油，比吃地溝油更傷身體，快告訴老人別吃了！隨著社會的進步跟發(fā)展，人們的生活水平以及生活質(zhì)量都得到了一定的提高，現(xiàn)在…

硒（Selenium）是一種非金屬元素，化學(xué)符號是Se，在化學(xué)元素周期表中位于第四周期VIA族（第34號元素）?？梢杂米鞴饷舨牧?、電解錳行業(yè)催化劑、動物體必需的營養(yǎng)元素和植物有益的…

相信有不少朋友都喝過西米露這道飲品，它就是由西米制作而成的，西米，也被叫為西谷米，是制作西米露的主要材料，夏天天氣炎熱喝一杯椰奶西米露，瞬間整個人都清爽啦，喜歡吃甜品的朋友一定不要…

明太魚含有了十分豐富的蛋白質(zhì)，也是具有了大量的維生素a，以及是很多的維生素d，還有很多的礦物質(zhì)鈣、鎂、硒等等的營養(yǎng)元素，明太魚的功效與作用很多，不僅僅吃起來營養(yǎng)十分的豐富、肉味的味…