老年人
頭發(fā)白了反而更時(shí)尚的外國奶奶：體態(tài)出眾，打扮時(shí)髦，個(gè)個(gè)都洋氣
時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，即使你再注重臉部保養(yǎng)，也終會(huì)有白發(fā)蒼蒼的一天。變老不是重點(diǎn)，關(guān)鍵是如何通過穿搭和管理體態(tài)，讓自己在老年階段也很時(shí)尚。 我們可以從那些外國白發(fā)奶奶的穿搭中獲…
早晨起床后，這4件事別著急做，可能會(huì)損傷心腦血管，需了解
俗話說一日之計(jì)在于晨，經(jīng)過了一晚上的充足睡眠之后，早晨人的精力和體力都得到了恢復(fù)，所以很多人總是會(huì)抓住早晨這一階段做很多事情。 但大家有所不知，早上是心腦血管疾病的高危期，如果沒有…
諾基亞新機(jī)，今年最古怪的手機(jī)，買的就是個(gè)情懷
據(jù)IT之家報(bào)道：今年7月12日，HMD發(fā)布了諾基亞5710 XpressAudio，內(nèi)置一款真無線耳機(jī)。在8月17日上架，售價(jià)599元。諾基亞5710 XpressAudio搭載2…
老年人補(bǔ)鈣吃什么好，老年人補(bǔ)鈣食物推薦
想要擁有健康長久的好身體，那么平日里是一定要多加注意保護(hù)和調(diào)養(yǎng)的，否則本來健康的身體也會(huì)被累挎掉，尤其是對(duì)于年齡越來越大的老年朋友們，更加要隨時(shí)注意調(diào)養(yǎng)身體才行。隨著老人年齡的增加…
建議老年人，少吃好消化的稀飯和面條，多吃這3樣食物，精力充沛
在我國人的膳食中，餐餐有主食，而你每天的主食又是什么呢？受地域的差異，南方的主食多為米飯、稀飯，北方的則為面條、饅頭、花卷、餡餅、烙餅等面食，為機(jī)體提供碳水化合物與能量。 并按照健…
老中醫(yī)說：人過70無肉不飽！千萬別讓“健康飲食=粗茶淡飯”騙了
在過去，老年人不沾葷腥是一種教條，葷食是高血壓、高血脂、高血糖疾病誘發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?。而現(xiàn)在，越來越多高齡者，被營養(yǎng)學(xué)家、中醫(yī)師建議“要吃肉”。 為什么呢？ 原因是，老年人胃口變小后，…
雙減培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瞄準(zhǔn)老年人，全民讀書學(xué)習(xí)時(shí)代會(huì)替代全民打麻將嗎？
還真是一個(gè)好的想法 如果這些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有章可循、有法可依，真正為老年朋友開辦一些正規(guī)的、有質(zhì)量的興趣班，那老年大學(xué)就不至于擠破頭了。 隨著國家針對(duì)義務(wù)教育“雙減”政策的出臺(tái)和校外培訓(xùn)…
艾嘉仁｜“素偏食者”，單一素食，這對(duì)身體無疑是有害的
首先應(yīng)該明確，素食確實(shí)有很多好處，特別是對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，有肯定的效果。但是“偏食者”，卻不分青紅皂白而單一素食，這對(duì)身體無疑是有害無益的?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證明，均衡膳食是使人體…
人老了，這幾件事情，我們就不要再做了
前言： 老年之后有些事情我們可以做，還有一些事情，我們是不可以做的。一定要有自己的生活和自己的身體為重，不要想著還有更多的目標(biāo)。在這個(gè)世界上有時(shí)候有太多的目標(biāo)，也是無法實(shí)現(xiàn)的，所以…
山東的育兒假、老人子女護(hù)理假來了，另外還增加了陪產(chǎn)假
近日，山東省修訂了《人口與計(jì)劃生育條例》，直接為大家?guī)砹怂膫€(gè)好消息，不僅增設(shè)了育兒假、老人子女護(hù)理假，而且還大大延長了陪產(chǎn)假。 這說明山東省在解決年輕人不敢生、不想生方面下足了力…
