老年人
運動能抗癌！柳葉刀證實：3種運動性價比最高，留意避開4個誤區(qū)
俗話說：多做做運動，無病又無痛。有研究發(fā)現(xiàn)，長期運動不僅有益于健康，還可以給身體創(chuàng)造“抑癌”環(huán)境。 講到運動，運動的種類繁多，跑步、游泳、羽毛球、騎行……那么哪一種的性價比最高呢？…
新疆紅十字會持續(xù)加大養(yǎng)老護理員培訓(xùn)力度
9月22日，記者從新疆紅十字會了解到，自2017年該會全面參與開展和啟動養(yǎng)老服務(wù)工作以來，截至目前，共培訓(xùn)了200名養(yǎng)老護理員。 近年來，新疆紅十字會通過打造養(yǎng)老服務(wù)培訓(xùn)基地、建立…
家里有老人的一定要看！這五類藥使用后要小心
跌倒是老年人高發(fā)的意外傷害。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，全世界每年約有 64.6 萬人因跌倒而致殘，其中老年人群體占較大的比例。 老年人不小心跌倒后，輕則淤青、血腫，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致髖…
小心這5類藥，老人吃了更容易跌倒
跌倒是老年人高發(fā)的意外傷害。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，全世界每年約有64.6萬人因跌倒而致殘，其中老年人群體占較大的比例。 老年人不小心跌倒后，輕則淤青、血腫，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致髖部骨…
老人每天喝醋對身體健康有好處，還是有壞處？告訴你其中真相
醋是廚房當(dāng)中常用的佐料，有一些食物在添加了醋之后，味道會變得更加鮮美，同時也可以讓里邊的營養(yǎng)物質(zhì)得到提升。 有一些人特別喜歡吃醋，質(zhì)量好的食用醋酸而微甜，帶有香味，不僅僅是調(diào)味佳品…
老年人便秘怎么辦？這些食物可以改善
目前，我國已進入老齡化社會，老年人的健康保健問題日益突出。便秘的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。便秘，是指排便次數(shù)減少，時間間隔延長，糞便干結(jié)不易排出，便后不暢感，是老年人最常見的癥狀之一?！?/p>
適合中國人的長壽飲食！挪威研究：多吃兩類食物可能多活10年
以前，我們追求吃飽。 現(xiàn)在，我們希望吃好。 吃好，到底有多重要？ 北京大學(xué)的研究團隊聯(lián)合中國疾控中心，在《柳葉刀·公共健康》上發(fā)表了他們的研究成果，證實了健康飲食的重要性，結(jié)果表明…
為什么說對于老年人，發(fā)型第一、妝容第二？看看這些奶奶輩就明白
對于60多歲甚至70多歲的老年人來說，我們在日常生活中光注重穿搭并不夠，衣服搭配雖然可以讓你的外在形象更加優(yōu)雅大方，但老年人要想變得美麗、端莊又年輕，還要注重發(fā)型、妝容。 不少時候…
大家被“8小時睡眠論”欺騙了？60歲后，最佳睡眠時間是多久？
“月亮不睡你不睡，你是禿頭小寶貝”，這句話是當(dāng)代人非常真實的生活寫照了，也不是不困，就是想再等等的群體可謂是占了絕大部分。 根據(jù)中國睡眠研究會公布的一項調(diào)查報告顯示，我國有38.2…
歲數(shù)不小了，每天喝點白酒無關(guān)緊要，但是這3點得注意，別招人厭
喜歡喝白酒的人是真的非常喜歡，不喜歡白酒的人，那給他喝白酒也是屬于有點浪費了。在我身邊會喝白酒的人大多都是上了年紀(jì)的男士，在年輕的時候喜歡喝酒的那一撥人現(xiàn)在長大了還是喜歡喝白酒。 …
