秋冬季到了，天氣變得特別干燥，為了緩解這種情況，我們需要補充足夠多的水分。但網(wǎng)上有這樣的傳言，說白開水放涼后堪比慢性毒藥，到底能不能喝？央視實驗告訴你真相。 之前，央視的確做過這樣…

身體各種器官的運行，都離不開水的供應(yīng)，所以我們每天都需要喝水。在喝水這件事情上，有人喜歡喝白開水，有人喜歡喝茶，長期喝茶的人與長期喝白開水的人，哪類人健康？聽聽醫(yī)生的答案。 長期喝…

劉先生，55歲，最近忽然覺得腰痛，剛開始他還是以為年紀(jì)大了，腰椎間盤突出或者腰肌勞損，可是做了一系列骨科的檢查，卻一點問題都沒有，真是讓人百思不得其解。 后來劉先生又自己找了幾家推…

天天喝白開水和天天喝茶的人，10年以后，誰的身體會更好，說到這個問題，我就想到我的爺爺和奶奶，從我長記性起，我就天天看到我的爺爺拿著一個古老的茶杯，在喝茶，而我也不喜歡喝茶，所以，…

翻翻日歷，轉(zhuǎn)眼一入秋好久，夏天雖然熱，但是空氣中很多時候都是濕漉漉的，而秋天雖然不熱，但是出去轉(zhuǎn)悠一會就會明顯感覺到臉皮干巴、頭發(fā)摸著都有一種快要干枯的感覺，所以這個時候的身體也是…

俗話常說:早睡早起精神好。秋季,晚上不要睡得太遲,早上要早起,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,以適應(yīng)自然界的生發(fā)之氣。秋季有了良好的休息睡眠,人體才能得到調(diào)整和補充,進一步促使機能承受緊張度能…

水是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，正常情況下身體每天要通過皮膚、內(nèi)臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水，以保證毒素從體內(nèi)排出。[5]兒童體內(nèi)有80%的水，老人體內(nèi)則有50％~60%，正?！?/p>

在日常生活中，我們應(yīng)該如何喝水，一起來看看吧。 一、不要渴了才喝水 研究發(fā)現(xiàn)，等感覺到渴時，人體其實已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)了。因為從水分不足到感覺口渴，有一個時間差。而且從喝水到細(xì)胞補…

早上起來的第一杯水，對于身體是很重要的。早上的這杯水可以起到很不錯的養(yǎng)生效果，但是我們早上的第一杯水到底該喝什么呢? 早起喝什么水? 1.蜂蜜水嗎? 蜂蜜水有很不錯的通便潤腸的作用…

水是我們最好的朋友，清新的空氣、潔凈的飲水和肥沃的土壤是保障人類健康的自然基礎(chǔ)。水是一切生命的基礎(chǔ)！ 一、水是生命的源泉 （一）水是人體必需的營養(yǎng)素 人體必需的營養(yǎng)素包括：宏量營養(yǎng)…