菠菜
兩種抗癌的青菜，建議大家多吃些
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在人們對(duì)于飲食的要求，也不僅僅局限在吃飽吃好這個(gè)階段，更要吃的健康，老話常說“病從口入”，蔬菜又是我們生活中必不可少的食物，所以對(duì)于外面售賣的蔬菜，我們無形之…
告訴我們?nèi)绾勿B(yǎng)好頭發(fā)，又如何護(hù)好我們的頭發(fā)，把頭發(fā)固好
在生活中養(yǎng)好頭發(fā)和固發(fā)，吃些對(duì)頭發(fā)有好處的食物來調(diào)理，那么頭發(fā)最喜愛的幾種食物是什么呢。 1、 三文魚的脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)就如人體對(duì)水需求樣重要。 2牡蠣…
抓住孩子長身體的黃金期，常吃這5道菜，營養(yǎng)好長個(gè)快
孩子是一個(gè)家庭的未來，生活的方方面面都應(yīng)該重視，學(xué)習(xí)方面要重視，身體健康也要重視，今天給大家分享五道適合孩子長身體時(shí)吃的菜，營養(yǎng)豐富長個(gè)快。 蒜香黃油蝦 食材：基圍蝦，黃油，蒜，辣…
初秋犯困，建議中老年：吃3種“堿性”食物，精神飽滿過秋天
大家好，我是大白。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒精神。我奶奶對(duì)我說，想要緩解秋乏，可以吃些“堿性菜”，本來是不信的，誰知道吃了一周，整個(gè)人都精神飽滿了。 這“堿性菜”是什么呢？就是酸…
李蘭娟院士說，秋季是養(yǎng)肝黃金期，常做6道菜吃，肝臟越來越健康
李蘭娟院士，不僅是一個(gè)抗疫英雄，還是一位肝病專家，是中國人工肝的開拓者。李蘭娟院士曾在采訪中表示：秋季是養(yǎng)肝的“黃金期”。 肝臟又被稱為“將軍之官”，除了排毒解毒之外，肝臟還能儲(chǔ)藏…
保護(hù)心腦血管的“長生果”！每天一小把，穩(wěn)壓、控糖、健腦，3種搭配更養(yǎng)人
花生，鮮香脆嫩又解饞，無論是當(dāng)零嘴，還是用來下飯、下酒都很不錯(cuò)。 而且吃花生，不止能收獲美味。很多人都不知道，花生中還含有一種神秘的營養(yǎng)元素，對(duì)于控制膽固醇水平、保護(hù)心腦血管健康都…
入秋后，“降火”第一菜要多吃！經(jīng)常生拌著吃，幫助腸道大掃除
入秋后，天氣會(huì)漸漸轉(zhuǎn)為“燥”，再加上天氣涼爽后，人的食欲大開，如不加節(jié)制很多人會(huì)有上火，口瘡，咳嗽，便秘的情況發(fā)生。 此時(shí)除了要忌口外，還要多吃一些滋潤，下火和排毒的食物，比如蜂蜜…
我家最搶手的一道美食，寧可不吃肉，也要吃它，軟糯Q彈又下飯
三餐美味，四季幸福，大家好! 芋頭是一種塊莖植物，芋頭具有增強(qiáng)免疫里、解毒通便和潔齒防齲的作用，它既是蔬菜，又是糧食，吃法很多。今天，我要給大家分享一個(gè)芋頭好吃的做法，做好后吃起來…
夏天不知道吃啥，分享一周食譜，有菜有面，再也不用發(fā)愁吃什么了
黃瓜變蛋 1.準(zhǔn)備食材： 黃瓜去皮，從中間破開劃成條，斜刀切成菱形塊。幾個(gè)皮蛋去皮洗凈、切小塊。 2.開始調(diào)味： 大蒜拍扁、切成蒜末，紅椒切片放盆里，加入食鹽2克、味精1克、白糖少…
秋天孩子長高黃金期，建議家長給孩子吃這4道“長高菜”，長個(gè)快
秋天孩子長高黃金期，建議家長給孩子吃這4道“長高菜”孩子蹭蹭長。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時(shí)刻了，你們準(zhǔn)備好了嗎？ 這秋天可是公認(rèn)的孩子長…
