陽氣
處暑過后，切記捂住3部位！整個(gè)秋天不生病
昨天的處暑，標(biāo)志著夏日暑氣的結(jié)束，“處”含有躲藏、終止的意思，表明暑天將近結(jié)束。三伏天氣已過或接近尾聲，所以“暑氣至此而止矣”。 俗話說，春捂秋凍，百病不生。然而，在這涼爽的秋天，…
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立秋時(shí)節(jié)，當(dāng)先養(yǎng)肺，醫(yī)生提醒：秋季養(yǎng)生“2物不吃，3事不做”
大家好，我是李醫(yī)生！ 我們知道立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，而秋天呢，陽氣漸衰，陰氣漸長，并且這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們身體的臟腑也是一個(gè)陽衰陰長的一個(gè)過程，所以秋季我們的養(yǎng)生原則應(yīng)該順應(yīng)天地…
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中醫(yī)的秋季養(yǎng)生經(jīng)
天氣轉(zhuǎn)涼，秋意漸濃。度過一個(gè)美好的秋天需要從養(yǎng)生做起，順應(yīng)自然四時(shí)的規(guī)律，調(diào)養(yǎng)身體，才能保養(yǎng)得當(dāng)。 秋收之令——“陽消陰長” “人與天地相參，與日月相應(yīng)也”，自然四時(shí)之變化有“春溫…
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處暑節(jié)氣已到，中醫(yī)專家制定“健康飲食手冊”
三湘都市報(bào)·新湖南客戶端8月23日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 陳雙）今天是處暑節(jié)氣，這是是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第十四個(gè)節(jié)氣。處暑時(shí)節(jié)，夏天的暑氣將慢慢消退，故有“處暑寒來”一說?！?/p>
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秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)要“護(hù)陽”，損耗陽氣的4件事，勸你要懂得避開
秋天已經(jīng)來臨，雖然最近一段時(shí)間氣溫還是很高，但是秋意漸濃，不用過多久，氣溫就要下降了，而且晝夜溫差會(huì)比較大。 如果在秋天不注意保護(hù)身體，寒氣就容易趁機(jī)侵入身體，損耗體內(nèi)的陽氣，就容…
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長夏身心皆熱？清心祛痘吃點(diǎn)苦
文/羊城晚報(bào)記者 林清清 實(shí)習(xí)生 吳錦琇 通訊員 查冠琳 處暑即將出伏，然而全國天氣仍是一片炎熱狀況。在中醫(yī)理論認(rèn)為，從立秋到秋分這個(gè)夏末秋初時(shí)期被稱為“長夏”。廣東省中醫(yī)院皮膚科…
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你的頭發(fā)洗對(duì)了么？
有的人說，早晨不適合洗發(fā)，早晨是陽氣最盛的時(shí)候，會(huì)影響一天的身體狀態(tài)。也有人說，不要晚上洗頭發(fā)，否則第二天早晨起來會(huì)頭痛。那究竟怎么洗發(fā)是正確的呢？ 我們早晨起床，身體的機(jī)能還沒有…
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每天一個(gè)小運(yùn)動(dòng)，提升身體的陽氣，強(qiáng)體質(zhì)，長高長壯
大家好，我是米醫(yī)生 都說春生夏長秋收冬藏，那秋天就不長高了嗎？肯定不是的。掌握好方法，秋天孩子也能躥個(gè)兒的，比如幫助孩子提升身體的陽氣。 提升陽氣的辦法，我之前在文章里有提到過不少…
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處暑節(jié)氣，中醫(yī)專家建議：飲食少辛增酸，勿忘潤燥
8月23日迎來處暑節(jié)氣，處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第十四個(gè)節(jié)氣，《月令七十二集解》中指出：“處暑，七月中。處，止也，暑氣至此而止矣?！?處暑時(shí)節(jié)，夏天的暑氣將慢慢消退，故有“處暑寒…
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生活安全提示：春天養(yǎng)生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
春季養(yǎng)生六大注意事項(xiàng) 立春后人體陽氣升發(fā)，春季養(yǎng)生防百病必守六不原則。今日是二四節(jié)氣之立春時(shí)氣?！傲ⅰ?，開始之意，立春節(jié)氣意味著萬物復(fù)蘇的春季開始了。中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，立春過后人體…