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自制酸奶，夏季寶寶開胃首選
天氣一天比一天炎熱，小寶寶的小胃口卻隨著溫度的升高慢慢下降了，于是酸奶成了父母的首選，原因是既能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能調(diào)整寶寶的腸胃菌群，一舉兩得。 夏天，就一個(gè)字：熱！ 倆字：太熱！ 天…
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夏季孩子容易缺鋅，推薦兩道補(bǔ)鋅食療餐
為什么說夏季容易缺硒呢？ 一、夏季出汗多，大量的汗液排出，會(huì)從身體里帶走大量的鋅 二、夏季寶寶的食欲也會(huì)下降，吃的不好導(dǎo)致各種營養(yǎng)素的攝入也會(huì)不足 三、夏季氣溫高，細(xì)菌繁殖迅速，寶…
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42天經(jīng)典月子餐第40天功效套餐，滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)鐵補(bǔ)血強(qiáng)體力營養(yǎng)餐
女人生孩子，是人生中最大的一件事，從心理到生理，會(huì)經(jīng)歷翻天覆地的變化，不僅各種內(nèi)分泌激素水平會(huì)發(fā)生改變，也成為了一個(gè)寶寶的媽媽。 產(chǎn)后由于分娩過程中的各種損耗，體內(nèi)的各大器官也需要…
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暑假期間，記得多給孩子吃這3種食物，富含維生素A，對眼睛好
轉(zhuǎn)眼間，孩子們已經(jīng)放暑假差不多一個(gè)月了，這一個(gè)月應(yīng)該也是家長最頭疼的時(shí)期。隨著科技的發(fā)展，手機(jī)、電視的出現(xiàn)，我們發(fā)現(xiàn)兒童戴眼鏡的幾率越來越高?，F(xiàn)在又正值暑假，空閑時(shí)間多，更是手機(jī)不…
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孩子挑食不愿吃飯?jiān)趺崔k？教你兩道美食，讓孩子徹底告別挑食毛病
孩子挑食一直是所有家長頭疼的問題，尤其是炎熱的夏天，孩子根本不愿意吃飯，但是孩子成長又需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成份，這讓眾多家長都感到十分無奈。今天就給大家?guī)韮傻烂朗常軌蛱岣吆⒆拥奈浮?/p>
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脯乳期奶水不足？金牌月嫂做的牛奶一樣白的鯽魚湯，通乳下奶好喝
今日分享 一款鮮濃奶白的鯽魚豆腐湯，一年四季一家大小都可以喝，特別是產(chǎn)婦多喝，可以通乳下奶。 食材： 鯽魚、豆腐、姜末 具體做法 01 首先準(zhǔn)備一條新鮮的鯽魚，去掉魚鱗，呼吸鰓等不…
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入睡難，多夢易醒，多吃這3種食物，營養(yǎng)豐富，安神助眠睡得香
許多人存在入睡困難、多夢、淺睡易醒，睡眠時(shí)間短的情況。長期睡不好覺，不僅會(huì)讓人精神不濟(jì)，還會(huì)影響身體健康。想睡個(gè)好覺，不妨先從改變飲食開始。 多吃下面這3種食物，營養(yǎng)豐富，安神助眠…
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入秋后，養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命！建議吃6種補(bǔ)氣血食物，家人秋冬少遭罪
立秋入秋后,春困秋乏隨之而來,一整個(gè)夏天的消耗,樹葉焦卷,人也顯得格外疲憊。夏季天氣炎熱出汗多消耗大，到了秋季即使沒啥大病，身體也會(huì)有幾分虛弱。氣血不足也會(huì)出現(xiàn)很多不適的情況，所以…
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立秋后，抓住孩子長個(gè)黃金期，建議常吃6道高鈣菜，營養(yǎng)足易吸收
秋天除了帶來涼爽的氣候，秋天是孩子長高的關(guān)鍵期，民間甚至還流傳著孩子“轉(zhuǎn)骨趁秋天”說法。秋天正是365天里，最佳的“黃金增高期”，孩子錯(cuò)過一次再等一年。建議家長們，抓住孩子長個(gè)黃金…
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快手湯里的天花板！開胃補(bǔ)水、味道鮮美、好喝到渣都不剩?
裙帶菜蝦丸湯 /湯/ 推薦理由：補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、夏日必備的快手湯~ 不知道你們有沒有這種困擾，既想給孩子煲湯，又覺得做湯費(fèi)時(shí)費(fèi)力，所以平時(shí)做得最多就是雞蛋湯、紫菜蛋花湯這種簡單的湯~ …