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身體上火了煮點哪些湯喝好呢？
您好！炎炎夏日，人體的水分蒸發(fā)加快，容易引起皮膚干燥、喉噥發(fā)癢、腫痛、便秘等上火癥狀，甚至會引起感冒發(fā)熱，那么想要避免上火，有哪些潤燥降火的食物會比較有效果呢？下面為大家推薦幾種效…
紅燒魚怎么做好吃？
紅燒魚怎么做才好吃？ 親自下廚房實踐后才能知道其中的苦與樂，更多美食問答，請關注覓源良食，讓我們給您答疑解惑，喜歡用美食表達愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式！ 剛剛開始學習下廚…
女性不想老得快，建議多吃這5種食物，膠質豐富顯年輕，別怕花錢
生老病死是人類的一個自然現(xiàn)象，每個人到了一定的年齡，都會慢慢地走向衰老，女性朋友40歲之后，身體也會慢慢出現(xiàn)一些衰老的跡象。很多女性朋友每天都在為了慢點老，吃很多的保養(yǎng)品。 接下來…
怎么做蒜泥白肉？
蒜泥肉是我非常愛吃的一道美食。這道菜是選用上好的豬的五花肉來做成的，五花肉一般來說是非常油膩的，其實做的好的蒜泥肉搭配上好吃的蒜泥，真的一點都不膩，特別的清口好吃。在制作的方法上也…
開學季，建議家長：多給孩子吃5道菜，營養(yǎng)均衡，孩子愛吃身體好
九月是孩子們的開學季，孩子們又要進入高強度的學習狀態(tài)，當家長也不輕松，對孩子的關照無微不至，所以營養(yǎng)應注意均衡，葷素合理搭配。我給大家分享5道適合孩子吃的家常菜，做法簡單，營養(yǎng)又美…
中秋家宴，6道硬菜少不了，寓意團圓吉祥，端上桌全家夸你是大廚
進入農歷八月，有一個很重要的節(jié)日，就是八月十五中秋節(jié)。 中秋節(jié)又叫祭月節(jié)、仲秋節(jié)、團圓節(jié)等等，與春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)并稱為我國四大傳統(tǒng)節(jié)日。 中秋節(jié)月兒圓，以“月之圓”寓意“人之團…
“解秋乏，多吃鉀”，建議：常吃6道“高鉀菜”，精神飽滿身體好
“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。從中醫(yī)角度來講，“秋乏”是因為秋天干燥，對抗秋燥、乏力，比較容易的就是日常飲食中，我們要多吃些含鉀的食物，秋季鉀元…
最適合中老年人吃的6道燉菜！好吃軟爛，潤燥暖胃，常吃不上火
進入秋季逐漸涼爽起來，正所謂是一場秋雨一場寒，上了年紀的中老年人，到了秋季就會慢慢地感覺到了寒意。這時候的胃口也好了，就想吃點熱乎飯，秋季比較適合吃一些熱乎的燉菜，暖呼呼的，接下來…
入秋要忌嘴！建議大家：少吃茄子和黃瓜，多吃這4樣，舒服過秋冬
俗話說“一場秋雨一場寒”，最近幾場秋雨下的，一出門就帶著涼意，早上、傍晚要注意增添衣物，別光想著“春捂秋凍”，一不小心就著涼感冒了。 除此之外，飲食方面也要及時做出調整，寒涼之物能…
入秋后，建議中老年人：常吃4種“高卵磷脂”食材，越吃越年輕
上了年紀之后，除了身體器官各功能下降，大腦記憶力也在不斷退化，嚴重的話就會患上老年癡呆。 所以在日常生活中不僅要注意腿腳健康，還要關注大腦健康！卵磷脂當中含有膽堿，對智力發(fā)育有一定…
