腦血管
10個(gè)心腦血管病，6個(gè)吸煙，戒煙不是你愿不愿做的事，是必做的事
調(diào)查顯示，每10個(gè)心腦血管病人就有6個(gè)長(zhǎng)期吸煙。雖然人們都知道吸煙有害健康，但他們對(duì)吸煙的危害認(rèn)識(shí)仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，或者干脆不在乎，認(rèn)為吸煙的人照樣能長(zhǎng)壽，或者覺(jué)得吸煙有癮戒不掉，根本不…
喝茶不養(yǎng)生反而“養(yǎng)癌”？長(zhǎng)期喝茶的人，會(huì)有這3大變化
關(guān)于喝茶有許多常識(shí)要了解，選擇適合的茶種，在沖泡時(shí)時(shí)間把控，水溫恰當(dāng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)茶水的茶香氣十足。另外，喝茶可獲取多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有的人堅(jiān)持每天都喝茶，覺(jué)得能有效養(yǎng)生，獲取多種抗氧化物質(zhì)…
心腦血管如何保養(yǎng)？做好這4步，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生
心腦血管疾病在中年以后特別容易出現(xiàn)，對(duì)于很多中老年人來(lái)說(shuō)心腦血管的保養(yǎng)非常重要。如果心腦血管出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)誘發(fā)很多心腦血管疾病以及后遺癥的出現(xiàn)，嚴(yán)重危害人體的健康。因此很多中老…
高血壓“四不做”
大家好，高血壓在我們生活中非常常見(jiàn)，他的危害不用我多說(shuō)了，和很多疾病都有直接的關(guān)系，能夠引起很多并發(fā)癥，比如腦出血、腦梗塞等等，所以有效的預(yù)防很重要。 昨天有患者問(wèn)我有沒(méi)有什么是高…
早上起床后，血壓會(huì)突然升高嗎？
對(duì)于已經(jīng)確診為原發(fā)性高血壓的患者，一定要非常關(guān)注自己的血壓變化，經(jīng)常在晨起后測(cè)量血壓，通常早上6-10點(diǎn)是血壓的第一個(gè)高峰。即使現(xiàn)階段正常人血壓有波動(dòng)，也是在臨床正常范圍內(nèi)。但是高…
睡前哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腦梗夜間發(fā)??？
腦梗，多發(fā)于中老年人群，是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，臨床上被稱為”缺血性腦卒中”。 腦部血管發(fā)生堵塞，不是一朝一夕形成的，多與生活中長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣的積累，會(huì)加…
人過(guò)五十，不想中風(fēng)，有哪些習(xí)慣最好改掉？
你好，我是知心藍(lán)醫(yī)生。 在我的家鄉(xiāng)，有一句老話叫做“人老病出”，在過(guò)去，五十知天命，七十古來(lái)稀，50歲確實(shí)算老了，但就目前的生活水平和人均壽命來(lái)說(shuō)，50歲根本談不上老，算中年，很多…
品嘗到了運(yùn)動(dòng)的好處：體重雖未減，但精神狀態(tài)明顯變好
我本身是一個(gè)懶于運(yùn)動(dòng)之人。別人說(shuō)，能坐不躺，能站不坐。我卻恰恰相反：只要能躺著，決不坐著；只要能坐著，決不站著。盡管如此，幾十年下來(lái)，仗著自己年輕，除了微胖之外，身體倒也沒(méi)什么不舒…
保護(hù)心腦血管的“長(zhǎng)生果”！每天一小把，穩(wěn)壓、控糖、健腦，3種搭配更養(yǎng)人
花生，鮮香脆嫩又解饞，無(wú)論是當(dāng)零嘴，還是用來(lái)下飯、下酒都很不錯(cuò)。 而且吃花生，不止能收獲美味。很多人都不知道，花生中還含有一種神秘的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于控制膽固醇水平、保護(hù)心腦血管健康都…
早晨起床后，這4件事別著急做，可能會(huì)損傷心腦血管，需了解
俗話說(shuō)一日之計(jì)在于晨，經(jīng)過(guò)了一晚上的充足睡眠之后，早晨人的精力和體力都得到了恢復(fù)，所以很多人總是會(huì)抓住早晨這一階段做很多事情。 但大家有所不知，早上是心腦血管疾病的高危期，如果沒(méi)有…
