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秋天多乏力，建議：多喝這4道湯水，營養(yǎng)解秋乏，順利度過秋季
秋天多乏力，建議：多喝這4道湯水，鉀含量極高，營養(yǎng)解秋乏，順利度過秋季 俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，最近很多地區(qū)開始變涼了，漸漸有了秋天的韻味。然而很多人說，天氣是…
入秋后，建議：少給孩子吃排骨大蝦，多吃5種“營養(yǎng)王者”，真香
“一場秋雨一場寒”，隨著夏去秋來，天氣日漸涼爽，胃口也一天比一天好，正是貼秋膘、補虧損的好時候，尤其是孩子，一定要抓住秋季長高“黃金期”，多吃滋補營養(yǎng)的好食材，幫助個頭猛一竄。 入…
低糖無油月餅在家做，不用烤箱，不用面粉，晶瑩剔透，Q彈好吃
中秋節(jié)吃月餅，是過中秋最重要的習(xí)俗之一，也是家人團圓的象征。但我家里的母親因為不能吃糖，每年中秋節(jié)都和月餅無緣，畢竟傳統(tǒng)的月餅是高糖高油的食品，有些人并不適合吃，那么有沒有一種月餅…
補血補腎的7大養(yǎng)生藥膳
一、歸參山藥豬腰 配料：當(dāng)歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、姜絲、蒜末、芝麻油各適量。 做法： 1.將豬腰切開，去除筋膜末腺，洗凈，放入鋁鍋中； 2.將當(dāng)歸…
秋天，吃雞肉鴨肉不如吃它，便宜又好吃，營養(yǎng)還解饞，孩子特愛吃
導(dǎo)語：天冷，少吃牛羊肉，多給孩子吃它，低脂高蛋白，鮮香入味，好吃到舔手指！ 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)。秋天的天氣是涼爽的，它不再像夏天那樣悶熱，藍(lán)藍(lán)的天空…
立秋后，羊肉牛肉靠邊站，多吃它，高鈣高蛋白，孩子個子長得快
導(dǎo)語：立秋后，羊肉牛肉靠邊站，多吃它，高鈣高蛋白，孩子個子長得快！ 大家好，我是傻姐美食，立秋后的天氣一天比一天冷，這幾天的降雨天氣，我們都穿上長衣長褲了，大家也要記得增添衣物保暖…
中秋佳節(jié)將至，分享六道年節(jié)硬菜，好吃營養(yǎng)老少皆宜，上桌就搶光
大家好這里是南方姑娘香香， 一年一度的中秋佳節(jié)即將到來，這是一個全家歡聚一堂的節(jié)日，是除了新年之外，中國最隆重的節(jié)日。我想很多人現(xiàn)在應(yīng)該在想著中秋當(dāng)天的菜譜了吧，今天香香分享六道我…
馬上中秋節(jié)，提前收藏好，在家照著做，家人們都會覺得很好吃
迢迢新秋夕，亭亭月將圓。又是一年中秋佳節(jié)即將到來，中秋節(jié)是我國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，人們以月之圓兆人之團圓，寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情。平時因為工作，帶孩子，回家次數(shù)不多，但節(jié)假日是必…
食欲不振，如何調(diào)養(yǎng)？試下這幾款湯
食欲不振 食欲不振是指進食的欲望降低。完全不思飲食則稱為“厭食”。食欲不振多由情緒緊張、過度疲勞、饑飽不均及消化系統(tǒng)疾病引起。如果有很長一段時間都食欲不振，那就要注意調(diào)養(yǎng)了，否則身…
八月十五中秋節(jié)，六道經(jīng)典家常菜，有葷有素還有湯，上桌就光盤
大家好這里是南方姑娘香香，一年一度的中秋佳節(jié)就要到了，除了吃月餅、賞月、猜燈謎、玩花燈等，還會準(zhǔn)備一桌好吃的飯菜，一家人一起開開心心地吃一頓團圓飯。今天香香就推薦六道好吃的家常菜，…
