菊花茶
進(jìn)入初秋，建議大家：少吃“發(fā)物”，多吃秋補(bǔ)“4樣”，對身體好
不知不覺，長達(dá)40天之久的三伏天就要結(jié)束了。隨著出伏的到來，意味著接下來的天氣會(huì)逐漸涼爽起來。俗話說得好，“入秋三分虛，滋補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)”。在經(jīng)歷桑拿天的折磨后，身體難免會(huì)消耗掉大量…
“入秋飲茶，各家平安”，處暑后，常飲3茶，尊重傳統(tǒng)，潤燥降火
處暑到了，這也代表著秋天離我們越來越近了，以后的氣溫只會(huì)隨著秋雨的到來越來越低。 另外，最近的天氣，我們也能感到非常干燥。不妨多喝些茶，老話說“入秋飲茶，各家平安”，秋季處于交匯季…
處暑喝茶正當(dāng)時(shí)，建議中老年人：牢記“3不喝”，喝對清爽好處多
今日已是秋天的第二個(gè)節(jié)氣——處暑。 處暑的到來，意味著高溫的伏天接近尾聲，秋高氣爽的秋天正在不遠(yuǎn)處像我們招手。進(jìn)入處暑后，天氣由原來的炎熱轉(zhuǎn)為干燥，溫度也由高轉(zhuǎn)為低，秋燥現(xiàn)象也越來…
持續(xù)高溫，如果手頭寬裕，建議多飲“3茶”，食2樣應(yīng)急飲食營養(yǎng)高
時(shí)間過得飛快，一眨眼末伏都快過完了。不過，從全國范圍來看，天氣仍是持續(xù)高溫，出門都能感到非常炎熱。 因此，雖然已經(jīng)到了夏季的尾巴，但我們?nèi)匀粦?yīng)該注意防暑，從飲食上先著手。若是手頭寬…
“入秋飲4茶，秋冬少受苦”，建議大家：應(yīng)季而飲，健康過秋天
立秋已經(jīng)過去，馬上處暑也到了，這代表著真正的秋天快要來了。因此，在飲食方面，我們需要有所改變。 天氣炎熱時(shí)，綠茶十分適合飲用，不過，等到了秋天以后，綠茶的適配度就降低了，在茶飲方面…
肺有5怕！學(xué)會(huì)這樣養(yǎng)肺，讓你冬天少生病
潘俊輝 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)科 主任中醫(yī)師 問 肺部怕什么？ 1、肺怕燥 秋季逐漸轉(zhuǎn)為干燥，易耗傷津液。因此常見口鼻干燥、干咳無痰、皮膚干裂等癥。 2、肺怕寒 寒邪最易經(jīng)…
末伏已至，建議：“煮1湯，吃2菜，喝3飲”，補(bǔ)好10天，不受苦
進(jìn)入8月后，雖然迎來了立秋，但立秋過后，還有一伏的存在，那就是8月15日的末伏。末伏作為三伏天里的最后一伏，時(shí)長有整整10天。在這變化無常的10天里，我們除了要適量增添衣物外，在飲…
健康養(yǎng)生｜消暑納涼 有的做法可能錯(cuò)了
綠豆湯、菊花茶不宜當(dāng)水喝 “聽說綠豆解暑效果好，烈日炎炎，我每天都會(huì)熬一大鍋綠豆湯或沏上一壺菊花茶給家人當(dāng)水喝。”王女士說，自己喝了綠豆湯覺得很舒服，可老伴喝了幾天綠豆湯后，拉起了…
秋季也要管住嘴，少吃“寒物”，常喝4種茶，生津潤燥穩(wěn)度金秋
立秋后，雖然已經(jīng)進(jìn)入秋季，但還處于末伏階段，大部分地區(qū)的溫度還沒有下降趨勢，熾熱的陽光還是讓人對外邊的世界望而卻步，秋燥也經(jīng)常讓人感覺不適，例如：嗓子干、皮膚裂紋、眼睛干疼、咳嗽等…
上年紀(jì)要忌菊花？50歲后，牢記“2喝2不喝”，喝對益處多
中國有句俗話“柴米油鹽醬醋茶”，顯而易見，茶已經(jīng)完全融入了人們的日常生活中，它的品種成千上萬，古往今來，茶飲中的一個(gè)重大分支——菊花茶，一直深受人們的喜愛。 七八十年代的時(shí)候經(jīng)濟(jì)還…
