蓮藕
“夏耗秋補(bǔ)”,秋補(bǔ)從秋分開始,建議多吃5寶,潤燥敗火貼秋膘
時間過得飛快,今天已經(jīng)是秋分節(jié)氣了,秋分是一個重要的時節(jié),秋分過后,能感受到濃濃的“秋意”,氣溫下降快,早晚溫差大,每年這個時候因為天氣變化多端,所以都是各種疾病高發(fā)的季節(jié),感冒、…
白癜風(fēng)秋季需要多吃“素三寶”
人們的飲食只有順應(yīng)四季的自然變化,才能達(dá)到保持健康的目的。尤其是患上白癜風(fēng)后,飲食要更加注意,如果吃得好,將促進(jìn)白癜風(fēng)的恢復(fù)。在秋季,患者也應(yīng)該對飲食做出相應(yīng)調(diào)整的同時,注意葷…
農(nóng)歷八月,中老年牢記:“2不做,4多吃”,養(yǎng)好身體沒煩惱
時間似流水,不知不覺夏天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去。農(nóng)歷八月,涼爽的天氣讓人備感舒適,但同時,晝夜溫差以及空氣干燥,也是很大的困擾。 尤其是對中老年人來說,此階段天氣變化劇烈,需要格外注意。比…
9月秋風(fēng)蕭瑟,“陰氣”易損耗,這5種食物可常吃,潤燥精力旺
“秋風(fēng)瑟瑟天氣涼,草木搖落露為霜”。轉(zhuǎn)眼間,9月已過半。進(jìn)入菊月以后,自然界中的陽氣漸收,陰氣開始逐漸增強(qiáng),這段時間正是民間講究菊月“收養(yǎng)”的時候。 所以,在這個時期內(nèi)我們最主要的…
哪些適合給孩子吃的家常菜,既營養(yǎng)又健康?
哪些適合給孩子吃的家常菜,既營養(yǎng)又健康? 美食是撫慰人心的不二法門,喜歡用美食表達(dá)愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式,更多美食問答,請關(guān)注覓源良食! 老婆在懷孕期間,我們曾經(jīng)就討…
秋季主“收斂”,飲食講究“喝2水、吃3樣”,清火潤燥好過秋
炎熱的夏天,我們的身體需要向往散熱保持體溫的恒定,身體處于興奮的狀態(tài)。但是到秋天,溫度降低,身體需要留住能量來維持正常運(yùn)轉(zhuǎn),不能再往外散發(fā),而是需要回歸平靜,因此秋季主“收斂”。 …
廣東人愛喝的一鍋秋季靚湯,詳細(xì)正宗做法,我家一周喝3天,真香
雖然已入秋,但天氣依然是悶熱的狀態(tài),很快就要到中秋節(jié)了,大家想好待客準(zhǔn)備吃什么了嗎? 對于廣東人來說,一年四季都是少不了一鍋湯的,所以今天鐵頭來分享一鍋廣東人都愛喝的秋季靚湯,這一…
秋天吃冬瓜不如吃它,現(xiàn)在正當(dāng)季,營養(yǎng)豐富,不要錯過了
秋天氣候干燥,天氣逐漸寒涼,開始換掉短衣短褲,穿上秋衣秋褲子,這時候不能再吃寒涼的食物,需要吃一些祛寒的東西。 秋天吃冬瓜,不如吃蓮藕,現(xiàn)在技術(shù)成熟,一年四季都可以吃蓮藕,味道也差…
進(jìn)入秋天寧可不吃肉不能少吃“根” 推薦3種根菜簡單實用
現(xiàn)在是金秋時節(jié),同樣是收獲的季節(jié),所以大家對吃的方面要注意了。進(jìn)入秋天,寧可不吃肉,不能少吃“根”,推薦3中根菜,簡單實用,備受大家的歡迎,到底是什么?一起去看看吧。 第一、蓮藕?!?/p>
茄子會升高血糖,糖尿病人不能吃?真相在這!這3種食物盡量少吃
夏末秋初,是茄子爭相上市的時節(jié),各大菜市場上都會看到長茄子、圓茄子的身影。 錢大爺?shù)膶O子特別喜歡吃茄子,所以他經(jīng)常變著花樣給孫子做紅燒茄子、油燜茄子、豆角茄子。 但是她的老伴鄭阿姨…