當(dāng)今社會(huì)，我們發(fā)現(xiàn)，牛奶已經(jīng)變成了很多人的必需品，在超市里銷售牛奶的產(chǎn)品貨架一片又一片，平時(shí)父母長輩也會(huì)讓我們多喝牛奶有益于身體成長，牛奶也成了生活中不可或缺的食品。 其實(shí)中國人自…

作者 小馬 這是一個(gè)給你推薦好物的可愛小號(hào) 現(xiàn)在的年輕人是不是都有這樣的煩惱，洗完頭發(fā)低頭一看，一地頭發(fā)。平常頭發(fā)干枯毛躁，甚至發(fā)尾開叉?；蚴穷^皮油，頭發(fā)干。每個(gè)人都希望自己有一頭…

　　提到健康早餐，很多人第一時(shí)間想到的就是清粥小菜。我們武斷的認(rèn)為，經(jīng)過長時(shí)間熬煮后的粥，營養(yǎng)物質(zhì)都已經(jīng)滲透到了粥內(nèi)，而且容易被消化和吸收、不會(huì)造成過大的腸胃負(fù)擔(dān)。特別是腸胃不好、…

末伏是立秋后第一個(gè)庚日至立秋后第二個(gè)庚日 前一天這時(shí)段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。 這個(gè)時(shí)候晝夜溫差大，氣溫轉(zhuǎn)涼，飲食也應(yīng)該…

核桃是人們生活中非常多見的一種堅(jiān)果類的食物，它憑借著和大腦結(jié)構(gòu)相似的果仁以及豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，被人們認(rèn)為是健腦益智的養(yǎng)生食物之一。 核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中的油脂大部分是不飽和…

乳腺癌的患者在飲食上有很多需要注意的問題，做好飲食調(diào)理還可幫助患者提高身體素質(zhì)，提高治療的效果，在平時(shí)患者應(yīng)該多吃的食物主要包括了含蛋白質(zhì)的牛奶和奶制品、蛋類、魚類、豆制品，同時(shí)還…

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等。 在平時(shí)生活中一定要注意保養(yǎng)肝臟，一旦肝臟受損，會(huì)帶來很嚴(yán)重的后果，長期服藥又會(huì)給肝…

#孩子長高這樣吃#牛奶、蛋白質(zhì)還有適量的運(yùn)動(dòng)，游泳、籃球、跳繩都是不錯(cuò)的選擇，油炸食品要少吃、注重睡眠.

早上該吃什么，能讓一整天元?dú)鉂M滿、不會(huì)饑餓，又很方便？準(zhǔn)備早餐掌握4大原則、多吃9種食物，讓你每天輕松精神百倍。 早餐吃對(duì)食物，能讓你一整天精力滿滿，反之則容易昏昏欲睡。但現(xiàn)代人生…

隨著年齡增長，越來越覺得精心照顧好自己的身體是一件非常重要的事情，上有老，下有小，生活需要我們每天忙忙碌碌，所以一定要長期維持一個(gè)健康的身體。 簡(jiǎn)單健康 這篇文章重點(diǎn)說飲食。要說飲…