夏去秋來,處于季節(jié)交替的時候,雖然天氣沒有變得涼爽,但是感覺到一陣陣涼風,再過一段時間,我們將要迎來秋季的來臨。秋季是非常舒服的,如果平常能量消耗巨大,肯定會缺乏營養(yǎng),不僅僅要多吃魚肉豬肉,還別忘記多喝一些湯湯水水。作為外嫁湖北的廣東人,我們廣東人愛煲湯喝,每天晚餐都需要一款鮮湯,各種肉類都能夠煲湯,能夠提供大量的營養(yǎng),給家里人“貼秋膘”。許多人不會烹飪這道蘋果冬菇土雞湯,現(xiàn)在將正確的烹飪技巧,分享在下方,趕快收藏起來吧。入秋后,常給家人喝這湯,簡單易學,營養(yǎng)又鮮美,廣東人特別愛喝。
【蘋果冬菇土雞湯的具體烹飪順序】
食材準備:選購冬菇20克左右(冬菇其實是一種干制的香菇,我們家喜歡用來煲湯,讓湯汁鮮美翻倍),選購一個紅富士蘋果(果皮要色澤均勻,果肉要非常清甜,既可以當成水果,還可以用來煮湯喝),半只土雞(老母雞是燉雞湯的最優(yōu)選擇,雞湯十分鮮美,不會特別油膩),清水1000毫升左右,少許料酒,若干片生姜,食鹽若干,雞精半勺,胡椒粉半勺,香油兩滴,香蔥2根,其他佐料。
正確烹飪順序:
第一:選購好蘋果,土雞和冬菇,先把蘋果放在容器里,加上少許食鹽和清水,用鹽水浸泡半刻鐘,反復擦洗掉果皮的有害物質(其實也可以削皮,但是果皮的營養(yǎng)物質很高,我們家一般不去皮)
第二:蘋果從中間切開,切掉果核,切成若干小塊,生姜刮皮洗干凈,切成厚度相同的片,香蔥洗凈打成結,備用。
第三:干香菇用溫水泡發(fā),頂部切一個口子,反復清洗干凈,半只土雞處理干凈,土雞剁成若干塊狀。
第四:土雞塊用冷水沖洗,然后用冷水浸泡一會兒,沖洗掉表面的血絲,控干掉水分,準備好上述一些食材,開始制作這道蘋果冬菇土雞湯吧。
第五:鍋中提前燒熱,將土雞倒入鍋中,快速翻炒幾下,加上生姜片,調(diào)入少許料酒,迅速翻炒幾下。
第六:加上1000毫升冷水,大火將湯汁煮開,撇去一層表面的浮沫,依次放入冬菇和蘋果塊,還可以放入一些紅棗,大火燉半個小時,繼續(xù)轉小火熬制。
第七:出鍋前滴入香油,加上食鹽少許,半勺雞精,加上一丟丟胡椒粉,小火煮5分鐘,關火出鍋,這道蘋果冬菇土雞湯就制作完成了。
蘋果冬菇土雞湯是廣東人愛喝的湯品之一,湯汁非常鮮美,雞肉非常鮮嫩,一點也不覺得油膩,補足營養(yǎng),保證平安度過秋季。
你們掌握這款蘋果冬菇土雞湯的具體做法嗎?(所有圖片來自網(wǎng)絡)