經(jīng)期
痛經(jīng)該如何自我調(diào)養(yǎng)？
部分痛經(jīng)者坐石墩或起反作用 1、經(jīng)期保暖，避免受寒、涉水、冒雨及經(jīng)期感冒。 2、經(jīng)期及臨近經(jīng)期（至少月經(jīng)前1周）禁食冷飲及寒涼食物。禁游泳、盆浴、冷水浴。注意經(jīng)期衛(wèi)生。 3、調(diào)暢情…
Apple Watch Series 8 相比前代有什么變化？值得買嗎？
1，多了體溫傳感器,主要用以用來估算排卵日，并且經(jīng)期預(yù)測也更準(zhǔn)。 它能跟測睡眠時的體溫，呈現(xiàn)長期的體溫變化情況。經(jīng)期跟蹤會使用這項數(shù)據(jù)回推估算可能的排卵日期，為生育計劃提供參考。再…
女人生理期需要注意的飲食細(xì)節(jié)
昨天，我們聊了生活細(xì)節(jié)方面對生理期的影響，文章太長，未能細(xì)數(shù)完全。每個人生活環(huán)境和生活習(xí)慣天壤之別，需要剝繭抽絲，找到問題所在，方有成效。 只是拋磚引玉，培養(yǎng)一種思維方式。身體有恙…
淄博市張店區(qū)第二人民醫(yī)院：經(jīng)期吃什么比較好
商報消息（通訊員 韓英華）女性經(jīng)期不適有時候是因為吃了不能吃的食物。一般在月經(jīng)期間，女性朋友都要戒口，注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日后的身體健康。 紅糖 …
苦丁茶雖喝起來苦，但卻是益處多多
苦丁茶的風(fēng)味十分獨特，比其他茶葉味道苦，但是苦過之后又有微微回甘。苦丁茶本身也有一定的養(yǎng)生保健作用，具有清熱解毒、消炎的作用。 “三高人群”？苦丁茶能幫你降…
頭發(fā)要多久洗一次好？晚上洗還是白天洗？告訴你“標(biāo)準(zhǔn)答案”
夏天到了，天氣開始炎熱起來，有時只是出門幾分鐘，就已經(jīng)滿頭大汗，等回到家，就會收獲一頭“油發(fā)”。 于是有些人就會受到類似因素的影響，會選擇每天都洗頭，但因此帶來的困擾也不少，比如：…
獼猴桃是熱性還是涼性能多吃嗎【吃獼猴桃禁忌人群】
什么果子好吃又被稱為維C之王，含量是柑橘的5倍，入口即化，蜜甜多汁而且沒有核兒?沒錯，它就是獼猴桃! 又到了吃獼猴桃的黃金季節(jié)了。它還有個名字你也不陌生——奇異果 為什么會有倆名字…
月經(jīng)期間吃什么好竅門「女生來月經(jīng)吃什么東西最好」
經(jīng)期的時候飲食十分重要，痛經(jīng)的女性飲食得當(dāng)可以緩解一下疼痛癥狀，下面就讓我們看看哪些食物適合我們經(jīng)期食用吧。 1、菜花、胡蘿卜 月經(jīng)前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時?！?/p>
