林志穎的車禍已經有一段時間了，目前他的手術已經進行完畢。 只是，有一個好消息，一個壞消息。 好消息就是他不會有生命之虞，壞消息就是不少業(yè)內醫(yī)生分析，他的容貌，基本沒機會恢復到之前的…

所謂人老先衰，臉老先老眼。眼的部位如果出現細紋（比如：眼尾紋），就會讓你看起來更老十幾歲，相反，如果控制好細紋的產生，同樣能讓你比同齡人年輕十幾歲。[撒花] 這幾個能夠預防法令紋的…

頸椎病與季節(jié)氣候變化關系密切，特別是與風寒、潮濕等季節(jié)氣候變化有著千絲萬縷的關系。在不同的季節(jié)，頸椎都會出現不同的狀態(tài)。 #春季 春季的氣候變化無常，早晚溫差大，人體易受風寒侵襲，…

產后復原，一直是大部分產婦們較為關心的話題，媽媽們都想像明星一樣，能夠在產后迅速復原，希望別人都能用“逆生長”、“少女感”等詞語來形容自己。但是，往往事與愿違，生完寶寶后，甚至還會…

謝謝邀請！題問，每天30個俯臥撐，能不能練出腹??？答案是可以，但是只是一點點不會明顯，因為俯臥撐主要是用于胳膊和胸肌鍛煉的，下面我就推薦一種最簡單輕松有效的腹肌鍛煉方法。 鍛煉腹肌…

引子： 電競選手的巔峰期往往很短，只有寥寥幾年，到24、25就可以退役了。這個期限讓很多人感到疑惑：不少體育項目都需要迅速反應，但運動員都能打到三十歲左右，為什么電競不一樣呢？ 其…

世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也不會有兩個體質完全相同的人。體質不同，人的身體狀況也就不一樣，有的人喝涼水都會長胖，怎么瘦都瘦不下來，有的人卻是吃再多都長不胖。雖然現在是以瘦為美，…

頸椎僵硬，脖子難受，可以直接歸于頸椎病的表現，但是，這里面還是有很多的細節(jié)，并不是三個字“頸椎病”，就可以精準的概括好這個問題，應該從至少3個方面去入手，尤其前面兩個因素，非常的重…

大家好，我是米醫(yī)生 都說春生夏長秋收冬藏，那秋天就不長高了嗎？肯定不是的。掌握好方法，秋天孩子也能躥個兒的，比如幫助孩子提升身體的陽氣。 提升陽氣的辦法，我之前在文章里有提到過不少…

新的研究表明，規(guī)律的體育活動與較低的感染 COVID-19 和發(fā)展為嚴重疾病的風險有關。 根據周一發(fā)表在《英國運動醫(yī)學雜志》上的一項新研究，持續(xù)進行體育活動與降低 COVID-19…