飲食
高人，請指點，到底該如何飲食？
年過半百，五十大幾的人了。平時身體都健康強壯，醫(yī)院對自己來說好像有無皆可。 不巧，上個星期腰突然疼得不行，老婆催來催去到醫(yī)院照個CT，發(fā)現(xiàn)腰椎三、腰椎四有少少突出，腰肌勞損。醫(yī)生扎…
臉上斑點如何去掉 醫(yī)格仕祛斑分享幾個技巧
臉上如果出現(xiàn)斑點，對于女性來說算得上是一件大事，斑點會影響到整體的形象和美觀，因此大家都會想要去解決，可是很多人用過祛斑方法依然沒有解決斑點問題。那么臉上斑點如何去掉？醫(yī)格仕祛…
黑色素瘤不能吃什么？
黑色素瘤是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者的飲食要保證營養(yǎng)均衡攝入，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食品，這樣能提高機體免疫力。同時患者也要注意忌口，不要吃腌制、辛辣刺激性大、冰凍寒涼、膩滯難消化…
為什么漿果是保持大腦健康的最佳水果之一？
研究支持漿果對記憶力和整體大腦功能的積極影響。 眾所周知，我們的飲食選擇會影響我們的大腦健康。感謝研究人員強調(diào)遵循MIND 飲食，或由DASH和地中海飲食組成的組合飲食，可以對大腦…
首個人體對照研究證實：想長壽，每天少攝入14%的熱量
受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師 宋新 長壽是人類永恒的追求。在各種延長壽命的方法中，“熱量限制”（減少熱量、能量的攝入）可能是最靠譜的方式之一。其被大量研究證明…
甲狀腺結(jié)節(jié)患者一定要注意飲食忌口
甲狀腺結(jié)節(jié)就是長在甲狀腺上的小石頭，隨著吞咽石頭會上下移動，從而導(dǎo)致咽喉異物感甚至是疼痛。甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病原因有許多，與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及情緒都有很大的關(guān)系。那么在日常飲食生活我…
持續(xù)高溫，如果手頭寬裕，建議多飲“3茶”，食2樣應(yīng)急飲食營養(yǎng)高
時間過得飛快，一眨眼末伏都快過完了。不過，從全國范圍來看，天氣仍是持續(xù)高溫，出門都能感到非常炎熱。 因此，雖然已經(jīng)到了夏季的尾巴，但我們?nèi)匀粦?yīng)該注意防暑，從飲食上先著手。若是手頭寬…
飲食 – 乳腺手術(shù)后身體虛、沒有勁，吃點什么好？
乳腺術(shù)后患者多存在“食欲下降”癥狀，營養(yǎng)未能有效補充，身體對各種疾病的抵御能力便會降低……患者和家屬每日里總是苦惱著不知該吃什么，吃的不對擔(dān)心癌癥復(fù)發(fā)，吃的…
我確診二型糖尿病5個月了，但還是不知道怎么控糖！有人說說經(jīng)驗嗎？
2型糖尿病的誘發(fā)因素雖然也有遺傳因素在，但是其實主要的因素就是因為肥胖引起的，這與平時的飲食和生活習(xí)慣有著很重要的關(guān)系，所以其實對于2型糖尿病來說，如果能夠在飲食上合理的控制，再搭…
人過五十天過午，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補充”
不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”，早晨太陽剛剛升起，充滿朝氣，就像兒童和青少年，身體處于上升階段，等到過了晌午，太陽開始下落，日頭漸漸衰弱，陽氣減少天色發(fā)暗。人的身…
