紅椒
吃肉不如吃豆！建議大家：秋天常吃3種豆，高鉀高鈣，多吃身體好
民間有“每天吃豆三錢(qián)，何需服藥連年”的說(shuō)法，其實(shí)根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大豆中含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃豆類(lèi)食物能提高身體免疫力，更強(qiáng)健。 “可一日無(wú)肉，不可一日無(wú)豆…
"秋后3不吃，吃了火不止"，秋季正當(dāng)時(shí)，牢記3少吃5多吃，好過(guò)秋
常聽(tīng)老人念叨，“立秋不是秋，秋在處暑后”，老祖宗留下來(lái)的話(huà)還是有一定道理的。處暑過(guò)后，天氣明顯比之前涼快許多，當(dāng)然，川渝地區(qū)除外。 雖說(shuō)秋后天氣轉(zhuǎn)涼，溫度下降，比暑天舒適了不少，但…
秋天是孩子骨骼發(fā)育的好季節(jié)，多吃10道家常菜，個(gè)頭猛長(zhǎng)，吃飯香
大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專(zhuān)注美食，讓生活更有味。”今天為大家?guī)?lái)了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見(jiàn)的幾道美…
入秋后，這6種肉要常吃，合理“貼秋膘”，健康精神過(guò)秋天
今天是個(gè)好日子，今天出伏了。我們終于熬過(guò)了漫長(zhǎng)燥熱的“三伏天”，迎來(lái)清爽美好的金秋時(shí)節(jié)。 入秋后，我國(guó)民間有”貼秋膘”一說(shuō)。在高溫悶熱的夏天，很多人會(huì)…
處暑送鴨，無(wú)病各家，今日處暑除了吃鴨，還需吃6菜，建議了解
大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食，今天是處暑節(jié)氣，處暑節(jié)氣，也是氣溫下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，宣告一年當(dāng)中，最?lèi)灍岬姆?，馬上就要結(jié)束了，處暑有句老話(huà)叫做，處暑送鴨，無(wú)病各家，除了吃鴨子，我們…
三伏天，多吃這些應(yīng)季家常菜，除濕降暑還瘦身，自己種得更安全
三伏天，濕氣加重，多吃這些應(yīng)季家常菜，除濕降暑還瘦身，自己種得更安全。 下面推薦這幾道應(yīng)季家常菜，喜歡的朋友記得收藏。 第一道：素炒南瓜秧 【食材和配料】：南瓜秧，蒜，鹽，食用油?！?/p>
立秋后，別管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，常給孩子做這5道蒸菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)得快
秋天是個(gè)豐收的季節(jié)，也是個(gè)生長(zhǎng)的季節(jié)，地里的農(nóng)作物已經(jīng)豐收，家里的“小樹(shù)苗”也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。 苦夏時(shí)節(jié)孩子們都沒(méi)有胃口，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)也跟不上，進(jìn)入涼爽的秋天之后，胃口大開(kāi)，適合出…
入秋后，“降火”第一菜要多吃！經(jīng)常生拌著吃，幫助腸道大掃除
入秋后，天氣會(huì)漸漸轉(zhuǎn)為“燥”，再加上天氣涼爽后，人的食欲大開(kāi)，如不加節(jié)制很多人會(huì)有上火，口瘡，咳嗽，便秘的情況發(fā)生。 此時(shí)除了要忌口外，還要多吃一些滋潤(rùn)，下火和排毒的食物，比如蜂蜜…
土豆夏天這樣做太好吃了，招待客人特別有面子，比紅燒肉還解饞
土豆夏天這樣做太好吃了，招待客人特別有面子，比紅燒肉還解饞。土豆是大家平時(shí)飯桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一道菜肴，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾…
適合秋天吃的10道家常菜，鮮香味美，清熱潤(rùn)燥特營(yíng)養(yǎng)，建議收藏
大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專(zhuān)注美食，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見(jiàn)的幾道美…
